Semua orang tahu bahawa orang tua adalah mereka yang tidak lagi muda, yang sudah mulai tua. Kemudian perubahan yang tidak dapat dipulihkan berlaku dalam tubuh manusia. Walau bagaimanapun, uban, kedutan dan sesak nafas tidak selalu menunjukkan permulaan usia tua. Tetapi bagaimana untuk menentukan umur apabila seseorang itu boleh diklasifikasikan sebagai orang tua?
Berlainan masa, berbeza pendapat?
Pernah dipercayai bahawa usia tua adalah apabila seseorang berusia lebih dari 20 tahun. Kita masih ingat banyak contoh sejarah yang jelas apabila orang muda berkahwin sebaik sahaja mereka berumur 12-13 tahun. Mengikut piawaian Zaman Pertengahan, seorang wanita pada usia 20 tahun dianggap sebagai wanita tua. Walau bagaimanapun, hari ini bukan Zaman Pertengahan. Banyak yang telah berubah.
Kemudian, angka ini berubah beberapa kali dan orang yang berumur dua puluh tahun mula dianggap muda. Zaman inilah yang melambangkan permulaan kehidupan berdikari, yang bermaksud subur, muda.
Pandangan moden tentang umur
Dalam masyarakat hari ini lagisegala-galanya entah bagaimana berubah. Dan hari ini, kebanyakan orang muda, tanpa teragak-agak, akan mengklasifikasikan mereka yang hampir tidak melepasi tanda tiga puluh tahun sebagai orang tua. Buktinya ialah hakikat bahawa majikan agak berhati-hati terhadap pemohon yang berumur lebih dari 35 tahun. Dan apa yang boleh kita katakan tentang mereka yang telah melangkah lebih 40 tahun?
Tetapi selepas semua, nampaknya pada usia ini seseorang memperoleh keyakinan diri tertentu, pengalaman hidup, termasuk yang profesional. Pada usia ini, dia mempunyai kedudukan hidup yang teguh, matlamat yang jelas. Ini adalah usia apabila seseorang dapat menilai secara realistik kekuatannya dan bertanggungjawab terhadap tindakannya sendiri. Dan tiba-tiba, apabila ayat itu berbunyi: "Warga tua." Pada umur berapa seseorang boleh dianggap sebagai warga emas, kami akan cuba memikirkannya.
Had umur
Wakil Akademi Sains Perubatan Rusia mengatakan bahawa baru-baru ini terdapat perubahan ketara dalam menentukan umur biologi seseorang. Untuk mengkaji ini dan banyak lagi perubahan yang berlaku kepada seseorang, terdapat Pertubuhan Kesihatan Sedunia - WHO. Jadi, klasifikasi umur seseorang mengikut WHO, mengatakan perkara berikut:
- dalam lingkungan 25 hingga 44 tahun - orang itu masih muda;
- dalam lingkungan 44 hingga 60 - mempunyai purata umur;
- dari 60 hingga 75 - orang dianggap warga emas;
- dari 75 hingga 90 sudah tua.
Semua mereka yang bernasib baik untuk melintasi bar ini dianggap berumur seratus tahun. Malangnya, hanya sedikit yang hidup hingga 90, dan lebih-lebih lagi hingga 100. Sebabnya ialahpelbagai penyakit yang terdedah kepada seseorang, keadaan ekologi, serta keadaan hidup.
Jadi apa yang berlaku? Umur tua itu mengikut klasifikasi WHO menjadi lebih muda?
Apa yang ditunjukkan oleh penyelidikan sosiologi
Menurut tinjauan pendapat yang dijalankan setiap tahun di negara yang berbeza, orang sendiri tidak akan menjadi tua. Dan mereka bersedia untuk mengklasifikasikan diri mereka sebagai warga emas hanya apabila mereka mencapai umur 60-65 tahun. Nampaknya, bil untuk meningkatkan umur persaraan berasal dari sini.
Orang tua, bagaimanapun, perlu menumpukan lebih banyak masa untuk kesihatan mereka. Di samping itu, penurunan perhatian dan kelajuan persepsi maklumat tidak selalu membenarkan orang yang berumur lebih 60 tahun untuk cepat menyesuaikan diri dengan situasi yang berubah-ubah. Ini mengambil kaitan khusus dalam konteks kemajuan saintifik dan teknologi. Kadangkala sukar bagi orang yang telah mencapai umur tertentu untuk menguasai teknologi inovatif. Tetapi beberapa orang berfikir tentang hakikat bahawa bagi kebanyakan orang ini adalah trauma psikologi yang paling kuat. Mereka tiba-tiba mula berasa tidak berharga, tidak berguna. Ini memburukkan lagi keadaan penilaian semula umur yang sudah memburuk.
Tahun-tahun saya adalah kekayaan saya
Klasifikasi umur WHO bukanlah kriteria mutlak untuk menetapkan seseorang kepada kategori umur tertentu. Lagipun, bukan sahaja bilangan tahun mencirikan keadaan seseorang. Di sini adalah wajar untuk mengimbas kembali peribahasa yang terkenal, yang mengatakan bahawa seseorang itu sudah tua seperti yang dia rasakan. Mungkin ungkapan inimencirikan umur seseorang pada tahap yang lebih besar daripada klasifikasi umur WHO. Ini bukan sahaja disebabkan oleh keadaan psiko-emosi seseorang dan tahap kemerosotan badan.
Malangnya, penyakit yang mengatasi dan meletihkan orang tidak meminta usia. Kedua-dua orang tua dan kanak-kanak sama-sama terjejas oleh mereka. Ia bergantung kepada banyak faktor, termasuk keadaan badan, imuniti, keadaan hidup. Dan, tentu saja, tentang bagaimana orang itu sendiri berkaitan dengan kesihatannya. Penyakit yang tidak sembuh sepenuhnya, kurang rehat normal, kekurangan zat makanan - semua ini dan banyak lagi meletihkan badan dengan kuat.
Usia tua adalah untuk banyak rungutan, ingatan buruk, sekumpulan penyakit kronik. Walau bagaimanapun, semua kelemahan di atas juga boleh mencirikan orang yang agak muda. Hari ini, ini jauh sekali daripada menjadi kriteria untuk menetapkan seseorang kepada kategori umur tertentu.
Krisis pertengahan umur. Apakah ambangnya hari ini?
Semua orang sedia maklum tentang perkara seperti krisis pertengahan umur. Dan siapa yang boleh menjawab soalan pada umur berapa ia sering berlaku? Sebelum menentukan umur ini, mari kita fahami konsep itu sendiri.
Krisis di sini bermaksud detik apabila seseorang mula memikirkan semula nilai, kepercayaan, menilai kehidupan dan tindakannya. Mungkin, tempoh seperti itu dalam hidup datang apabila seseorang telah hidup bertahun-tahun, pengalaman, kesilapan dan kekecewaan di belakangnya. Oleh itu, tempoh hidup ini selalunyadisertai dengan ketidakstabilan emosi, malah kemurungan yang mendalam dan berpanjangan.
Permulaan krisis sedemikian tidak dapat dielakkan, ia boleh berlarutan dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Dan tempohnya bergantung bukan sahaja pada ciri individu seseorang dan pada kehidupannya, tetapi juga pada profesion, keadaan dalam keluarga dan faktor lain. Ramai yang muncul sebagai pemenang daripada pertembungan hidup ini. Dan kemudian usia pertengahan tidak memberi laluan kepada penuaan. Tetapi ia juga berlaku bahawa orang tua dan hilang minat dalam hidup orang yang belum mencapai umur 50 tahun keluar dari perjuangan ini.
Apa yang dikatakan Pertubuhan Kesihatan Sedunia
Seperti yang kita bincangkan di atas, menurut klasifikasi WHO, usia tua jatuh dalam lingkungan 60 hingga 75 tahun. Menurut hasil penyelidikan sosiologi, wakil kategori umur ini adalah berjiwa muda dan sama sekali tidak akan menulis diri mereka sebagai orang tua. Ngomong-ngomong, menurut kajian sama yang dijalankan sedozen tahun yang lalu, semua mereka yang mencapai umur 50 tahun atau lebih diklasifikasikan sebagai warga tua. Klasifikasi umur WHO semasa menunjukkan bahawa mereka adalah orang pertengahan umur. Dan kemungkinan besar kategori ini hanya akan menjadi lebih muda.
Sedikit orang pada masa muda mereka memikirkan tentang umur yang dianggap tua. Dan hanya selama bertahun-tahun, melintasi satu baris demi satu, orang memahami bahawa pada usia apa pun, "kehidupan baru bermula." Hanya setelah mengumpul pengalaman hidup yang besar, orang mula berfikir tentang bagaimana untuk memanjangkan masa muda. Kadang-kadang ia bertukar menjadi pergaduhan sebenar dengan usia.
Tanda penuaan
Usia tua menurut WHO dicirikan oleh fakta bahawa orang mengalami penurunan dalam aktiviti penting. Apakah maksud ini? Orang tua menjadi tidak aktif, mendapat banyak penyakit kronik, perhatian mereka berkurangan, daya ingatan mereka merosot.
Namun, menurut klasifikasi WHO, usia tua bukan sekadar lingkungan umur. Penyelidik telah lama membuat kesimpulan bahawa proses penuaan berlaku dalam dua arah: fisiologi dan psikologi.
Penuaan fisiologi
Bagi penuaan fisiologi, ia adalah yang paling mudah difahami dan ketara oleh orang lain. Oleh kerana perubahan tidak dapat dipulihkan tertentu berlaku dengan tubuh manusia, yang dapat dilihat oleh dirinya sendiri, serta orang di sekelilingnya. Semuanya berubah dalam badan. Kulit menjadi kering dan menggeleber, yang membawa kepada penampilan kedutan. Tulang menjadi rapuh dan kerana ini, kemungkinan patah tulang meningkat. Rambut menjadi berubah warna, putus dan kerap gugur. Sudah tentu, bagi orang yang cuba mengekalkan masa muda mereka, banyak masalah ini boleh diselesaikan. Terdapat pelbagai persediaan dan prosedur kosmetik yang, jika digunakan dengan betul dan kerap, boleh menutupi perubahan yang boleh dilihat. Tetapi perubahan ini akan menjadi ketara lambat laun.
Penuaan psikologi
Penuaan psikologi mungkin tidak begitu ketara kepada orang lain, tetapi ini tidak selalu berlaku. Orang yang lebih tua sering berubah. Mereka menjadi lalaicepat marah, cepat letih. Dan ini sering berlaku dengan tepat kerana mereka memerhatikan manifestasi penuaan fisiologi. Mereka tidak dapat mempengaruhi proses tidak dapat dipulihkan dalam badan dan kerana ini mereka sering mengalami drama emosi yang mendalam.
Jadi umur berapa yang dianggap tua?
Disebabkan fakta bahawa tubuh setiap orang mempunyai ciri-ciri sendiri, perubahan sedemikian berlaku pada setiap orang dengan cara yang berbeza. Dan penuaan fisiologi dan psikologi tidak selalu berlaku serentak. Orang yang kuat dari segi mental, optimis dapat menerima umur mereka dan mengekalkan gaya hidup aktif, dengan itu memperlahankan penuaan fisiologi. Oleh itu, menjawab soalan umur berapa yang dianggap tua kadang-kadang agak sukar. Lagipun, bilangan tahun hidup tidak selalunya menunjukkan keadaan dunia dalaman seseorang.
Selalunya, orang yang memantau kesihatan mereka merasakan perubahan pertama dalam badan mereka dan cuba menyesuaikan diri dengannya, mengurangkan manifestasi negatif mereka. Jika anda sentiasa menjaga kesihatan anda, maka adalah mungkin untuk menolak pendekatan usia tua. Oleh itu, mereka yang termasuk dalam kategori "usia tua" mengikut klasifikasi WHO mungkin tidak selalu merasa seperti itu. Atau, sebaliknya, mereka yang mengatasi tanda 65 tahun menganggap diri mereka orang tua purba.
Oleh itu, adalah berguna untuk sekali lagi mengingati apa yang dikatakan oleh kebijaksanaan rakyat: “Seseorang itu setua yang dia rasakan.”
