Mukus dalam badan ialah cecair tidak berwarna, likat, seperti gel yang tidak berbau dan merupakan hasil rembesan sel goblet membran mukus banyak organ. Kira-kira 1.5 liter dihasilkan setiap hari di dalam badan. Proses sedemikian adalah norma fisiologi. Lendir meliputi membran mukus semua organ berongga - sistem pernafasan, saluran gastrousus, ureter, alat kelamin.
Lendir untuk apa
Sebab pembentukan lendir dalam badan ialah dengan sebarang sentuhan dengan persekitaran luaran, badan mengeluarkan cecair likat - ini adalah tindak balas perlindungannya. Lendir mengandungi 95% air, 3% protein, antibodi dan antiseptik, 1% garam, dsb.
Lendir melakukan fungsi perlindungan dan pelinciran pada organ berongga - paru-paru, saluran gastrousus, alat kelamin dan pundi kencing, yang terkandung dalam cecair badan (air liur, cecair sendi, air kencing, hempedu, dll.).
Lendir dalam badan memberikan keanjalan dan kekuatan kepada tendon dan ligamen, terlibat dalam perubahan mood, proses hormon dan metabolik. Ia mempunyai sifat melembutkan, menyokong mikroflora dalaman usus, merangsang sistem imun.
Biladalam beberapa keadaan dan gangguan patologi, pengeluaran dan kualiti lendir mungkin tidak berubah menjadi lebih baik, dan lendir menjadi daripada berguna kepada berbahaya. Cecair sedemikian adalah sejenis sanga. Ia menebal dan mula didepositkan pada cangkerang dan terkumpul. Ia mengandungi sanga, toksin, produk pereputan, dan sukar untuk mengeluarkannya dari badan. Proses metabolik dengan lendir sedemikian terganggu, dan mikrob boleh berkembang di dalamnya. Selalunya, ia terkumpul dalam saluran gastrousus, bronkus, nasofaring dan sendi.
Gangguan sebegini boleh muncul apabila badan kehabisan, gangguan makan - pengambilan makanan bergoreng, berlemak, akibat merokok dan proses keradangan yang berlebihan.
Lendir berlebihan dalam badan adalah persekitaran yang baik untuk mikrob, dan ia tidak dikumuhkan dengan diuretik dan julap. Diet dan jamu lebih berkesan. Penyingkiran lendir mengambil masa yang lama, tetapi ia berguna untuk menyembuhkan badan.
Fungsi lendir
Jadi, lendir dalam badan:
- melembapkan, melembutkan, melincirkan;
- menyertai dalam mengekalkan persekitaran dalaman badan;
- melindungi membran mukus daripada kesan agresif dan mekanikal faktor luaran.
Fungsi penapisan - lendir menjadi penghalang pertama kepada mana-mana patogen. Dia hanya tidak membenarkan mereka menembusi lebih jauh ke dalam saluran hidung, farinks, paru-paru dan saluran kemaluan.
Tubuh menghasilkan lebih banyak lendir untuk menangkap agen patogen dan mengeluarkannya daripada sistem badan. Ia boleh menjadi toksikdalam makanan, habuk, rambut haiwan, kelemumur, alergen makanan, bakteria, virus. Dengan bantuan silia epitelium mukus, lendir mengeluarkan semua yang tidak dicerna dan asing. Mengekalkan imuniti dijelaskan oleh fakta bahawa lendir mengandungi antibodi.
Pertemuan pertama dengan lendir
Ia terbentuk buat kali pertama pada bayi apabila mereka diperkenalkan kepada makanan pelengkap. Apabila ia tumbuh dan berkembang, ia dihasilkan lebih banyak dan terkumpul secara beransur-ansur, lebih banyak di dalam paru-paru, bronkus dan lendir di dalam perut. Dengan kelebihannya, ia mula bangkit dan menonjol melalui hidung. Kemudian pelepasan lutsinar dari hidung muncul, mungkin terdapat batuk - badan cuba menghilangkan plak yang berlebihan.
Jadi jika lendir jernih mengalir dari hidung - ini tidak selalunya merupakan tanda SARS, ia selalunya merupakan percubaan badan untuk mengeluarkan lendir berbahaya. Sesetengah ibu mengambil pelepasan sedemikian untuk selsema dan mula menyumbat anak mereka dengan pil. Sekiranya keadaan umum kanak-kanak tidak berubah, tidak ada sebab untuk dibimbangkan. Perkara yang sama berlaku untuk najis dengan lendir pada bayi - ini tidak semestinya tanda jangkitan usus.
Tubuh hendaklah dibersihkan daripada lendir dengan kerap, sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan. Sekiranya tiada langkah, lendir menyebabkan penyakit. Antaranya ialah asma, alahan, penyakit ENT, jangkitan virus, fibrosis, sista, COPD.
Lendir yang sihat adalah jernih dan tidak berbau. Dengan patologi, ia menjadi keruh, mengandungi toksin dan toksin.
Tanda-tanda lendir berbahaya termasuk: terdedah kepada selsema yang kerap, keletihan, mengantuk, beg di bawah mata, dll.
Bantuan yang baik dalam memerangi lendir berbahaya adalah peralihan kepada badandiet makanan mentah, maka proses detoksifikasi bermula dalam badan. Ia boleh nyata dalam sakit kepala, loya dan muntah, cirit-birit.
Pada bayi, najis dengan lendir biasanya boleh diperhatikan dalam 2 bulan pertama kehidupan, apabila beban pada usus meningkat. Jika keadaan kanak-kanak tidak bertambah teruk, tiada sebab untuk dikhuatiri: lendir membantu penghadaman makanan.
Punca lendir pada orang dewasa bukan sahaja produk pembentuk lendir, tetapi juga masalah gastrousus, kembung perut dan sembelit.
Punca lendir berbahaya
Lendir boleh bercakap tentang gangguan dalam badan dalam kes berikut:
- Pemakanan yang tidak betul - ia termasuk penggunaan makanan pembentuk lendir, makan berlebihan, mengunyah tidak mencukupi, makan manisan, makanan berkanji, makanan berlemak. Apabila anda makan berlebihan, lebihan makanan akan ditukar kepada lemak, yang mewujudkan persekitaran berasid dalam badan dan menyumbang kepada pengeluaran lendir. Makan berlebihan berlaku dengan mudah kerana selalunya keperluan badan untuk makanan adalah kurang daripada apa yang dimakan. Mengunyah yang tidak mencukupi juga menjadi punca najis dengan lendir pada orang dewasa. Makanan dalam kepingan besar tidak bersentuhan sepenuhnya dengan air liur. Kepingan yang tidak dicerna masuk ke dalam usus dan juga membawa kepada peningkatan pengeluaran mucin dalam usus besar. Mungkin ada cirit-birit dengan lendir, kolitis, sembelit, dll.
- Radang pada organ pernafasan.
- Metabolisme terganggu.
- Merokok membawa kepada luka bakar pada mukosa dan silia, lendir terkumpul dalam epitelium. Apabila terkumpul, ia menyebabkan batuk, badan cuba menolaknya keluar dari bronkus.
Gejala lendir berlebihan
Mengenailendir berlebihan menunjukkan simptom berikut:
- batuk perokok;
- bengkak badan dan kelopak mata;
- nafas berbau busuk, memberus gigi tidak menghilangkannya;
- hidung kerap tersumbat;
- resdung;
- sakit kepala;
- mengantuk walaupun selepas berehat;
- sakit sendi;
- keluaran lendir dari dubur, faraj, hidung;
- sukar menumpukan perhatian;
- kerap selsema;
- rasa membosankan;
- plak di lidah;
- meningkatkan air liur;
- muntah dengan lendir;
- selera makan berkurangan;
- sendawa;
- jerawat dan bisul pada kulit;
- kehilangan pendengaran;
- sembelit atau cirit-birit dengan lendir;
- berpeluh.
Manifestasi utama kehadiran lendir berlebihan dalam badan adalah rasa letih yang berterusan. Sebaliknya, mulut kering akan menunjukkan kekurangan lendir dalam badan.
Apa yang berlaku dengan lendir berlebihan
Badan, seperti mesin pintar, cuba dengan apa cara sekalipun untuk mengeluarkan lendir sedemikian. Ini berlaku dengan bantuan peluh, batuk, semput, cirit-birit, mata berair, suhu.
Secara teorinya, lebih baik tidak makan pada waktu ini supaya badan dapat membersihkan diri. Tetapi seseorang mula menunjukkan inisiatif, membuat enema, meminum ubat untuk selsema, meminum sup daging ubat, menyekat keseluruhan proses pembersihan.
Badan terpaksa berhadapan dengan keracunan dadah. Lendir menjadi pekat, saluran gastrousus mula bekerja dengan perlahan, organ perkumuhan menjadi lebih tersumbat dengan lendir.
Punca lendir dalam air kencing pada wanita juga boleh menjadi pengekalan air kencing yang berpanjangan, dan bukan hanya kekurangan kebersihan, jangkitan, dll. Ini menunjukkan bahawa untuk mengetahui sebabnya, anda perlu berjumpa doktor, kerana terdapat banyak sebab dan kenal pasti salah satunya adalah sangat sukar.
Akibat lendir berbahaya
Apakah bahaya lendir dalam badan? Ia membawa kepada penambahan berat badan. Lendir padat didepositkan pada dinding usus dalam bentuk 10-15 kg tambahan. Sekatan sedemikian adalah tempat pembiakan sebenar bakteria.
Isu kesihatan lain:
- goiter tiroid;
- arthritis, arthrosis - dan sendi besar cenderung terjejas;
- polip, kesesakan limfa;
- gastritis dan kolitis;
- pada wanita - pembiakan dalam rahim, pada lelaki - adenoma prostat.
Pelbagai jangkitan pada organ ENT menjadi punca lendir di kerongkong, manakala rawatan, sebagai tambahan kepada antibakteria, terdiri daripada penyingkiran mandatori juga. Lendir yang berlebihan dalam usus menyebabkan kesukaran dalam penyerapan nutrien, dan sementara itu, 80% daripada keseluruhan proses penyerapan berlaku di dalam usus kecil. Ini membawa kepada hipoksia tisu, fungsi otak terganggu. Reaksi menjadi terhalang, hilang akal muncul.
Apa yang diberikan oleh pembersihan
Dengan membuang lendir dalam badan anda, anda mendapat beberapa faedah. Contohnya:
- kapasiti bekerja menjadi normal;
- dispnea berkurangan;
- ada pengoksigenan badan yang mencukupi;
- kerja saluran gastrousus dipulihkan;
- mengurangkan bilangan selsema dankeradangan;
- meningkatkan fungsi sendi;
- tenaga muncul dan berat menjadi normal.
Pembersihan umum badan
Sebarang pemulihan bermula dengan pemakanan yang betul. Adalah dinasihatkan untuk menukar cara memasak, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Seminggu sekali, dinasihatkan untuk tidak makan pada siang hari, iaitu minum air lemon sahaja. Ini adalah kaedah yang berkesan untuk membersihkan lendir dalam perut. Jalan keluar dari kelaparan hendaklah dengan memasukkan jus dan buah-buahan yang melarutkan lendir.
Anda harus sedar bahawa makanan yang dimasak membawa kepada pembentukan lendir, itulah sebabnya penting untuk makan lebih banyak makanan yang tidak dimasak. Atas sebab yang sama, ia adalah berbahaya untuk makan sebelum tidur. Puasa berselang-seli dijalankan dengan peningkatan masa:
- dalam minggu pertama - sehari;
- pada 2hb -1, 5 hari;
- minggu ke-3 dan ke-4 yang lalu - 3 hari setiap satu.
Sekurang-kurangnya 2-3 liter air perlu dimakan.
Mungkin kaedah pembersihan yang paling berkesan ialah penggunaan akar halia. Ia ditegaskan dalam air mendidih dan diambil sepanjang hari dengan madu dan lemon. Pembantu seterusnya ialah lada hitam. 5 g daripadanya dimakan sebelum makan malam dan dibasuh dengan segelas air. Kursus pembersihan sedemikian selama 3 hari dengan rehat 3 hari selama 3 minggu. Kemudian rehat selama 3 bulan. Untuk masalah dengan saluran gastrousus, lada tidak digunakan.
Membersihkan saluran penghadaman
Pencemaran gastrousus yang mereka katakan:
- gangguan hati dan buah pinggang;
- sembelit;
- tindak balas alahan;
- diabetes jenis 2.
Untuk membersihkan badan menggunakan lendir:
- tunas cedar, birch, pain;
- bunga limau dan chamomile;
- akar likuoris;
- pudina, eucalyptus, daun kismis hitam;
- kon lompat.
Mereka membuat tincture dan teh dan mengambilnya selama sebulan. Program detoks bermula dengan pembersihan saluran gastrousus. Enema digunakan untuk membersihkan kolon, tetapi ia hanya boleh membersihkan sebahagian daripada usus bawah.
Air masak masin sedikit atau infusi chamomile diambil sebagai enema. Suhu enema tidak lebih tinggi daripada 36.6 °C - suhu purata badan.
Sesetengah orang lebih suka membersihkan diri dengan mengambil julap. Penggunaan "Fortrans" yang paling berkesan. Makan malam dibatalkan.
Ia dianggap lebih berkesan untuk mengambil biji rami atau tepung soba dengan kefir. Jika anda menggunakannya untuk 1-2 sudu besar. l. pada waktu pagi dan bukannya sarapan pagi selama 2-3 minggu, badan akan dibersihkan, yang menyumbang kepada penurunan berat badan. Tepung ini boleh menyerap dan membuang toksin dari badan, merendahkan kolesterol dalam darah.
Tepung soba mengurangkan tekanan darah, melegakan manifestasi aterosklerosis, menghilangkan sembelit. Apabila dicampur dengan halia dan madu, ia menghilangkan hiperglisemia, membersihkan saluran darah, meningkatkan fungsi pankreas.
Dari lendir perut, anda boleh mengambil lobak pedas dengan lemon, kuman gandum - pada waktu pagi 1-2 sudu besar. l. Daripada julap yang dibenarkan "Guttalax", "Lactulosa", "Bisacodyl", dll.
Pemurniannasofaring
Apabila mengenal pasti punca sebenar lendir di tekak, rawatan juga boleh dijalankan dengan ubat-ubatan rakyat. Nasofaring dibersihkan dengan membilas daripada infusi atau rebusan herba.
Ambil 2 bahagian untuk ini: daun eucalyptus, bunga linden, perbungaan chamomile dan 1 bahagian biji rami. 1 hb. l. koleksi ini menegaskan dalam segelas air mendidih selama 30-40 minit. Membilas hendaklah dilakukan 5-6 kali sehari selama 2 minggu.
Phytotherapy adalah jawapan kepada persoalan bagaimana untuk menghilangkan lendir dalam nasofaring. Propolis serbuk adalah selamat dan berkesan, ia diselitkan dalam segelas air sejuk sehingga ia mendakan. Mendakan ini dituangkan dengan alkohol dalam nisbah 1: 3 dan diselitkan selama seminggu. Digunakan sebagai pelincir tekak.
Membersihkan paru-paru dan bronkus daripada lendir
Prosedur ini akan memberi manfaat kepada perokok, pesakit asma, yang didiagnosis dengan COPD. Pesakit sedemikian, sebagai tambahan kepada ubat-ubatan rakyat, ditetapkan bronkodilator dan mucolytics untuk menipiskan kahak.
Antaranya ialah "Muk altin", akar licorice, "Ambroxol", "ACC", "Lazolvan", "Tussin", "Thermopsis", dll. Ekspektoran mencairkan kahak, meningkatkan rembesannya dan membantu batuknya.
Daripada resipi ubat tradisional boleh disyorkan:
- Rebusan oat dalam susu - gabungan 1:2. Masak dengan api perlahan sehingga isipadu berkurangan separuh. Campuran yang disediakan diambil 3 kali sehari sebelum makan. Resipi adalah sekali sahajaisipadu. Sebelum setiap penggunaan, ia mesti direbus semula.
- Susu pain. Beberapa kon pain hijau dituangkan ke dalam 500 ml susu, didihkan, dan kemudian diselitkan dalam termos selama 3-4 jam. Kon boleh digunakan dua kali. Susu sedemikian boleh diambil pada waktu pagi dan petang untuk segelas penuh.
- Aloe. Campurkan 5 bahagian aloe dan 1 bahagian madu. Campuran diambil dalam 1 sudu kecil. 3 kali sehari.
- Rebusan herba ekspektoran: lungwort, semanggi manis, likuoris, pisang raja, tunas pain, thyme, buah adas, elderberi, popi.
Daripada herba ini anda boleh menyediakan penyelesaian untuk penyedutan. Ia sangat berkesan untuk menggunakan minyak pati untuk penyedutan:
- minyak kayu putih;
- lavender;
- cypress;
- cedar dan pokok teh.
Terdapat juga ubat rakyat sejagat untuk lendir dalam badan mana-mana penyetempatan: 4 sudu besar dill, rami, biji fenugreek + 1 sudu besar. l. akar licorice dihancurkan. 1 hb. l. koleksi ini perlu direbus dalam segelas air selama 10 minit, biarkan sejuk ke keadaan hangat. Produk hendaklah diminum suam setiap hari selama 2 bulan.
Satu lagi ubat universal ialah limau dengan lobak pedas. Campuran ini sangat baik untuk saluran gastrousus dan paru-paru. 1 kg lobak pedas parut dicampur dengan 30 lemon - ini adalah jumlah keseluruhan hidangan. Pada waktu pagi dan petang, ambil 1 sudu kecil sebelum makan. campuran.
Pucuk gandum akan memberikan hasil dalam seminggu penggunaan. Pada hari anda perlu menggunakan 1 sudu besar. l. semasa perut kosong.
Latihan pernafasan
Senaman pernafasan sentiasa menjadi alat yang berguna untuk mengeluarkan lendir dari paru-paru. Latihannya mudah: bernafas dengan perut anda,mengambil nafas dalam-dalam melalui hidung, menahan nafas selama beberapa saat dan menghembus melalui mulut. Dada tidak terlibat dalam pergerakan pernafasan.
Kemudian anda perlu bernafas seketika dengan dada, tetapi tanpa penyertaan perut. Pergantian ini akan memberi kesan yang baik pada patensi bronkus. Gimnastik paling baik dilakukan selepas makan selepas 2 jam.
Kanak-kanak kecil boleh dibantu dengan baik oleh pernafasan Buteyko, yang boleh menyembuhkan patologi pernafasan yang teruk.
Ada satu lagi nafas yang ringkas tetapi sangat berkesan untuk melatih paru-paru - tiup belon.
Membersihkan sinus frontal dan maksila
Lendir pekat dalam rongga aksesori hidung mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kesejahteraan dan membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan. Antaranya, rasa berat di kepala, cephalalgia, sakit di hidung dan dahi, mudah diserang selsema, penglihatan menurun, daya ingatan, keupayaan untuk menumpukan perhatian, kehilangan pendengaran.
Bagaimana cara menghilangkan lendir dalam nasofaring dan sinus? Prosedur dijalankan dalam 2 peringkat. Untuk memulakan, lendir mesti dilembutkan. Ini akan membantu mandi wap tempatan dan memanaskan sinus pada siang hari berulang kali selama 2-3 minggu. Pada peringkat seterusnya, lendir lembut dikeluarkan. Untuk melakukan ini, ia dibasuh keluar dari hidung dengan douche larutan garam laut suhu hangat.
Apabila melakukan 1 lubang hidung ditutup, dan air yang satu lagi ditarik dengan lancar supaya ia masuk ke dalam nasofaring. Ia masuk ke dalam mulut dan perlu diludahkan. Kepala harus dicondongkan, bukan dibuang ke belakang. Prosedur ini diulang beberapa kali - pertama dengan satu sisi,kemudian yang lain. Adalah lebih baik untuk menghabiskannya setiap hari pada waktu pagi.
Diet
Ini adalah salah satu faktor pembersihan utama. Anda perlu makan seberapa banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang mungkin, mentah, ambil dalam dos yang berasingan.
Anda boleh membuat jus, salad daripadanya. Epal amat berguna. Jus bit, infusi halia dengan madu mempunyai sifat pembersihan yang baik.
Jus ubi bit hendaklah diminum dicairkan supaya ia masih bertahan selama sejam. Kacang, minyak sayuran, madu, buah sitrus, herba, whey, labu, bijirin, rempah, lada cili, cuka sari apel, lobak pedas, bawang putih, biji, pear akan membantu menghilangkan lendir. Dedak dan biji rami harus menjadi produk wajib. Untuk keberkesanan yang terakhir, jangan lupa minum air yang mencukupi.
Anda harus cuba memasak makanan hanya sebagai pilihan terakhir. Biarkan diet anda menjadi buah dan sayur sekurang-kurangnya untuk seketika.
Amat berguna untuk berpuasa sekali seminggu, tetapi kaedah ini tidak boleh diterima oleh semua orang.
Terdapat makanan yang mempunyai sifat membentuk lendir. Ini termasuk:
- produk tepung premium;
- gula ringkas;
- produk separuh siap;
- makanan segera;
- makanan bergoreng;
- daging salai;
- perap;
- bijirin;
- daging ayam;
- susu.
Sudah tentu, ini tidak bermakna makanan berbahaya daripada senarai itu tidak boleh dimakan sama sekali. Ia boleh dimakan, tetapi bukan setiap hari dan dengan syarat terdapat produk yang lebih sihat.
Jika syarat ini dipenuhi, dalam sebulan anda bolehbawa diri anda kembali normal. Organisma yang dibersihkan daripada lendir berbahaya berfungsi lebih baik, seseorang kelihatan lebih muda dan kurang kerap sakit.
