Selalunya kelemahan berterusan, pening, sakit di kepala adalah simptom hipotensi yang serentak. Orang ramai dari semua peringkat umur cuba meningkatkan tekanan, daripada remaja kepada pesara. Keadaan ini memberi kesan buruk kepada aktiviti fizikal dan mental seseorang. Dalam artikel ini, kita melihat punca, gejala dan rawatan tekanan darah rendah.
Tekanan darah bergantung kepada faktor berikut:
- Tona vaskular. Hakikatnya ialah apabila otot mengendur, tekanan di dalam kapal berkurangan, masing-masing, dengan ketegangan, ia meningkat.
- Kerja hati. Jika seseorang telah mengalami penyakit serius yang mana jantungnya telah lemah, dia akan mengalami tekanan darah rendah.
- Faktor lain yang secara langsung mempengaruhi kesihatan dan fungsi sistem kardiovaskular.
Tekanan darah rendah boleh disebabkan oleh sebab berikut:
- tekanan berpanjangan;
- kemurungan;
- keadaan meteorologi dan iklim. Contohnya, suhu udara yang tinggi, perubahan mendadak dalam keadaan cuaca, turun naiktekanan atmosfera boleh menjejaskan kesihatan manusia;
- kelebihan yang kerap, baik dari segi mental dan fizikal;
- sesetengah ubat boleh meningkatkan atau menurunkan tekanan darah.
Tanda tekanan darah rendah
Untuk masa yang lama seseorang boleh menjalani kehidupan yang penuh dan tidak memberi perhatian kepada sebarang sawan dan sakit kecil. Tetapi apabila penyakit itu menjadi kekal, pergolakan bermula, dan orang ramai pergi ke doktor. Perlu diketengahkan beberapa tanda di mana tekanan darah rendah boleh dikenali:
- lesu, keletihan;
- penurunan mental;
- mengantuk;
- mudah marah;
- pening berkala;
- rasa kurang sihat dalam cuaca panas;
- kerap menguap;
- terdedah kepada mabuk perjalanan;
- sakit kepala;
- tapak tangan dan kaki berpeluh;
- menggelapkan mata dan berkelip-kelip di hadapannya "lalat";
- sakit di hati;
- masalah sendi semasa bersenam;
- tindak balas yang menyakitkan terhadap perubahan suhu.
Cara meningkatkan tekanan darah di rumah
Dengan diagnosis ini, perkara yang paling penting ialah memerhatikan rejimen yang betul. Kebanyakan orang hipotensi suka tidur, anda tidak boleh menolak organisma ini. Tidur anda hendaklah sekurang-kurangnya 6-8 jam. Ia juga penting untuk melibatkan diri dalam pelbagai aktiviti, secara berkala menggantikan tekanan fizikal dan mental.
Pemakanan yang betul juga akan membuatkan anda berasa sihat. Adalah penting untuk mengetahui bahawa makanan seperti daging berlemak, kopi, teh hitam memberi kesan buruk kepada tubuh. Tekanan boleh ditingkatkan dengan decoctions dan tinctures herba. Prosedur air juga boleh meningkatkan tekanan dan menyegarkan sepanjang hari. Pesakit hipotonik perlu mandi kontras pagi. Anda mesti berada di dalam air selama sekurang-kurangnya 5 minit.
Cara meningkatkan tekanan darah semasa hamil
Pertama, anda perlu mengetahui sebab penurunan tekanan. Mungkin ini adalah bagaimana tubuh bertindak balas terhadap ubat-ubatan dan vitamin yang digunakan oleh wanita hamil. Dalam kes ini, anda perlu berhenti mengambilnya. Dalam sebarang kes lain, terutamanya jika tekanan darah rendah adalah kekal, anda perlu segera berjumpa doktor.
