Amosov Nikolai Mikhailovich ialah pakar kardiologi yang terkenal di dunia dengan pengalaman yang luas. Dia mengemukakan teori dan membuktikan secara praktikal bahawa kerja fizikal boleh menjadikan seseorang bukan sahaja sihat, tetapi juga bertenaga dan gembira.
Bagaimanakah zaman kanak-kanak bakal doktor
Nikolai Amosov dilahirkan pada 6 Disember 1913 dalam keluarga petani miskin. Bapa meninggalkan rumah ketika bayi itu masih sangat kecil. Ibu Nikolai bekerja sebagai bidan, dan selain itu, dia tidak menerima hadiah daripada pesakitnya, jadi mereka hidup sangat miskin.
Amosov kecil mengelak kanak-kanak dan sangat menyendiri. Sebelum sekolah, dia tidak boleh menulis atau membaca. Tetapi sebaliknya, dia sangat cepat menguasai asas sains asas, dan dalam beberapa bulan selepas memasuki sekolah dia dapat membaca Robinson Crusoe. Sangat sukar untuk belajar perkara baru. Kekurangan buku nota, buku, serta sistem pendidikan yang lemah tidak dapat memberikan hasil yang diinginkan. Tetapi segala-galanya berubah apabila sebuah parti politik mengambil alih didikan anak-anak. Nikolai Amosov mula menjalani kehidupan yang sangat menarik dan mengujakan.
Pendidikan lanjut
Pada usia dua belas tahun dia memasuki sekolah yang terletak di Cherepovets. Dia belajar dengan tekun, jadi semua guru melihat betapa berbakatnya NikolaiAmosov. Biografi mengatakan bahawa daripada semua mata pelajaran dia tidak menyukai pendidikan jasmani sahaja.
Pada usia lapan belas tahun dia memasuki kolej mekanikal dan menerima profesion mekanik. Dia mula menjalani kehidupan yang sangat membosankan dan sunyi. Pada tahun 1932, beliau mendapat pekerjaan di sebuah loji kuasa. Dan beberapa tahun kemudian dia memasuki Institut Perindustrian surat-menyurat dan berkahwin dengan seorang gadis Galya Soboleva.
Pada tahun 1935, beliau memasuki Institut Perubatan dan lulus dengan kepujian. Saya mahu menjadi ahli fisiologi, tetapi tidak ada tempat percuma di sekolah siswazah. Menjadi ahli kardiologi yang baik. Pada zaman kita, nama ini dikenali secara meluas - Amosov Nikolai Mikhailovich. Biografi itu sekali lagi menekankan hakikat bahawa walaupun sebagai seorang kanak-kanak dia telah ditakdirkan untuk menjadi seorang doktor.
Kehidupan semasa perang
Pada tahun 1939 Amosov Nikolai Mikhailovich melakukan pembedahan pertamanya - dia memotong tumor di lehernya. Pada masa yang sama, perang bermula, jadi doktor dibawa ke hadapan dan dibuat ketua pakar bedah. Sebaik sahaja permusuhan bermula, wira artikel itu merasakan semua kesusahan perang. Beratus-ratus pejuang yang cedera parah datang kepadanya setiap hari, dan, malangnya, tidak semua daripada mereka berjaya diselamatkan. Dia berjaya menghasilkan kaedah sendiri untuk menjalankan operasi, dengan ketara mengurangkan kematian pejuang. Bukan sahaja dalam Perang Dunia Kedua, tetapi juga doktor Jepun Nikolai Amosov mengambil bahagian. Biografi menunjukkan bahawa dia telah dianugerahkan empat perintah tentera. Walaupun hidup sukar semasa perang, pakar bedahmasih mencari masa dan tenaga untuk menulis disertasi pertama. Amalan doktor lapangan telah memberikan pengalaman yang tidak ternilai untuk penyelidikan lanjut.
Kehidupan di kemudian hari
Nikolai Amosov ialah seorang pakar bedah yang telah mempelajari tugasnya dari awal hingga akhir. Peperangan itu menjadikannya seorang profesional sejati dalam bidangnya. Semasa pertempuran, kira-kira empat puluh ribu orang yang cedera berada di meja pembedahannya, dan tidak lebih daripada tujuh ratus orang mati.
Pada tahun 1946, pengurus Institut Sklifosovsky - S. S. Yudin - membantu Amosov untuk mendemobilisasi. Di bawah naungannya, pakar bedah itu dihantar ke Moscow. Setiap hari dia melawat perpustakaan perubatan dan meningkatkan pengetahuannya, mempelajari bahan asing. Pada Disember tahun itu, Yudin mencadangkan Amosov menjadi ketua kor operasi. Benar, tiada siapa yang menawarkan untuk menjalankan operasi itu. Matlamatnya di hospital ini adalah untuk membawa peralatan ke dalam keadaan berfungsi. Pada masa lapang, dia dapat menulis disertasi tentang cara merawat luka pada sendi lutut dengan betul.
Kegagalan yang menghantui
Nikolai Amosov telah dijemput ke Bryansk untuk jawatan Ketua Pakar Bedah. Dia dengan mudah berjaya membedah paru-paru, buah pinggang, perut dan organ lain. Dari masa ke masa, dia dapat mengembangkan teori operasinya. Tetapi tidak lama kemudian malang menimpanya. Penyiasat yang tidak adil itu ingin membuat kerjaya untuk dirinya sendiri, mencemarkan kuasa seorang pakar bedah berbakat, dan membuka kes jenayah, yang menyatakan bahawa Nikolai mengeluarkan paru-paru orang yang sihat. Malangnya, tiada seorang pun di mesyuarat parti mencubamewajarkan Amosov. Apabila Stalin meninggal dunia, kesnya ditutup, dan pakar bedah yang berpengalaman dapat menggunakan bakatnya semula untuk menyelamatkan orang.
Kemajuan selanjutnya
Setelah melawat Mexico, dia mempunyai keinginan yang membara untuk mereka bentuk radas yang membolehkannya melakukan pembedahan jantung yang paling sukar. Dan dalam masa dua bulan dia dapat membina mesin jantung-paru-paru. Pertama, saintis cuba mematikan jantung pada anjing itu. Apabila pengalamannya berjaya, pembedahan dilakukan pada tubuh manusia. Keputusan positif menjadikan Amosov seorang pakar bedah terkenal di dunia.
Pada tahun 1983, klinik Amosov menjadi Institut Pembedahan Kardiovaskular, oleh itu, sebagai tambahan kepada tugas operasi, doktor terpaksa mengambil tugas pengarah juga. Di samping itu, pada masa ini, Nikolai menerbitkan beberapa buku yang membangkitkan minat dunia. Selain itu, penerbitan bukan sahaja perubatan, tetapi juga hebat. Pakar bedah juga merakam ingatannya.
sistem Nikolai Amosov
Pakar bedah percaya bahawa maksiat manusia seperti tamak, malas dan kurang sahsiah boleh merosakkan kesihatan. Sistem Amosov termasuk keperluan sedemikian.
- Diet seimbang yang difikirkan dengan betul, menghapuskan penggunaan sejumlah besar lemak. Sekurang-kurangnya tiga ratus gram sayur-sayuran dan buah-buahan perlu dimakan setiap hari.
- Penstabilan berat badan dan mengembalikannya kepada normal, tidak melebihi ketinggian seseorangtolak seratus sentimeter.
- Pendidikan jasmani wajib. Ini terutama berlaku untuk kanak-kanak dan orang tua. Ia cukup untuk menjalankan latihan harian selama setengah jam, tetapi sedemikian rupa sehingga badan berpeluh dengan baik. Tetapi kelas setiap jam boleh menghasilkan keajaiban. Berjalan pantas mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia. Setiap hari anda perlu berjalan kaki sekurang-kurangnya satu kilometer.
- Mengawal keadaan psiko-emosi.
Kesihatan mental yang baik adalah bahagian yang sangat penting dalam kehidupan yang sihat dan bahagia. Adalah penting sejak zaman kanak-kanak untuk belajar mengurus mood dan emosi anda. Doktor Nikolai Amosov menegaskan bahawa semua orang mengawal pemikiran dan keinginan mereka. Hanya dalam kes ini seseorang akan gembira dan sihat.
nasihat Nikolai Amosov
Pakar bedah itu mendapat popularitinya berkat banyak buku kesihatan yang ditulisnya. Salah satu tulisannya memberi nasihat kepada semua orang yang ingin mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.
- Jangan harap doktor akan sembuhkan anda. Hospital hanya boleh meletakkan asas untuk rawatan berkualiti. Segala-galanya bergantung pada watak manusia, keinginan dan ketabahan.
- Tujuan doktor adalah untuk menyembuhkan penyakit manusia. Tetapi kesihatan mesti diperoleh secara bebas melalui senaman fizikal dan pembentukan watak yang degil.
- Semua orang tahu apa itu penyakit. Manusia mempunyai sifat yang sangat kuat. Sudah tentu, penyakit kecil tidak dapat dielakkan, tetapi yang serius berlaku hanya kerana gaya hidup yang buruk dan kekurangan latihan. Senaman setiap hari selama sekurang-kurangnya setengah jam boleh memanjangkan kewujudan manusia.
- Tempah latihan mengikut sebab. Adalah bernilai memantau penunjuk berat dan makan sebanyak mungkin sayur-sayuran dan buah-buahan, - Nikolay Mikhailovich Amosov menasihati. Biografi orang ini menunjukkan kepada pembaca bahawa gaya hidup sihat adalah keinginan eksklusif semua orang. Ia sangat berguna untuk bersenam sekurang-kurangnya setengah jam sehari. Kelas boleh digabungkan dengan menonton TV untuk menjimatkan masa. Berjalan di luar setiap hari diperlukan.
- Latihan kemahuan. Kebanyakan penyakit manusia berpunca daripada gaya hidup yang salah. Tetapi untuk mematuhi rejimen yang sesuai, anda perlu mempunyai kemahuan yang baik.
- Adalah berbaloi untuk mempersiapkan fakta bahawa terdapat banyak doktor yang tidak baik di dunia. Ini adalah satu lagi sebab untuk menguatkan sistem imun dan bersenam.
- Setelah berjumpa doktor yang baik, jaga dia. Ikut arahan doktor dengan sebaik mungkin dan jangan minta ubat tambahan kepadanya.
Keputusan untuk meninggalkan hospital
Pada tahun 1992, Amosov merasakan kelemahan yang tidak dapat dielakkan mula menghantuinya. Inilah sebabnya keputusan untuk terikat dengan amalan pembedahan. Doktor tidak bimbang untuk dirinya sendiri, tetapi untuk pesakit, kerana dia takut untuk membahayakan mereka. Dia masih meneruskan bersukan iaitu berlari dan bersenam menggunakan dumbbell. Di samping itu, ia telah memutuskan untuk meningkatkan beban beberapa kali. Doktor percaya bahawa semasa sukan, anda perlu membawa nadi tidak kurang daripadaseratus empat puluh denyutan seminit, jika tidak, sebarang latihan kehilangan maknanya.
Percubaan Amosov
Di akhir hayatnya, pakar bedah memutuskan untuk menjalankan eksperimen mengenai peremajaan dengan badannya. Setiap pagi dia berlari lima kilometer berjoging, selepas itu dia menghabiskan dua sesi gimnastik, setiap satu berlangsung kira-kira sejam. Dua ribu lima ratus pergerakan dengan dumbbell setiap hari adalah kunci kepada tulang belakang yang kuat dan semua sendi, Nikolai Amosov percaya. Foto pakar bedah terkenal boleh dilihat dalam banyak sumber. Untuk menyelesaikan semua latihan, pengarang eksperimen itu perlu menghabiskan masa kira-kira dua bulan.
Mengikut metodologi, anda perlu meninggalkan lemak dan mentega, dan mengurangkan penggunaan daging kepada lima puluh gram sehari. Semasa percubaan, Nikolai Mikhailovich makan lebih banyak makanan, tetapi beratnya tidak berubah. Otot telah menjadi lebih kuat, dan lapisan lemak subkutan telah berkurangan. Keadaan kehidupan yang menawan ialah kawalan nafas setiap saat.
Percubaan berlangsung selama empat tahun. Amosov sendiri mendakwa bahawa terdapat kemajuan: otot menjadi lebih terlatih, organ dan sendi lebih berdaya tahan. Tetapi proses penuaan itu sendiri tidak dapat diperlahankan. Sudah tentu, tempoh percubaan yang tidak begitu ketara tidak memberikan hak untuk menilai keputusan yang lebih tepat.
Punca kematian Amosov
Nikolai Amosov meninggal dunia pada 12 Disember 2002. Dia hidup selama lapan puluh sembilan tahun dan membuktikan bahawa dengan bantuan latihan fizikal seseorang bukan sahaja dapat memanjangkan masa mudanya dan melambatkan usia tua, tetapi juga disembuhkan dari penyakit jantung. Semasa hayatnya, dia menjalani kira-kira lima pembedahan jantung. semasasalah seorang daripada mereka meletakkannya pada perentak jantung, yang ternyata menjadi perkara yang hebat. Pakar bedah itu sendiri percaya bahawa jika bukan kerana penyakit jantung, dia akan hidup lebih lama. Dia dikebumikan di tanah perkuburan Baykove di Kyiv.
