Cystitis ialah keradangan pundi kencing akibat daripada jangkitan, kerengsaan, kecederaan atau gabungan ketiga-tiganya. Gejala utama penyakit ini adalah sakit, peningkatan kekerapan buang air kecil, keinginan mendesak untuk membuang air kecil. Masalah ini berleluasa di kalangan wanita dan boleh membawa kepada beberapa sensasi yang tidak menyenangkan dan ketidakselesaan dalam kehidupan sosial. Ulasan tentang diet untuk cystitis hanya positif: masih, kerana pemakanan yang betul tidak boleh membahayakan anda.
Terapi
Pada masa ini, terdapat ubat yang boleh mengurangkan manifestasi penyakit, tetapi selalunya terapi ubat tidak berkesan 100%, dan penyakit itu tidak surut sepenuhnya, menjadi kronik. Strategi rawatan yang ideal masih belum dibangunkan. Nasihat yang diberikan oleh doktor, selain mengambil ubattermasuk mengelakkan tekanan, mandi air suam, dan tidur yang cukup. Oleh itu, diet untuk cystitis pada wanita adalah cara yang paling penting untuk mencegah pemburukan dan menyokong badan dalam tempoh yang sukar untuknya. Ia mengenai pemakanan yang betul yang akan kita bincangkan dalam artikel ini.
Sejarah perkembangan diet
Kajian 2004 menunjukkan bahawa dalam 92% pesakit, minuman dan makanan tertentu menimbulkan keterukan. 84% daripada mereka yang ditinjau mendakwa bahawa gejala menjadi kurang ketara jika diet diikuti. Semasa kajian, peserta tidak menerima apa-apa terapi tambahan dan tiada siapa menjangkakan hasil yang begitu mengagumkan.
Pada Julai 2007, sekumpulan penyelidik penyakit berbahaya ini menerbitkan senarai makanan yang boleh menyebabkan keterukan dalam jurnal urologi. Dr. Beyer melaporkan bahawa produk ini adalah produk yang sama yang telah diperkatakan selama 20 tahun yang lalu dan disebut dalam sumber dalam talian dan kumpulan sokongan. Kepada soalan: "Apakah jenis diet yang boleh mengurangkan gejala?" - masih perlu dijawab. Tetapi hasil penyelidikan yang diterbitkan dalam artikel itu memberi harapan bahawa jawapannya akan ditemui.
Diet untuk cystitis, atau Bantuan dalam memerangi penyakit
Pemakanan masih memerlukan usaha, tetapi beberapa alat telah ditemui. Adalah dinasihatkan untuk bekerja dengan setiap pesakit secara individu dan menganalisis apa yang terbaik untuknya. Diet untuk cystitis pada wanita terdiri daripada beberapa peringkat. Kami akan membincangkannya dengan lebih lanjut.
Alat 1
Alat pertama ialah penolakan makanan dan minuman yang boleh menyebabkan penyakit bertambah teruk. Bagi kebanyakan pesakit, ini adalah kopi, banyak jenis teh, kebanyakan minuman berkarbonat, terutamanya yang rendah kalori, kebanyakan minuman beralkohol, buah sitrus dan jus daripadanya, jus kranberi, produk tomato, soya, pemanis, lada panas dan hidangan pedas. Pesakit dinasihatkan, sejauh mungkin, untuk cuba mengurangkan jumlah makanan di atas dalam diet. Ramai pesakit berasa lega selepas peringkat pertama diet. Bagi mereka yang ingin pergi lebih jauh, senarai makanan terlarang yang diperluaskan telah dibangunkan dan cadangan khas telah ditambah.
Alat 2
Semua produk dibahagikan kepada 3 kategori: tidak berbahaya untuk pundi kencing, yang perlu digunakan dengan berhati-hati dan berbahaya. Kategori pertama adalah yang paling selamat. Makanan yang berkaitan dengan yang kedua boleh menyebabkan masalah pada sesetengah pesakit. Pesakit digalakkan untuk mencuba dan memerhati bagaimana tubuh bertindak balas terhadap produk dari kategori ini. Adalah lebih baik untuk mengecualikan makanan ringan sepenuhnya, kerana penggunaannya mungkin menyebabkan keterukan. Sudah tentu, dalam praktiknya, dengan bantuan diet sahaja adalah mustahil untuk menyingkirkan pesakit dari semua masalah mereka, tetapi pendekatan ini membantu dengan ketara mengurangkan keadaan dan, yang sangat penting, memberi harapan kepada pesakit yang terdesak dan berfikir bahawa ketidakselesaan mereka. tidak akan pernah berakhir.
Cadangan tambahan
Dietuntuk cystitis pada wanita, ia akan menjadi lebih berkesan jika anda mengikuti petua ini:
- Air. Persoalan sama ada pesakit perlu minum lebih banyak air tidak begitu mudah untuk dijawab. Dalam kebanyakan kes, air boleh diterima dengan baik, tetapi banyak bergantung kepada pengilang. Adalah dinasihatkan untuk memilih pilihan yang sesuai untuk badan anda. Air berklorin dan jenama dengan mineral tambahan tidak boleh dimakan.
- Minuman ringan. Bagi pesakit yang sukar menolak minuman berkarbonat, minuman bergas daripada sayuran akar boleh dinasihatkan. Bagi teh, chamomile dan pudina boleh menjadi pengganti yang baik bagi mereka yang merindui warna hitam.
- Bijirin. Dalam kebanyakan kes, bijirin diserap dengan baik, kecuali apabila pesakit menghidap penyakit seliak atau sensitiviti gluten (menurut kajian, kira-kira 14% pesakit mempunyai sikap tidak bertoleransi sedemikian).
- Produk separuh siap. Sangat tidak digalakkan untuk pesakit menggunakan produk separuh siap dan pelbagai jenis pasta. Walau bagaimanapun, anda boleh memasak sendiri hidangan ini menggunakan bahan-bahan segar. Dalam kebanyakan kes, ia lebih murah dan, sudah tentu, lebih berguna.
- Daging salai dan soya. Produk ini mendatangkan bahaya kepada pesakit, terutamanya soya, yang menyebabkan keterukan pada 99% pesakit.
- Produk tenusu. Berita baik untuk pencinta keju: hasil kajian menunjukkan bahawa produk tenusu boleh diterima dengan baik. Lebih-lebih lagi, keju atau ais krim malah boleh memperbaiki keadaan pesakit semasa eksaserbasi.
- Buah. Anda perlu berhati-hati dengan buah-buahan. Sesetengah pesakit hanya bertolak ansur dengan pic dan beberapa jenis beri. Tetapi toleransi setiap pesakit mungkin berbeza.
- Sayur-sayuran. Kebanyakan sayur-sayuran berguna untuk cystitis, kecuali tomato dan lada panas. Ia adalah dengan mereka bahawa diet untuk cystitis pada wanita harus kaya. Menu disyorkan untuk disesuaikan mengikut kehendak pesakit, tetapi ia mesti termasuk sup sayur-sayuran.
Contoh menu
- Sarapan: kentang tumbuk dengan zucchini rebus, jus lobak merah.
- Makan tengah hari: kolak buah kering.
- Makan tengah hari: sup sayur dengan soba, ladu, sekeping keju, jus labu.
- Snek: beberapa keping tembikai atau tembikai.
- Makan malam: yogurt, keju kotej dengan hirisan pic.
Peralihan kepada pemakanan yang betul
Tidak perlu segera menghapuskan semua makanan berbahaya daripada diet anda. Peralihan kepada pemakanan yang betul boleh secara beransur-ansur. Diet untuk cystitis pada wanita adalah tekanan yang cukup banyak untuk badan. Simpan diari di mana anda akan menulis semua makanan yang anda makan pada siang hari. Terangkan keadaan anda di bawah. Kurangkan makanan ringan secara beransur-ansur dalam diet anda selama 2-3 minggu. Pantau kesejahteraan anda. Pakar pemakanan boleh membantu anda membuat menu dan senarai produk yang diperlukan, dengan mengambil kira pilihan citarasa dan larangan anda.
Diet untuk cystitis akut pada wanita
Sistitis akut memerlukan perhatian khusus. Tugas utama adalah membersihkan saluran kencing dan membuangpatogen. Ia juga perlu untuk mengelakkan kerengsaan tisu mukus. Peraturan asas:
- Minum banyak cecair, sekurang-kurangnya 1.5-2 liter setiap hari. Air kalsium klorida yang sesuai. Kolak buah-buahan dan minuman buah-buahan, jus sayuran (kecuali tomato) akan berguna. Pilihan terbaik ialah jus labu, ia mempunyai sifat diuretik.
- Anda perlu minum infusi herba, teh buah pinggang dengan ekor kuda, daun lingonberi, bearberry.
- Sayuran segar berguna - zucchini, timun, bayam, lobak merah, serta tembikai dan tembikai. Daripada buah-buahan - anggur dan delima.
- Makan 1 sudu besar madu setiap hari.
- Susu, keju kotej, keju dan yogurt akan berguna dalam tempoh ini.
Orang yang sakit tahu betapa tidak menyenangkan dan juga berbahaya penyakit ini adalah cystitis akut. Pemakanan mesti diikuti tanpa gagal supaya badan cepat pulih.
Kini anda tahu cadangan asas mengenai pemakanan dalam penyakit berbahaya ini. Harus diingat bahawa diet untuk cystitis kronik pada wanita sedikit berbeza daripada diet untuk penyakit akut. Oleh itu, semasa tempoh eksaserbasi, adalah penting untuk tidak mengabaikan nasihat pakar pemakanan dan mempertimbangkan semula diet anda. Sudah tentu, setiap organisma adalah individu, dan tindak balasnya tidak selalu dapat diramalkan. Pantau kesejahteraan anda dan cari produk yang baik untuk anda. Ingat bahawa diet boleh melegakan banyak gejala. Kesihatan anda di tangan anda!
