Mula-mula anda perlu mengetahui sebab kaki melecur, kerana rawatan bergantung padanya.
Kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi boleh menyebabkan rasa terbakar di kaki. Memakai kasut yang ketat membawa kepada genangan darah, dan selepas menanggalkannya, otot dan saluran darah mengendur dengan cepat, yang menyebabkan aliran darah meningkat.
Aduan mengenai kaki melecur juga berlaku pada wanita pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Bengkak, kelemahan otot, penambahan berat badan meningkatkan beban pada kaki. Akibatnya, berlaku genangan aliran darah, pengumpulan toksin, peningkatan kebolehtelapan vaskular, yang menyebabkan rasa terbakar pada kaki dan kaki.
Punca lain mungkin tekanan, terlalu panas, terlalu banyak kerja. Sistem vegetatif-vaskular gagal kerana aliran masuk dan keluar darah yang berterusan, dan kemudiannya terasa kaki terbakar.
Terbakar di kaki akibat pelbagai penyakit.
Gatal-gatal dan menguning, kuku yang hancur, kaki merekah dan terbakar mungkin menunjukkan kulat.
Endarteritis yang melenyapkan menjejaskan arteri pada bahagian bawah kaki, menyebabkan kaki melecur dan kebas.
Untuk vena varikosterdapat aduan bengkak teruk, berat di kaki, kekejangan otot, kaki terbakar, bengkak urat.
Pesakit thrombophlebitis mula-mula menyedari sedikit sakit di kaki, suhu mungkin meningkat, kaki mungkin membengkak di tempat pembentukan bekuan darah. Gejala serupa dengan aterosklerosis.
Keadaan lain yang menyebabkan kaki terbakar termasuk diabetes, alahan, gout, kaki rata dan kekurangan vitamin B.
Bagaimana saya boleh membantu diri saya sendiri?
Apabila kaki melecur, mandian kontras, memampatkan, mandian khas atau senaman boleh menjadi penyelamat. Mandi panas dan hangat adalah kontraindikasi dalam kes ini, serta yang sejuk. Kaki yang terbakar akan diselamatkan dengan mandi kontras selama 15 minit dengan air suam dan sejuk berselang-seli untuk setiap atau dua minit. Hidupkan air sejuk pada permulaan dan pada akhir. Selepas prosedur, pelincirkan kaki anda dengan krim dengan ekstrak pudina, lakukan gerakan menggosok dari kaki ke atas.
Mandian herba perubatan (pudina, chamomile, wormwood, calendula, bunga limau) disediakan seperti berikut: tuangkan 2 sudu besar mana-mana herba ke dalam 1 liter air mendidih.
Untuk memampatkan, anda boleh menggunakan tanah liat biru, kon hop, tunas jarum. Tanah liat digunakan pada kaki dan ke atas dan dibalut dengan polietilena selama 1-2 jam, kemudian dibasuh dengan air pada suhu 20-25 darjah dan disapu dengan krim mentol. Untuk memampatkan kon dan tunas, anda perlu menegaskan 2 sudu besar bahan mentah dalam segelas air masak, lembapkan kain kapas dalam larutan dan bungkus kaki yang terbakar selama setengah jam. Gerakan menguli, senaman dan urutan juga bagus.
Adalah disyorkan untuk mengikuti diet. Tinggalkan tabiat makanan yang buruk. Soda, makanan masin dan berlemak, alkohol berbahaya kepada badan. Pilih kasut dalam saiz, dengan kasut terakhir yang selesa dan tidak terlalu tinggi. Jika keadaan kaki terbakar adalah kekal untuk anda, berjumpa doktor.
Sebarang masalah kesihatan memerlukan pemantauan berterusan oleh pakar. Apabila keadaan bertambah buruk, rawatan menjadi lebih sukar. Jadi jaga diri anda!
