Perdebatan tentang bahaya meminum alkohol telah berlaku selama berabad-abad. Keputusan pelbagai kajian saintifik sangat bercanggah: ada yang berpendapat bahawa dos alkohol yang kecil bahkan boleh memberi manfaat, menurut pakar lain, alkohol berbahaya dalam apa jua bentuk dan dalam apa jua kuantiti. Doktor Amerika meletakkan alkohol antara dua puluh ubat paling berbahaya, di mana ia berada di tempat kelima.
Namun, dalam masyarakat moden, tradisi "berehat" selepas hari yang sukar, tekanan, pengalaman emosi dengan bantuan minuman beralkohol menjadi semakin popular. Selalunya ini berlaku bersama orang lain, tetapi ada yang lebih suka minum bersendirian.
Minum sendirian
Sukar untuk mencari orang yang boleh mengakui bahawa dia ketagih alkohol. Minum alkohol di syarikat, pada hari cuti, sebagai cara untuk melegakan tekanan - semua ini dianggap normal. Dan walaupun mengalami keinginan untuk alkohol, seseorang berfikir: "Ya, saya mahu minum, tetapi saya boleh berhenti pada bila-bila masa!".
Bentuk minuman alkohol yang tradisional dan paling meluas ialah minuman beramai-ramai. Iaitu, minum alkohol berlaku dalam syarikat orang yang berfikiran sama dan pencinta kelonggaran dengan cara ini. Walau bagaimanapun, fenomena minum bersendirian bukanlah sesuatu yang luar biasa.
Bagi orang sebegini, komunikasi mudah dalam syarikat yang ceria tidak memberikan kesenangan. Seseorang mengelakkan hobi seperti itu dan lebih suka minum bersendirian, contohnya, di rumah selepas seharian bekerja, pada akhir minggu bekerja, biasanya ini berlaku secara rahsia daripada ahli keluarga. Dan semasa kenduri yang bising, orang sebegitu mungkin menolak alkohol, lebih suka menikmati persembahan minuman sahaja.
Apakah orang yang lebih suka minum bersendirian?
Menurut penyelidikan, seseorang yang gemar minum sendirian berkemungkinan besar:
- mempunyai tahap kecerdasan yang tinggi, berkemampuan sosial (paling kerap mempunyai pendidikan tinggi, jawatan bergaji tinggi, sudah berkahwin);
- berdikari, tidak terdedah kepada empati;
- emosi tidak stabil, terlalu sensitif dan terdedah, oleh itu menjauhi orang ramai.
Orang kreatif cenderung untuk minum alkohol sahaja, yang mana keadaan mabuk membantu merangsang imaginasi, membantu mencari idea dan inspirasi segar. Menurut penyelidikan saintifik, keinginan untuk minum bukan dengan seseorang, tetapi dalam kesendirian, mungkin disebabkan oleh gangguan psikologi seperti neurosis, gangguan personaliti, kemurungan.
Juga,dengan cara ini, orang yang bekerja secara aktif yang terpaksa bangun awal dan tidur lewat lebih suka berehat. Masalah di tempat kerja agak meletihkan, dan dengan bermulanya hujung minggu, seseorang ingin berehat sebanyak mungkin dengan minuman.
Selalunya, orang yang kesepian yang tidak mempunyai keluarga mahupun kawan menjadi tebusan tabiat berbahaya. Mereka tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan diri mereka pada waktu malam yang panjang dan sering mendapati diri mereka berada di samping rakan yang licik - alkohol.
Apakah bahaya minum seorang diri?
Seseorang yang minum bersendirian berkemungkinan menunjukkan tanda-tanda ketagihan alkohol dengan lebih perlahan. Tetapi orang sedemikian lebih cenderung untuk tidak mematuhi cadangan doktor. Mereka tidak akan menafikan diri mereka keseronokan untuk minum apabila fikiran "Saya mahu minum" timbul di otak, tetapi mereka selalunya boleh berhenti minum alkohol sendiri apabila mereka rasa sesuai.
Pemabuk bujang mempertajamkan ciri-ciri watak yang menyumbang kepada keadaan ini - ketidakstabilan emosi, mudah dipengaruhi, mudah terdedah, tidak bergaul.
Akibat berbahaya: bagaimana untuk tidak menjadi peminum alkohol?
Jika seseorang membenarkan dirinya meminum vodka atau wain dalam kuantiti yang sedikit dari semasa ke semasa, kemungkinan besar tiada perkara buruk akan berlaku. Tetapi jika minuman menjadi lebih kerap, dan dos alkohol meningkat, maka lambat laun hobi sebegitu akan membuahkan hasil.
Bahaya utama ialah manifestasi pertama alkoholisme tidak disedari oleh seseorang dan orang di sekelilingnya. Akibatnya, segelas alkoholpada waktu petang ia bertukar menjadi keterikatan, yang sangat sukar untuk diatasi. Dan sebabnya bukan dalam kelemahan atau keburukan moral, tetapi dalam fakta bahawa dalam organisma yang terbiasa dengan alkohol, metabolisme terganggu, dan ia mula meminta dengan segera satu lagi dos, yang ditunjukkan oleh kemerosotan dalam kesejahteraan.
Tanda ketagihan alkohol
Menurut doktor, peminum alkohol ialah orang yang badannya bergantung kepada pengambilan minuman beralkohol. Tidak setiap orang yang minum sahaja menjadi satu. Anda perlu berhati-hati jika minum sendirian dengan diri sendiri mula dikaitkan dengan kecantikan dan keseronokan.
Orang biasa, untuk minum vodka, wain atau cognac sahaja, memerlukan alasan yang baik - contohnya, tekanan yang teruk, keletihan, kejutan emosi. Jika anda tidak memerlukan sebab atau syarikat untuk mabuk, maka anda harus memikirkannya dengan serius. Selain keinginan untuk minum alkohol bersendirian dengan diri sendiri, terdapat tanda-tanda lain untuk mengembangkan ketagihan alkohol.
Keinginan untuk minum yang tidak tertahankan
Orang yang minum bersendirian biasanya menafikan tanda ketagihan alkohol ini, dengan mendakwa bahawa ini hanyalah satu cara untuk menghilangkan tekanan, keletihan. Tanda amaran ialah:
- Perasaan kegembiraan, kebangkitan semula dalam jangkaan untuk minum. Seseorang cuba cepat menangani perkara, menyelesaikan kerja, supaya kemudian dia boleh berehat dengan segelas minuman kegemarannya di rumah. Seorang peminum alkohol pemula berasa tidak selesa tanpa alkohol, walaupun dia terus pergi bekerja,buat kerja rumah, tapi dalam masa yang sama terasa kekosongan dalaman. Satu-satunya perkara yang menghidupkannya ialah pemikiran bahawa tidak lama lagi dia akan dapat minum.
- Rasa keselesaan psikologi dan fizikal semasa mabuk.
- Cuba untuk membenarkan tingkah laku anda.
- Keengganan yang degil untuk mengakui ketagihan.
Kurang kawalan alkohol
Berlaku pada peringkat pertama alkoholisme, gejala ini mengiringi patologi secara berterusan. Intipatinya ialah seorang peminum alkohol tidak dapat mengehadkan pengambilan minuman beralkohol tanpa berhenti pada dos yang kecil.
Tiada refleks muntah
Kehilangan refleks pelindung dianggap sebagai tanda objektif alkoholisme. Muntah adalah tindak balas terhadap pengambilan bahan beracun ke dalam badan. Semakin kerap seseorang meracuni dirinya dengan alkohol, semakin lemah perlindungannya.
Peningkatan imuniti terhadap minuman keras
Ramai yang percaya bahawa keupayaan untuk minum lebih banyak daripada orang lain adalah tanda kesihatan yang baik. Malah, semakin kerap seseorang minum, semakin tinggi dos yang diperlukan untuk mabuk. Peningkatan dos alkohol adalah tanda peringkat awal ketagihan alkohol.
Pengambilan alkohol yang sistematik
Meminum secara teratur adalah tanda ketagihan alkohol. Tabiat meminum vodka seminggu sekali untuk berehat sepatutnya sudah sedia maklum.
Berapa banyak untuk diminum: dos selamat
Alkohol ialah bahan psikoaktif yang kuat, jadi konsep "dos selamat" adalah relatif. Walaupun menggunakandos alkohol yang kecil dengan kerap boleh menyebabkan pergantungan alkohol. Walau bagaimanapun, saintis telah menetapkan berapa banyak yang boleh diminum seseorang agar tidak hilang kawalan ke atas dirinya dan boleh berhenti.
Untuk lelaki, dos ini ialah 50-150 gram vodka, jantina yang adil mampu membeli 25-100 gram.
Selain itu, adalah penting untuk mempertimbangkan keteraturan minum alkohol. Tradisi meminum segelas vodka atau segelas bir sahaja pada malam Jumaat boleh membawa kepada perkembangan ketagihan alkohol.
Anda perlu menjaga diri anda dan menganalisis sikap anda terhadap alkohol. Jika terdapat perasaan bahawa minuman beralkohol menjadi sebahagian daripada kehidupan, dan keinginan untuk minum sahaja semakin kurang terkawal, tanpa membuang masa, hubungi pakar. Psikoterapi dan ubat psikopembetulan ringan akan membantu menyelesaikan masalah ini.
