VSD - apakah itu? Diagnosis sedemikian dibuat kepada ramai orang, tetapi bagaimana untuk hidup dengannya dan bagaimana untuk mengatasi penyakit itu sering tidak dijelaskan. Dalam artikel ini, kami akan cuba menjawab soalan yang paling kerap dibimbangkan oleh pesakit.
VSD: apakah itu?
Distonia vegetovaskular ialah disregulasi sistem saraf parasimpatetik dan simpatetik. Apabila kita bimbang, kita mungkin berpeluh, apabila kita kecewa, kita mahu menangis, apabila kita bosan - kita menguap. Semasa rehat, jantung kita berdegup lebih perlahan. Jika kita merasakan bahaya, nadi menjadi cepat, dan darah secara aktif mengalir ke otot. Tetapi apabila peraturan dilanggar, badan boleh membuat kesilapan dan "mengeluarkan" nadi yang meningkat semasa rehat, sebagai contoh. Dalam kesilapan inilah gejala VVD terletak.
Ramai yang tidak mempedulikan manifestasi seperti itu. Fikirkan VSD! Apa itu - hanya keletihan dan kelemahan! Tetapi adalah lebih baik untuk menjaga kesihatan anda dengan lebih berhati-hati.
Punca VSD
Selalunya penyakit ini muncul pada peringkat awal kanak-kanak. Di sini keturunan dan ciri-ciri perlembagaan boleh memainkan peranan. Punca termasuk hipoksia.semasa mengandung, trauma semasa bersalin, penyakit yang dialami pada awal kanak-kanak.
Ramai remaja mengalami VSD, tetapi mengatasi penyakit tersebut. Selalunya kanak-kanak yang telah membesar dengan cepat mengalami VVD. Apa ini? Dalam kes ini, kanak-kanak itu membesar dengan cepat, dan organ, termasuk jantung, tidak mengikuti pertumbuhannya. Kerana ini, beban meningkat, dan badan boleh tidak berfungsi. Tetapi lebih kerap masalah itu kekal pada masa remaja.
Penyakit ini juga boleh muncul akibat tekanan yang teruk, gangguan saraf atau tinggal lama dalam suasana emosi yang tidak berfungsi. Jika konflik sering berlaku dalam keluarga, ini juga boleh menyebabkan VVD, walaupun pencerobohan hanya ditunjukkan antara pasangan dan tidak menjejaskan anak.
Antara puncanya juga jangkitan kronik, mabuk dan perubahan endokrin dalam badan.
VSD: apakah itu dan cara merawatnya?
Rawatan ubat sangat jarang berlaku. Dalam kebanyakan kes, anda boleh memperbaiki keadaan pesakit hanya dengan menyesuaikan tabiatnya. Ubat terbaik untuk VVD ialah gaya hidup sihat.
Pertama sekali, anda memerlukan tidur yang lena (8-10 jam sehari). Ia juga memerlukan pengecasan dan tinggal di udara segar selama dua hingga tiga jam. Adalah dinasihatkan untuk aktif secara fizikal. Sebagai contoh, permainan sukan disyorkan, tetapi dalam mod "bukan normatif". Bagus untuk berenang, berbasikal, meluncur, pingpong dan banyak lagi.
Pemakanan yang betul juga penting. Ia adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan tepung, lemak,manis, kurangkan garam. Pilih makanan yang kaya dengan magnesium dan kalium (oatmeal dan soba, aprikot dan aprikot kering, lobak merah, pasli, rosehip, kekacang, kacang, dll.).
Fisioterapi, termasuk air, juga akan mendapat manfaat. Pengerasan yang baik, kerana. ia akan membantu menguatkan sistem saraf.
Dalam kes yang melampau, ubat disyorkan kepada pesakit. Kadangkala tidaklah berlebihan untuk melawat ahli psikoterapi yang akan menetapkan kaedah rawatannya sendiri - contohnya, hipnosis atau menghadiri kelas kumpulan.
