Kolesterol adalah bahan yang merupakan komponen utama membran sel kita dan pemangkin untuk sintesis hempedu, hormon, vitamin D. Ia mempunyai sifat lipid dan sentiasa beredar dalam aliran darah. Istilah "kolesterol" berasal daripada perkataan Yunani untuk "hempedu" dan "pepejal" ("chole", "stereo").
Dalam badan kita secara fisiologi mengandungi 250-300 g kolesterol, yang disintesis dalam hati, tanpa mengira apa yang kita makan. Kolesterol diperlukan untuk berfungsi normal semua sistem badan kita: sintesis hormon seks, hempedu, yang membantu menyerap lemak. Bagaimana untuk menurunkan kolesterol ubat-ubatan rakyat? Mari ketahui lebih lanjut tentang segala-galanya!
Mengapa kolesterol darah tinggi berbahaya?
Jika paras lipid ini beberapa kali ganda lebih tinggi daripada biasa, maka risiko untuk mengalami aterosklerosis, angina pektoris dan pembekuan darah akan meningkat dengan ketara.
Faktor provokator yang tinggikolesterol:
- Mobilitas rendah, kurang bersenam.
- Berat badan berlebihan.
- Merokok (menyempitkan arteri dan meningkatkan kelikatan darah).
- Diet yang salah (penyalahgunaan makanan berlemak).
- Kecenderungan genetik.
Cara menurunkan kolesterol ubat rakyat: pertama sekali, ikuti diet dan minum infusi herba koleretik (motherwort, jaundis, chamomile, dandelion).
Simptom Kolesterol Tinggi:
- sakit di kawasan jantung;
- sakit teruk pada sendi lutut apabila berjalan (sindrom Charcot);
- penampilan di sekeliling kelopak mata, pada tendon kaki atau seluruh badan xanthoma (mendapan lemak kuning-merah jambu).
Bagaimana untuk menurunkan kolesterol darah ubat tradisional?
Kolesterol boleh dikurangkan dengan ketara sama ada dengan ubat-ubatan atau dengan mengikuti diet khas. Pilihan terakhir akan melindungi anda daripada kesan sampingan dadah. Resipi perubatan tradisional juga menawarkan banyak pilihan untuk membantu anda menyelesaikan masalah ini.
Cara menurunkan kolesterol dalam darah dengan ubat-ubatan rakyat: membersihkan dinding saluran darah
Anda perlu mengambil 200 ml madu dan tambah 1 gelas cranberry, 100 g gruel bawang putih dan kisar menjadi jisim homogen. Ia perlu mengambil 5 g ubat sebelum tidur.
Oatmeal ialah sarapan yang sesuai
Bagaimana untuk menurunkan kolesterol ubat rakyat? Perlu diisi200 g oatmeal kira-kira 100 ml air dan biarkan semalaman. Kemudian tambah buah-buahan (anda boleh kismis atau aprikot kering, buah-buahan kering). Jika anda makan oat untuk sarapan pagi, maka peningkatan kolesterol tidak akan mengganggu anda.
Pemakanan yang betul
Cuba buat salad anti-kolesterol: lobak merah parut, limau gedang, 2 biji walnut, 50 g madu, segelas kefir.
Bagaimana untuk menurunkan kolesterol ubat rakyat? Anda boleh mencuba jenis diet istimewa:
1-7 hari. Kami minum campuran 5 g biji rami kisar + 10 g krim masam (dengan perut kosong pada waktu pagi).
7-14 hari. Bahagian dua kali ganda.
14-28 hari. Hidangan tiga kali ganda.
Teh penyembuhan dan infusi
Adalah berguna untuk minum teh bunga limau, infusi saderi (rebus selama 2-3 minit, biarkan selama kira-kira sejam, tambah gula).
Anda mesti memilih ubat yang akan membantu anda. Ikut pilihan anda sendiri dan jika preskripsi ini tidak berkesan, pastikan anda berjumpa doktor anda.
