Mana-mana garam di planet ini adalah terbitan air laut, jadi pengasingan jenis produk hanyalah soal gred dan kaedah mengekstrak mineral. Pelbagai sebatian berguna yang paling habis ialah garam batu. Ia hanya mengekalkan asas komponen garam - natrium klorida, tetapi unsur penting lain yang wujud dalam produk yang lebih segar dan tersejat tiada sepenuhnya.
Komposisi
Garam laut mengandungi lebih daripada seratus unsur berbeza digabungkan menjadi rantai kimia yang kompleks dan ringkas. Tiada formula tunggal untuk komposisi kimia garam, kerana dalam pembentukan mineral ia memerlukan sejumlah besar faktor luaran dan bebas yang membawa nuansa unik kepada set ramuan produk.
Walau bagaimanapun, terdapat senarai terhad bahan stabil yang terdapat dalam sebarang bentuk garam laut sejat:
- natrium - terlibat dalam proses metabolik;
- kalium - menyokong sistem kardiovaskular;
- kalsium - bertanggungjawab untuk ciri-ciri struktur sistem rangka dan untukpenjanaan semula tisu;
- magnesium - mengurangkan sensitiviti badan terhadap alergen;
- zat besi - mengawal bilangan sel darah merah;
- iodin - bertanggungjawab untuk fungsi tiroid dan keseimbangan hormon;
- mangan ialah imunostimulan semula jadi;
- zink - menyokong penghasilan hormon seks;
- silikon - melambatkan proses penuaan kulit;
- selenium - menghalang perkembangan neoplasma;
- bromin - melegakan keseronokan saraf.
Garam laut tulen tidak boleh mempunyai warna putih tulen - ini menunjukkan pembersihan kimia berbilang peringkat menggunakan reagen peluntur, yang tidak boleh diterima. Warna standard bagi jenis produk semula jadi yang paling ringkas ialah kelabu, diselangi dengan zarah yang lebih gelap atau lebih terang.
Jenis garam yang boleh dimakan
Semestinya sebarang deposit atau titik pengekstrakan garam laut boleh membanggakan produk unik, yang tidak mempunyai analog. Itulah sebabnya, walaupun terdapat persamaan proses pembentukan mineral dan manipulasi seterusnya untuk penyejatan, pembersihan dan pengisarannya, terdapat begitu banyak jenis yang berbeza sama sekali:
- Terre de Sel - Garam Perancis dengan nota masam sedikit. Pemprosesan produk ini adalah minimum - secara literal sekali pengeringan, jadi mineral dihargai oleh gourmet kerana rasa semula jadi dan kualiti berfaedah yang tinggi.
- Maldonskaya ialah produk yang sangat rapuh dan ringan dengan kepekatan rasa yang tinggi.
- Rosé - kaya dengan zat besi dan oleh itu mineral merah jambu lembut,berkaitan dengan bentuk garam laut yang berbatu. Deposit Rosé terletak di Bolivia dan berusia kira-kira 3,000 abad.
- Garam Himalaya, atau dikenali sebagai garam Pakistan, ialah salah satu jenis yang paling mahal dan jarang ditemui di dunia, yang boleh dikenali dengan warna merahnya yang kaya.
- Merah Hawaii dan hitam Hawaii - mempunyai warna yang sepadan dengan nama, tetapi asal kedua-dua jenis garam adalah sama - dilombong dari tapak pembentukan lava.
- Parsi ialah satu-satunya garam di planet ini yang mempunyai warna biru dan dihargai kerana rasanya yang unik. Digunakan dalam penyediaan hidangan yang sangat mahal.
Untuk memastikan kualiti produk, adalah lebih baik untuk membeli garam laut di kedai khusus atau di farmasi. Pastikan anda mengambil kira inskripsi pada bungkusan sebelum digunakan - untuk tujuan apa produk itu dimaksudkan, makanan atau kosmetik (perubatan).
Mandian garam laut
Untuk tujuan ini, ia digunakan dalam jumlah besar - sekurang-kurangnya 150 g setiap 80-90 liter air (separuh daripada mandi biasa). Oleh itu, sebelum merendam dalam penyelesaian pekat sedemikian, anda harus memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi terhadap prosedur. Khusus untuk wanita, ini adalah keadaan kehamilan dan haid, dan senarai larangan untuk kedua-dua jantina menunjukkan:
- tuberkulosis terbuka;
- penyakit berjangkit akut;
- penyakit kardiovaskular;
- ulser dan gastrik;
- penyakit onkologi.
Jika tiada kontraindikasi langsung untuk mandi dengan garam laut, maka anda boleh memasaknyadaripada komposisi yang disyorkan dalam kosmetologi, yang termasuk "asas", iaitu, ¾ cawan produk mineral, dan komponen tambahan: rebusan herba ubatan yang sesuai untuk jenis kulit, minyak pati, tanah liat kosmetik.
Popular ialah "mandi Hollywood" atau "mandi Aphrodite", yang, sebagai tambahan kepada garam, termasuk bungkusan rumpai laut kering atau spirulina (alga), setengah gelas madu cair dan 1-2 gelas penuh -susu lemak. Prosedur hendaklah dijalankan dalam kursus, 10-15 mandi setiap hari.
Adalah penting untuk memerhatikan suhu rendaman - sehingga 400С, dan masa tinggal dalam larutan aktif - dari 10 hingga 20 minit. Selepas mandi selama 3 jam, anda tidak boleh keluar, minum minuman sejuk, sapukan komposisi aromatik pada badan.
Selepas sebulan dari permulaan prosedur, kulit yang letih dan longgar akan menjadi tegang, bilangan kedutan dan fokus keradangan akan berkurangan. Mandi sedemikian baik untuk jerawat, psoriasis, tanda regangan selepas bersalin. Secara selari, kuku akan dikuatkan dan gejala penyakit sendi akan lega.
Untuk kaki yang sihat
Penyelesaian garam laut untuk kaki melegakan beberapa masalah sekaligus - bergantung pada cara produk pekat digunakan:
- 10% larutan garam digunakan secara topikal, dalam bentuk kompres pada bahagian badan yang terjejas dengan dermatitis atau ulser trofik, selalunya disebabkan oleh diabetes mellitus;
- 30% larutan rendam pembalut kasa untuk vena varikos dan edema - losyen sedemikian harusbetulkan kawasan masalah sepanjang malam;
- mandi hangat dengan garam laut kepekatan 5%, berehat, melegakan ketegangan, menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dan mengurangkan peluh kaki.
Untuk meningkatkan kesan, sekiranya berlaku gangguan peredaran darah di bahagian bawah kaki, disyorkan dari semasa ke semasa untuk mengurut kaki dengan garam laut kasar. Untuk melakukan ini, ambil segenggam garam, kisar di telapak tangan dengan sedikit madu dan urut kaki perlahan-lahan dengan jisim yang kasar. Prosedur ini perlu dilakukan sebelum tidur, pastikan anda melengkapkannya dengan krim kaki yang berkhasiat.
Penjagaan gigi
Untuk penjagaan tambahan keadaan gigi, garam laut yang boleh dimakan daripada pengisaran terbaik digunakan. Penyelesaian dan campuran dengan mineral sesuai untuk sanitasi berkala rongga mulut, namun, cuba menggunakannya sebagai rawatan untuk luka berjangkit pada gigi dan gusi (abses, gingivitis, karies) adalah tidak rasional dan mengancam untuk memburukkan lagi keadaan.
Cara paling mudah untuk menggunakan garam dalam kebersihan mulut adalah untuk merangsang peredaran darah dalam gusi dengan pes separa cecair 2 bahagian garam dan 1 bahagian minyak pokok teh. Jisim disapu dengan jari ke permukaan gusi 15-20 minit sebelum malam memberus gigi, kemudian, selama seminit, urut perlahan-lahan membran mukus dan bilas mulut dengan baik dengan air suam.
Untuk memutihkan gigi, membuang plak tembakau dan mencegah pembentukan karang gigi, formulasi berbilang komponen digunakan:
- Pes pemutih - ambil setengah sudu tehsudu: garam laut halus, soda (slak dengan 2-3 titis 3% peroksida) dan kunyit. Tambah 3 sudu besar tawas farmaseutikal dan cairkan campuran dengan sedikit minyak zaitun. Ubat gigi buatan sendiri disapu pada gigi seperti biasa, tetapi tidak lebih daripada dua kali seminggu.
- Larutan garam laut untuk cuci mulut harian - 0.5 cawan air suam yang dicairkan dengan jumlah yang sama chamomile atau sup kulit kayu oak yang ditapis, tambah satu sudu teh garam penuh dan kacau cecair sehingga kristal larut. Larutan yang terhasil dibilas dalam rongga mulut sebelum tidur atau mengikut keperluan.
Terdapat juga produk siap pakai dengan mineral laut untuk gigi dijual, tetapi kepekatan bahan aktif di dalamnya terlalu rendah dan tidak boleh berfungsi sebagai alternatif yang sesuai untuk persediaan di rumah.
Resepi kecantikan
Kesan garam laut pada kulit muka boleh dipanggil agresif, kerana sebarang pengelupasan atau topeng dengan komponen ini secara literal "memakan" stratum korneum atas epidermis. Kanak-kanak perempuan dengan kulit kering harus mengecualikan mineral daripada senarai produk penjagaan mereka, manakala mereka yang mempunyai kulit bermasalah, sebaliknya, perlu melakukan pembersihan garam mendalam pada pori-pori sekurang-kurangnya sekali seminggu.
Lima topeng kecantikan popular dengan garam laut di rumah:
- Pemutihan - kisar bersama 2 sudu teh krim tanpa gula dan keju kotej lembut, tambah garam yang dikisar halus dengan jumlah yang sama. Jisim homogen harus diedarkan ke atas muka dan dibiarkan selama lima minit, kemudian lembapkan tangan anda dengan hangat.air dan sekurang-kurangnya seminit dengan berhati-hati, dalam gerakan membulat dari bawah ke atas, urut seluruh permukaan yang dirawat. Bilas dengan air suhu bilik.
- Topeng gosok - campurkan secubit besar garam halus dan serbuk kopi dan cairkan campuran kering dengan 1 sudu teh susu kosmetik. Topeng hendaklah terlebih dahulu diurut ke dalam kulit, dan kemudian baring dengan tenang dengannya selama 3-5 minit, kemudian bilas dengan banyak air.
- Pembersihan - pukul putih telur sejuk sehingga buih stabil, tambah 1 sudu teh garam laut dan ratakan adunan ke atas muka. Selepas 15 minit, topeng hendaklah dicuci.
- Meremajakan - ambil hanya 0.5 sudu teh: garam halus, kanji kentang, madu cair. Campurkan komponen dan sapukan topeng dengan berus selama 15-20 minit. Bilas adunan kering dahulu dengan air suam dan kemudian air sejuk.
- Anti-jerawat - rendam seketul sabun bayi tanpa pewangi dan buih dengan berus pencukur. Cedok lebih banyak buih ini pada pad kapas, tuangkan secubit garam di atasnya dan, sehingga buih itu mendap, edarkan campuran sabun ke atas kulit muka dengan gerakan urut ringan. Selepas 1-3 minit, anda perlu mencuci dengan air berasid.
Semua prosedur dengan natrium klorida sebagai bahan utama bertujuan untuk kesan pembasmian kuman, rangsangan dan penjanaan semula. Kesan sampingan proses boleh dipanggil sensasi terbakar pada kulit. Jika ia menjadi terlalu kuat, anda harus mengurangkan masa prosedur atau mengurangkan kepekatan garam dalam komposisi campuran siap pada kali seterusnya.
Gunakan untuk ENTpenyakit
Larutan garam, diperoleh daripada air dengan penambahan garam laut, hampir merupakan analog mutlak semburan moden dan titisan hidung yang tidak mempunyai kontraindikasi dan sekatan umur. Doktor tidak mengesyorkan menggunakan larutan garam laut untuk mencuci membran mukus yang sihat, kerana profilaksis sedemikian boleh memudaratkan mikroflora semula jadi yang melembapkan dinding dalaman rongga hidung. Walau bagaimanapun, dengan penyakit yang didiagnosis - rinitis, sinusitis, sinusitis, tonsilitis - adalah lebih baik menggunakan penyelesaian buatan sendiri yang baru disediakan daripada membelanjakan wang untuk membeli farmasi yang mahal.
Berdasarkan tahap kesesakan hidung dan tahap risiko komplikasi, disyorkan untuk menyediakan satu jenis penyelesaian daripada tiga:
- Kepekatan rendah. Petunjuk: selsema ringan, SARS, rinitis alergi ringan. Ambil 0.5 sudu teh garam dalam segelas air suam dan gunakan larutan yang disediakan untuk membasuh orang dewasa atau kanak-kanak selepas 3 tahun dan untuk penyedutan untuk kanak-kanak usia yang menjengkelkan.
- Purata kepekatan. Petunjuk: rhinitis yang diabaikan dan rinitis alahan, pencegahan sinusitis. Ambil 1 sudu teh garam dalam segelas air suam dan gunakan penyelesaian untuk kanak-kanak dari 7 tahun dan dewasa.
- Kepekatan yang kuat. Petunjuk: sinusitis, adenoids. Masukkan 2 sudu teh garam ke dalam segelas air suam dan tambah 1-2 titis iodin. Tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun dan orang dewasa dengan mukosa hidung yang lemah.
Wanita hamil, kanak-kanak dan warga emas (lebih 60 tahun) dibenarkangunakan larutan hidung dengan garam laut, hanya kepekatan paling rendah. Campuran siap disimpan selama kira-kira dua hari. Sebelum digunakan, cecair mesti dipanaskan hingga 28-33 0C.
Gunakan untuk menurunkan berat badan
Dalam penurunan berat badan, garam laut mempunyai fungsi tambahan, kerana mineral itu sendiri tidak menjejaskan pound tambahan. Tindakan natrium klorida memastikan pengekalan keadaan kulit semasa tempoh penurunan berat badan yang cepat: ia mempercepatkan metabolisme selular, meningkatkan bekalan oksigen pada tahap sel, mengenyangkan tisu dengan bahan berguna, dan merangsang aliran darah di lapisan atas epidermis.
Kaedah menggunakan mineral laut untuk penurunan berat badan terbahagi kepada pasif (balutan, mandi) dan aktif (urut, mengelupas, larutan minuman):
- Mandi. Untuk 100 liter air (2/3 mengisi mandi standard) ambil 350-450 g garam, 0.5 pek soda dan dua gelas rebusan curam herba perubatan yang sesuai untuk jenis kulit. Kursus penuh adalah 12-14 prosedur yang dijalankan setiap hari, masa setiap prosedur adalah 10-15 minit. Mandi hendaklah diminum satu setengah jam sebelum makan utama.
- Balut. Balutan berfungsi paling baik pada kulit yang hangat dan bersih selepas mandi atau urutan yang kuat. Segenggam garam laut dicampur dengan 2 sudu besar. sudu madu suam dan 5-7 titik minyak badam (kacang). Tampalan cepat digunakan dengan menggosok dengan pergerakan kuat pada kawasan masalah dan kawasan badan yang dirawat dibalut rapat dengan filem berpaut biasa. Masa pendedahan pemampat garam adalah 40 minit, selepas itu pes dibasuh di bawah pancuran air suam. Jumlah Diperlukan10-14 rawatan.
- Urut + gosok. Prosedur yang paling berkesan bertujuan untuk kesan anti-selulit yang kuat dan pembaharuan epidermis. Manipulasi disyorkan untuk dijalankan selepas mandi atau membalut air panas, dan jisim kasar terbentuk berdasarkan keperluan hasil sasaran. Asas asas adalah garam laut, menurut wanita, ia adalah salah satu bahan pelelas semulajadi yang terbaik. Unsur tambahan ialah: madu, gel mandian, jus asli (delima, limau, dll.), minyak kosmetik.
Apabila digunakan sebagai larutan minuman, kebaikan dan kemudaratan garam laut untuk tubuh boleh menjadi setara. Oleh kerana penyelesaiannya diminum semasa perut kosong, semua penyakit kronik dan akut saluran penghadaman, edema, penyakit adrenal akan menjadi kontraindikasi kepada prosedur.
Pembersihan Warna
Kaedah buang air besar secara paksa melalui meminum sejumlah besar air masin ialah teknik yoga yang popular untuk merawat "seratus penyakit." Sebenarnya, intipati kaedah itu datang kepada penyentalan rektum secara berkala (sekali setiap 2-3 bulan), selepas itu seluruh tempoh yang ditunjukkan badan mengatasi pembersihan diri dengan lebih mudah dan lebih mudah memahami apa-apa jenis rawatan dan diet.
Sediakan untuk “Hari X” itu sendiri lebih awal - sudah tiga hari sebelum mereka mengecualikan makanan berlemak daripada menu (daging babi, sosej, daging salai), dua hari sebelum – gula-gula manisan, makanan berat. Pada malam sebelum prosedur, atau lebih tepat, 12-16 jam sebelum itu, dibenarkan makan hanya ringan, lebih baik - sup vegetarian, segar dan rebussayur-sayuran, buah-buahan.
Pada waktu pagi hari yang ditetapkan, larutan garam disediakan - ambil 3 sudu teh garam laut ke dalam balang satu setengah liter air yang dipanaskan dan bahagikan keseluruhan isipadu larutan yang dihasilkan kepada 6 hidangan - segelas setiap satu. Mengikut teknologi kaedah, pesakit mesti minum satu bahagian air garam setiap jam, kemudian, selama 30 minit berikutnya, lakukan satu set latihan yang bertujuan untuk meningkatkan motilitas usus - ini adalah pelbagai kecenderungan, latihan berbaring dan duduk, putaran pelvis dan ketegangan otot belakang dan perut.
Disebabkan oleh rangsangan berterusan rektum dan provokasi peristalsis, keseluruhan tempoh prosedur pembersihan akan disertai dengan banyak perbuatan buang air besar. Biasanya, selepas gelas keenam yang anda minum, anda boleh keluar dari usus air tahi yang bersih dan tidak berawan. Jika ini berlaku, pembersihan boleh dianggap selesai, dan anda harus kembali melakukannya tidak lebih awal daripada dua bulan kemudian.
Kemudaratan garam laut
Faedah garam laut dalam diet atau prosedur perubatan dan kosmetik boleh dibincangkan jika faktor berikut tiada dalam sejarah pesakit:
- tuberkulosis terbuka;
- hipertensi;
- penyakit buah pinggang dan hati kronik dan akut;
- penyakit berjangkit yang tidak dirawat;
- penyakit kelamin
Perhatian khusus dan penilaian awal keadaan kesihatan memerlukan kes-kes apabila ia sepatutnya menjalankan kursus rawatan dengan garam laut, apabila dimakan dalam kuantiti yang banyak. Di samping itu, ia harus diambil kirabahawa mineral itu sendiri, menurut Agensi Antarabangsa untuk Penyelidikan Kanser, produk yang sangat karsinogenik, yang, jika disalahgunakan dan dianggarkan terlalu tinggi, boleh menyebabkan perkembangan tumor benigna.
