Ini adalah proses fisiologi semula jadi yang akan mempengaruhi setiap wanita. Klimaks - peralihan badan dari fasa pembiakan dengan kitaran haid yang tetap kepada fasa pemberhentian haid sepenuhnya. Ciri-ciri pengaruh menopaus pada kehidupan seksual, kebaikan dan keburukan, kemungkinan masalah kesihatan dan intensiti sensasi wanita dalam tempoh yang sukar ini, anda akan belajar daripada artikel ini.
Perasaan wanita semasa menopaus: mitos dan realiti
Perkataan "menopaus" berasal daripada klimax Yunani - "tangga", menyatakan langkah-langkah simbolik yang membawa daripada perkembangan fungsi wanita tertentu kepada kepupusannya secara beransur-ansur. Terdapat banyak khabar angin sekitar tempoh kehidupan ini.
Ada pendapat bahawa semasa pramenopaus seorang wanita menjadi marah, mudah marah, dia mengalami peluh yang teruk (panas), penampilan merosot, kedutan terbentuk dengan cepat, obesiti bermula dan bentuknya berubah bentuk. Sudah tentu, khabar angin ini sebahagian besarnya dibesar-besarkan.tetapi ada kebenaran di dalamnya.
Berikut ialah fakta perubatan sebenar tentang perubahan dalam kehidupan wanita selepas menopaus:
- rahim mengecut;
- saiz kelenjar susu semakin berkurangan;
- perubahan dalam sistem hormon benar-benar boleh menjejaskan latar belakang emosi;
- ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan keguguran rambut, kulit kering (dan akibatnya, pembentukan kedutan di tempat yang tidak pernah berlaku sebelumnya);
- hot flashes boleh mencetuskan hiperhidrosis (berpeluh berlebihan);
- klimaks dan seks, kehidupan seks dan syahwat bukanlah konsep yang saling eksklusif, dan ia mungkin berlaku selepas menopaus;
- gangguan endokrin tertentu;
- masalah dengan fungsi sistem kardiovaskular.
Disebabkan oleh gangguan endokrin dan ketidakseimbangan hormon seks, lemak boleh mula disimpan di tempat yang tidak ada sebelum ini. Sebagai contoh, obesiti perut paling kerap bermula pada wanita berusia lebih dari empat puluh tahun. Untuk memerangi masalah ini, adalah perlu untuk diperiksa dan dirawat untuk gangguan endokrin.
Tempoh dan peringkat perkembangan menopaus
Terdapat tiga peringkat proses:
- Premenopause ialah tempoh dari kemunculan simptom pertama menopaus hingga pemberhentian haid sepenuhnya. Bergantung pada ciri-ciri individu badan dan keadaan kesihatan, tempoh pramenopause boleh dari satu hingga sepuluh tahun. Dalam tempoh ini, gejala menopaus sama ada hilang atau bermula dengan semangat yang diperbaharui. Selalunya, proses itu mengambil masa kira-kira tiga hingga empat tahun.
- Menopaus ialah hakikat ketiadaan haid untuk beberapa waktu. Menopaus sebenar dianggap jika selepas haid terakhir pada tahun itu mereka tidak lagi. Sesetengah pakar percaya bahawa adalah lebih tepat untuk mengira menopaus selepas dua tahun.
- Postmenopause mengambil masa dua hingga empat tahun. Pada peringkat ini, ovari berhenti sepenuhnya menghasilkan hormon seks. Fakta ini dicerminkan dalam saiz organ kemaluan (rahim, faraj, payudara, labia dikurangkan satu setengah hingga dua kali ganda) dan kehidupan seksual wanita yang menopaus. Ia adalah semasa tempoh menopaus yang paling kerap berlaku ketidakpedulian sepenuhnya terhadap seks.
Punca menopaus
Bolehkah menopaus ditangguhkan dan mengapa ia berkembang? Bagi kebanyakan wanita, umur kira-kira empat puluh lima tahun diambil sebagai titik permulaan untuk permulaan menopaus. Selalunya, ia bertepatan dengan kemunculan manifestasi klinikal pertama menopaus.
Sebagai peraturan, apabila wanita mencapai usia lima puluh tahun, fungsi haid akhirnya selesai, dan klinik menopaus menjadi lebih cerah.
Perubatan mengetahui kes menopaus awal. Ini adalah berhentinya haid sebelum umur empat puluh tahun.
Sebab fenomena ini termasuk:
- Sindrom Shershevsky-Turner;
- kejutan saraf yang kuat;
- faktor keturunan;
- beberapa penyakit endokrin;
- anoreksia;
- kemoterapi;
- penyakit ginekologi berjangkitalam semula jadi;
- disfungsi ovari yang disebabkan oleh kromosom X.
Sebab yang sama sering menjadi penentu untuk permulaan menopaus pada usia empat puluh lima hingga lima puluh tahun. Ramai wanita ingin melambatkan permulaan menopaus dan untuk tujuan ini mula mengambil ubat terapi penggantian hormon. Dalam sesetengah kes, ini membantu melambatkan permulaan menopaus sehingga sepuluh hingga lima belas tahun dan membolehkan anda terus menikmati keseronokan aktiviti seksual.
Adakah seorang wanita mahukan hubungan seks selepas menopaus?
Kajian telah membuktikan bahawa perubahan dalam tahap estrogen selalunya memberi kesan buruk pada libido. Dalam pramenopause, keinginan masih berterusan. Menopaus menyebabkan wanita mengalami masalah kesihatan baharu dan akibatnya, walaupun terdapat libido, tidak ada cara untuk memuaskannya.
Dalam tempoh selepas menopaus, estrogen mencapai ambang nilai rujukan yang lebih rendah dan libido hampir hilang sepenuhnya. Pengecualian adalah wanita yang mengambil terapi penggantian hormon.
Ciri-ciri kehidupan seksual semasa menopaus
Semasa menopaus, pelinciran faraj hampir kering sepenuhnya, berhenti dikeluarkan. Ini menjadi kesukaran utama untuk hubungan seksual sepenuhnya.
Anda boleh menggunakan pelincir farmaseutikal, anda boleh memberi lebih perhatian kepada foreplay pasangan untuk pelepasan pelincir yang lebih banyak. Tetapi dalam apa jua keadaan, ia tidak akan mencukupi, jadi anda perlu menyimpan stok krim, gel dan pelincir tambahan.
Kehidupan seks dengan menopausboleh jadi cerah macam dulu. Untuk ini, komponen emosi adalah sangat penting. Adalah satu kesilapan untuk berfikir bahawa lelaki tidak mengharapkan perubahan hormon yang serius dengan usia. Krisis pertengahan umur dalam seks yang lebih kuat sering membawa kepada akibat yang lebih besar untuk libido dan jiwa daripada menopaus pada wanita. Kehidupan seksual dengan menopaus boleh menjadi berkualiti tinggi dan bertenaga. Ia bergantung kepada sensitiviti dan penglibatan dalam proses pasangan, keinginan dan keupayaannya untuk membahagiakan wanitanya.
Kontrasepsi untuk persetubuhan selepas menopaus
Kehidupan seks semasa menopaus tidak menyediakan sebarang cara perlindungan jika persoalannya adalah mengenai kehamilan yang tidak diingini. Tahap progesteron dan estrogen yang rendah, serta organ sistem pembiakan yang lebih kecil, tidak akan membenarkan kehamilan berkembang.
Perlindungan diperlukan jika terdapat hubungan seksual dengan pasangan yang tidak dikenali. Gunakan kondom untuk mencegah HIV dan jangkitan seksual.
Bolehkah seorang wanita mengalami orgasme selepas menopaus?
Permulaan menopaus tidak mengubah sensitiviti hujung saraf kelentit. Kehidupan seksual wanita selepas menopaus boleh menjadi sengit dan bersemangat, dia boleh mendapat seberapa banyak orgasme yang difikirkannya patut.
Dalam sesetengah kes, penurunan paras oksitosin boleh menyebabkan sensasi yang kurang sengit semasa puncak keseronokan. Walau bagaimanapun, klimaks membawa kepada yang kekalpenurunan dalam progesteron dan estrogen, dan tahap oksitosin paling kerap kembali kepada nilai rujukan (walaupun mungkin sekarang ia akan lebih rendah daripada sebelumnya). Selepas itu, keamatan orgasme akan sama.
Kehidupan seks semasa pramenopaus
Ini adalah peringkat pertama menopaus. Ia dicirikan oleh penurunan sederhana dalam tahap hormon. Jika seorang wanita mengambil HRT (ubat terapi penggantian hormon) pada peringkat ini, adalah mungkin untuk melambatkan permulaan menopaus sebenar selama satu dekad.
Walaupun tanpa mengambil dadah, kehidupan seks dengan menopaus semasa pramenopaus boleh dikatakan tidak berbeza daripada kebiasaan. Pelinciran faraj adalah sekuat sebelumnya, saiz rahim masih belum berkurangan, dan dalam beberapa kes pembuahan mungkin.
Kehidupan seks semasa dan selepas menopaus
Apabila menopaus berlaku secara langsung, iaitu menopaus, masalah bertambah. Pelinciran faraj hampir tidak lagi menonjol, ini menjadikan hubungan seksual menyakitkan untuk kedua-dua pasangan dan sukar. Walau bagaimanapun, masalah ini boleh dielakkan dengan menggunakan gel dan pelincir.
Bagaimanakah menopaus menjejaskan kehidupan seks? Banyak bergantung kepada pasangan: jika dia tidak berpuas hati dengan perubahan yang telah berlaku dengan tubuh isterinya, dia mempunyai hak untuk meninggalkan keluarga atau mula memenuhi keperluan seksualnya dengan pasangan lain. Selalunya kesukaran seperti itu memburukkan lagi keadaan psikologi wanita yang sudah tidak menentu semasa menopaus.
Jika pasangan sensitif danbersedia untuk bersabar dengan perubahan yang telah berlaku dalam tubuh seorang wanita, kehidupan seksual selanjutnya adalah mungkin. Sudah tentu, ia akan mengalami beberapa perubahan.
Pengaruh menopaus pada keadaan psikologi wanita
Ada pendapat bahawa sudah pada peringkat pramenopause seorang wanita menjadi jengkel atas apa-apa perkara kecil, wataknya menjadi tidak tertahankan, adalah mustahil untuk berkomunikasi dengannya. Ini adalah keterlaluan. Berikut ialah fakta sebenar tentang sejauh mana ketidakseimbangan hormon seks boleh menjejaskan latar belakang psiko-emosi:
- kerengsaan (tetapi boleh dielakkan dengan ubat penenang);
- keletihan kronik;
- keinginan berterusan untuk berbaring untuk berehat;
- daya hidup yang rendah.
Oleh itu, penurunan estrogen dan progesteron tidak menjadikan seorang wanita agresif atau ganas. Sebaliknya, dia menjadi lemah, terdedah dan sensitif. Ini menjejaskan kehidupan seksual semasa menopaus - dalam sesetengah kes, seorang wanita tidak mempunyai kekuatan untuk aktif.
Kesan menopaus terhadap kesihatan fizikal keseluruhan
Hampir semua wanita mengalami beberapa perubahan fizikal semasa menopaus. Ini memberi kesan negatif kepada kualiti kehidupan seksual semasa menopaus, kerana perubahan dalam badan sendiri sering menakutkan dan membimbangkan bukan sahaja wanita sendiri, tetapi juga pasangan mereka.
Peraturan untuk membantu mengekalkan kecantikan luaran selama mungkin dan mencegah kesan menopaus pada kesihatan fizikal:
- senam biasa (lebih disukaisenaman yang merangsang aliran darah ke organ pelvis);
- pemakanan yang betul, yang mengandungi bahagian lemak sihat yang diperlukan;
- penolakan sepenuhnya terhadap tabiat buruk;
- pengambilan biasa asid amino, vitamin dan unsur surih;
- kurang tekanan dan sebab untuk kerengsaan;
- jika perlu, ambil terapi penggantian hormon.
Kes untuk meneruskan aktiviti seksual selepas menopaus
Hampir semua wanita selepas menopaus sama ada melepaskan sepenuhnya kegembiraan cinta duniawi, atau mula melakukan hubungan seks beberapa kali lebih kerap daripada sebelumnya. Itu tidak perlu. Selain itu, kajian telah menunjukkan bahawa bercinta yang kerap semasa pramenopaus boleh memanjangkannya selama beberapa tahun, sekali gus menangguhkan perkembangan menopaus itu sendiri.
Kes untuk meneruskan aktiviti seksual selepas menopaus:
- meningkatkan harga diri;
- perasaan baik;
- mood yang baik selepas berlakon;
- perasaan bersatu dengan pasangan;
- pelepasan oksitosin ke dalam darah;
- pencegahan obesiti;
- pencegahan perkembangan neoplasma.
Dalam beberapa kes, seorang wanita sangat malu dengan perubahan yang berlaku pada tubuhnya sehingga dia memerlukan bantuan ahli psikologi. Pakar akan dapat menyampaikan kepadanya bahawa mencapai usia tertentu bukanlah sebab untuk menafikan diri anda kegembiraan yang tersedia untuk setiap orang.
Menjejaskansama ada kehidupan seksual pada menopaus? Setiap wanita perlu bertanya sendiri soalan ini lambat laun. Sudah tentu, terdapat impak, dan ia adalah penting. Untuk meneruskan kehidupan seksual atau menamatkan diri anda dan kewanitaan anda - semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri.
Cadangan doktor
Pakar sakit puan bukan sahaja tidak menentang meneruskan aktiviti seksual selepas menopaus, tetapi selalunya menasihati pesakit mereka untuk tidak berputus asa.
Satu-satunya nota yang mereka cuba sampaikan kepada setiap pesakit ialah ingat untuk mengambil langkah berjaga-jaga. Ketidakupayaan untuk hamil tidak menghapuskan kemungkinan dijangkiti jangkitan seksual, HIV dan hepatitis C.
Pada peringkat pramenopaus, pembuahan masih boleh dilakukan. Penggunaan kontraseptif kekal relevan untuk sekurang-kurangnya dua tahun selepas penamatan kitaran, memandangkan pada masa ini kemungkinan kehamilan yang tidak diingini masih kekal.
