Norepinephrine ialah sebatian organik daripada keluarga katekolamin yang berfungsi dalam badan sebagai hormon tekanan dan neurotransmiter terjaga. Bahan tersebut dihasilkan dalam kelenjar adrenal dan dalam otak.
Hormon marah dan ketakutan
Adrenalin dan norepinephrine adalah sangat serupa dan sering keliru. Dalam struktur kimianya, norepinephrine agak berbeza daripada epinephrine, tetapi kesannya pada badan sebagai mediator sangat dipertingkatkan oleh adrenalin. Tahap bahan ini meningkat secara mendadak pada saat tekanan, bahaya atau dalam situasi lain yang serupa, menyempitkan saluran darah dan meningkatkan tekanan darah.
Norepinephrine ialah pendahulu kepada adrenalin.
Cara neurotransmitter terbentuk
Norepinephrine terutamanya dihasilkan dalam otak, jauh dari diet fenilalanil dan tirosin kepada menghasilkan dopamin. Dopamin di bawah pengaruh vitamin C ditukar kepada norepinephrine.
Ini adalah model utama untuk pembentukan mediator dalam badan. Terdapat pilihan lain - pengeluaran norepinephrine oleh kelenjar adrenal. Semasa tekanan atau dalam situasi yang melampau, kortikotropin dilepaskan ke dalam darah, yang sampai ke buah pinggang. Kerana adrenalin dannorepinephrine berinteraksi rapat antara satu sama lain, dalam kelenjar adrenal norepinephrine disintesis bersama dengan epinephrine. Ini sekali lagi membuktikan bahawa perasaan seram dan benci adalah dekat dan lahir daripada satu sama lain.
Norepinephrine dihasilkan oleh badan hanya apabila diperlukan. Sejurus selepas bahaya hilang, pengeluarannya berhenti.
Mengapa kita memerlukan hormon tenaga
Norepinephrine ialah neurotransmitter utama sistem saraf yang mengawal seseorang semasa bahaya, tekanan fizikal atau emosi. Hormon itu, bersama-sama dengan adrenalin, mencetuskan tindak balas melawan atau lari, menyebabkan lonjakan tenaga, mengurangkan ketakutan dan meningkatkan keagresifan.
Pada tahap sinaps somatik, norepinephrine menyempitkan saluran darah, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan pengecutan jantung. Pada masa yang sama, neurotransmitter mengembangkan bronkus dan melambatkan aktiviti saluran gastrousus supaya tidak membazir tenaga untuk mencerna makanan.
Dalam dua kes pertama, kesan menarik dari hormon tenaga ditunjukkan. Tidak hairanlah norepinephrine sentiasa menjadi teman pelumba, lagak ngeri, peluncur dan pencinta sukan berbahaya yang lain.
Tanpa norepinephrine, organisma hidup menjadi tidak berdaya, lesu dan pasif, tidak dapat bertahan.
Walau bagaimanapun, neurotransmitter tidak selalu dihasilkan hanya semasa tekanan. Norepinephrine ialah hormon kegembiraan dan euforia, terkenal kepada penjudi dan pemain permainan. Semasa permainan yang tegang, hormon tertentu ini dikeluarkan.
Mari kita pertimbangkan bagaimana norepinephrine mempengaruhi seseorang, fungsi bahan yangberlaku dalam badan dengan lebihan atau kekurangannya.
Menetapkan norepinephrine
Tindakan neurotransmitter pada badan adalah untuk mengubah keadaan organ, menyumbang kepada aktiviti dan mobiliti yang lebih besar, meningkatkan persepsi deria, emosi dan ingatan. Walau bagaimanapun, kesan pendedahan boleh menjadi rumit. Walaupun sesetengah proses badan diaktifkan, yang lain boleh disekat pada masa yang sama.
Kesan simpatik norepinephrine termasuk:
- Pengaktifan sistem saraf pusat semasa tekanan akibat perencatan pusat tidur di otak, sehingga insomnia.
- Rencatan maklumat deria, membolehkan anda menumpukan perhatian hanya pada isyarat CNS yang penting pada masa ini.
- Meningkatkan mobiliti badan, mempercepatkan rentak dan berlari, orang itu tidak duduk diam.
- Penetapan kuat dalam zon CNS maklumat yang pernah membawa kepada kejayaan - apa yang dipanggil peneguhan positif dan penyekatan emosi negatif (peneguhan negatif).
- Pengaktifan pemikiran dan kualiti hafalan berlatarbelakangkan sedikit tekanan. Emosi yang kuat, sebaliknya, membawa kepada panik dan kekeliruan.
- Mengurangkan tahap kebimbangan dan manifestasi keagresifan. Dalam situasi yang tertekan, seseorang yang mempunyai tahap norepinephrine yang tinggi akan memilih untuk "menyerang" daripada "berlari."
- Keterukan emosi positif yang cerah yang timbul pada saat tekanan emosi (keseronokan, risiko, kegembiraan kemenangan).
- Kesan pada sistem imun (dalam keadaan tertekan, seseorang lebih kecil kemungkinannya untuk jatuh sakit).
Selain menjejaskan sistem saraf,norepinephrine mempunyai kesan ketara pada organ dalaman seseorang.
Dalam hati dan pankreas meningkatkan pengeluaran glukosa, yang dalam kebanyakan kes merupakan sumber tenaga. Ia juga meningkatkan lipolisis, menukar lemak kepada bahan yang diperlukan oleh seseorang.
Kesan positif norepinephrine
Meningkatkan penyerapan glukosa oleh otot, ada tenaga. Nada badan meningkat. Otak berfungsi lebih pantas, ingatan dan kecerdasan cepat bertambah baik.
Norepinephrine ialah hormon pemangsa. Dalam singa dan harimau, dialah yang menguasai adrenalin.
Kesan negatif norepinephrine
Penyempitan saluran darah menyebabkan kekacauan dalam pemikiran, seseorang tidak boleh menumpukan perhatian. Kesukaran bernafas. Terdapat kebimbangan, kecurigaan, kegelisahan, penglihatan kabur, tinnitus.
Dalam sesetengah kes, orang sengaja meningkatkan tahap norepinephrine mereka dengan menonton filem seram atau melakukan sukan lasak.
Ketidakseimbangan norepinefrin
Apa yang hanya manusia tidak wujudkan untuk meningkatkan pengeluaran norepinephrine dan mendapatkan kesan jelas yang berkaitan dengannya. Arung jeram, mendaki gunung, roller coaster, lompat tali - ini adalah senarai tidak lengkap aktiviti lasak yang boleh meningkatkan norepinephrine. Hormon ini boleh mengubah keadaan umum sistem saraf pusat dengan ketara dengan memodulasi dan mengalihkan aliran isyarat saraf. Oleh itu, tidak sukar untuk membayangkan akibat daripada pengeluaran pengantara yang berlebihan dan tidak mencukupi.
Untukkes pertama dicirikan oleh hiperaktif, peningkatan keceriaan dan mood, peningkatan libido, insomnia. Jumlah hormon yang sangat besar membawa kepada keagresifan yang berlebihan, peningkatan tekanan darah, kadar nadi, perasaan takut dan mudah marah.
Dalam kes kedua, kekurangan neurotransmitter akan menyebabkan kemurungan, sikap tidak peduli, gangguan ingatan, kelesuan dan kehilangan minat dalam kehidupan. Perlu diingatkan bahawa kekurangan norepinephrine dalam badan membawa kepada migrain, sindrom keletihan kronik, gangguan bipolar. Penyakit Alzheimer dan Parkinson juga disebabkan oleh sintesis norepinephrine yang terjejas.
Cara mengimbangi tahap neurotransmitter
Untuk mengekalkan keseimbangan norepinephrine dalam badan, adalah perlu untuk mewujudkan bekalan tirosin dan fenilalanil yang mencukupi. Anda boleh melakukan ini dengan produk berikut:
- coklat;
- keju;
- daging ayam;
- ikan laut;
- pisang.
Pelbagai suplemen pemakanan yang meningkatkan sintesis noradrenalin hanya boleh diambil selepas berunding dengan doktor.
Selain pemakanan, anda boleh melaraskan jumlah neurotransmitter dengan bantuan ubat-ubatan. Ubat dengan ciri antipsikotik akan membantu untuk tahap norepinephrine yang tinggi.
Antidepresan akan membantu menyamakan norepinephrine yang rendah. Tindakan kumpulan ubat ini bertujuan untuk mengawal tahap emosi.
Kesimpulan
Norepinephrine dihasilkan lebih banyak dalamdopamin dalam otak dan, lebih jarang, kelenjar adrenal. Jumlah norepinephrine yang berlebihan meningkatkan tekanan darah, menyebabkan pendengaran, penglihatan, dan gangguan intelek. Kekurangan neurotransmitter membawa kepada kemurungan, kewujudan rutin yang membosankan tanpa emosi. Oleh itu, pilihan terbaik ialah tahap noradrenalin yang seimbang dan kehidupan yang ceria dan tenang.
