Sakit leher boleh berlaku disebabkan oleh patologi bahagian badan ini, serta banyak organ dan struktur lain, kerana banyak hujung saraf dan saluran darah melaluinya. Itulah sebabnya adalah sangat penting untuk tidak mengabaikan masalah yang ada, tetapi untuk segera berjumpa doktor untuk menentukan punca dan menetapkan rawatan.
Sakit boleh berlaku atas pelbagai sebab, dan selalunya ia disebabkan oleh terlalu banyak tenaga atau postur badan yang lemah. Kadangkala rasa sakit boleh berlaku selepas kecederaan atau sukan.
Selalunya, anda boleh menghilangkan rasa sakit dalam beberapa hari sahaja. Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku kecederaan serius atau penyakit, pemeriksaan segera oleh pakar diperlukan.
Ciri kesakitan
Mungkin semua orang pernah mengalami sakit leher sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Pada mulanya, ia mungkin muncul di belakang dan secara beransur-ansur merebak ke sebelah kanan atau kiri. Dengan ketidakselesaan yang teruk, sukar untuk memalingkan kepala anda, kerana ini menyebabkan sakit yang tajam atau bahkan kekejangan. Sensasi yang menyakitkan menampakkan diri dengan cara yang sama sekali berbeza. Itulah sebabnya terdapat klasifikasi mengikut kriteria tertentu. Pertama sekali, ia adalah penyetempatan di mana sebenarnya ketidakselesaan itu nyata. Bergantung kepadaIni dibezakan dengan jenis kesakitan seperti:
- visceral - dipantulkan dari organ yang terletak di dalam;
- somatic superficial - berlaku pada kulit dengan kecederaan;
- deep - mengalir jauh ke dalam tisu.
Sekiranya berlaku kerosakan pada sistem saraf, sensasi sakit pusat dilepaskan, serta sensasi neuropatik. Kesakitan boleh menjadi akut atau kronik. Bergantung pada penyetempatan ketidakselesaan, keamatannya, serta keterukan aliran, adalah mungkin untuk menentukan apa sebenarnya yang mencetuskannya.
Sakit bahu
Selalunya terdapat kekalahan serentak pada vertebra kawasan serviks, serta ikat pinggang bahu. Itulah sebabnya sakit di leher dan bahu boleh berlaku semasa perjalanan patologi otot, serta pembentukan tulang dan rawan. Dalam sesetengah kes, pelanggaran hanya terdapat di leher, dan kesakitan diberikan kepada anggota atas. Antara sebab utama adalah seperti berikut:
- tegangan otot;
- manifestasi degeneratif-dystropik;
- keradangan sendi;
- anomali kongenital;
- cedera;
- penyakit organ dalaman.
Sakit di leher dan bahu juga boleh berlaku apabila posisi tidak betul semasa bekerja. Penghapusan sindrom kesakitan dijalankan dengan bantuan bantal ortopedik dan tilam. Di samping itu, gel pemanasan dan salap mungkin diperlukan.
Sakit di bahagian belakang kepala
Banyak otot leher melekat padanyatulang oksipital, itulah sebabnya pelanggaran boleh dinyatakan dalam ketidakselesaan yang ketara di bahagian belakang kepala. Di samping itu, beberapa penyakit kepala boleh dimanifestasikan oleh rasa sakit di bahagian belakang leher. Antara sebab utama ia berlaku adalah seperti berikut:
- patologi kawasan serviks dan otot;
- tekanan darah tinggi;
- neuralgia;
- hipertensi;
- migrain.
Prinsip terapi sebahagian besarnya bergantung pada patologi yang mendasari. Itulah sebabnya anda perlu menjalani peperiksaan terlebih dahulu untuk mengenal pasti faktor yang memprovokasi.
Pergerakan kepala yang menyakitkan
Untuk memahami punca sakit leher apabila menolehkan kepala, anda perlu memahami dengan tepat struktur mana yang terlibat dalam pergerakan ini. Kejadian sensasi yang menyakitkan menunjukkan bahawa penyebabnya adalah kesan mekanikal tertentu pada struktur ini. Antara sebab utama adalah seperti berikut:
- kekejangan otot;
- osteochondrosis;
- kerosakan pada arteri serviks;
- tumor otak;
- cedera;
- neoplasma kawasan serviks.
Secara amnya, sakit apabila memusing leher berlaku secara tiba-tiba dan dicirikan oleh keamatan. Ia boleh reda dengan cepat atau kekal untuk beberapa lama. Jika kesakitan dikaitkan dengan mampatan hujung saraf, maka pada masa yang sama mungkin terdapat rasa kebas.
Bergantung kepada punca ketidakselesaan, rawatan yang sesuai dipilih untuk menghapuskan faktor yang memprovokasi. Dengan mencubit arteri vertebra atau kehadiran neoplasma, rawatan boleh melalui pembedahan. Dalam semua kes lain, ubat digunakan.
Punca kejadian
Terdapat pelbagai punca sakit leher, antaranya adalah seperti berikut:
- osteochondrosis;
- spondylosis;
- hernia intervertebral;
- myalgia;
- dystonia;
- meningitis;
- cedera dan banyak lagi.
Selalunya sensasi yang menyakitkan berlaku dengan osteochondrosis. Kekejangan pada otot mencetuskan berlakunya perubahan dystrophik pada cakera yang menghubungkan vertebra serviks, dan membawa kepada geseran di antara mereka. Kemustahilan cakera yang ditipis untuk melaksanakan fungsinya sepenuhnya membawa kepada mencubit hujung saraf yang melalui antara vertebra, menimbulkan sindrom kesakitan yang teruk. Pada asasnya, kesakitan adalah sakit atau tajam, dan keamatannya meningkat dengan pergerakan kepala atau leher. Dalam sesetengah kes, ia boleh memberi kepada tulang belikat atau lengan.
Sakit leher boleh berlaku dengan cakera hernia. Cakera yang cacat, di bawah pengaruh beban pada vertebra bersebelahan bersebelahan, secara beransur-ansur mula beralih, dan kemudian penonjolan dan pecah cincin berserabut berlaku. Dengan perjalanan patologi sedemikian, sakit di leher dan belakang diperhatikan, otot tangan menjadi lebih lemah, dan pening berlaku.
Spondylosis dicirikan oleh proses degeneratif-dystrophik dalam cakera intervertebral, yang secara beransur-ansur membawa kepada pembentukan osteofit. Lebihan tisu tulang berubahstruktur asal vertebra serviks, yang menimbulkan mencubit hujung saraf. Akibatnya, terdapat sakit di leher dan kepala, dan mungkin juga pening, penglihatan kabur dan tinnitus.
Anjakan vertebra di kawasan serviks boleh mencetuskan kesakitan. Malah trauma kecil pada kawasan ini boleh menyebabkan subluksasi atau anjakan vertebra. Anda boleh menentukan patologi sedemikian dengan ketegangan pada otot leher atau kelemahan tangan. Di samping itu, sakit kepala dan pening diperhatikan. Biasanya, semua tanda ini digabungkan dengan gangguan tidur, kerengsaan dan kemurungan.
Antara punca sakit leher ialah neuralgia occipital. Dengan hipotermia di kawasan ini, keradangan sendi atau ujung saraf yang terjepit, kesakitan yang berterusan diperhatikan. Ia boleh ditambah dengan tembakan di bahagian belakang, bahagian bawah muka dan juga di mata.
Ramai orang menghabiskan hari bekerja mereka dalam kedudukan yang sama. Jika pada masa lapang beban pada otot tidak diimbangi dengan bermain sukan, maka terdapat overstrain otot. Akibat kekejangan, sakit berlaku di leher dan ikat pinggang bahu.
Gaya hidup sedentari dan hipotermia membawa kepada kesakitan dan ketidakupayaan untuk memusingkan kepala anda. Kesakitan pada masa yang sama memberi kepada dahi dan pelipis. Dengan perjalanan penyakit tertentu, nodus limfa meningkat dan mencetuskan manifestasi yang menyakitkan di kawasan serviks di hadapan.
Sakit di leher boleh berlaku dengan kehadiran dystonia vegetatif-vaskular. Di samping itu, terdapat sedemikiantanda seperti:
- kebas jari;
- takikardia;
- berpeluh;
- rasa kekurangan udara;
- bradikardia.
Sakit leher di sebelah kiri boleh menjadi salah satu tanda serangan jantung. Ia biasanya muncul bersama-sama dengan tanda-tanda lain, seperti:
- berpeluh berlebihan;
- kesukaran bernafas;
- muntah;
- kelemahan yang kuat;
- sakit pada rahang dan tangan.
Jika tanda-tanda ini berlaku, pastikan anda segera menghubungi ambulans. Sekiranya pesakit mempunyai meningitis, maka bersama dengan sakit kepala dan demam, sensasi yang menyakitkan di leher muncul. Ini adalah penyakit yang agak berbahaya yang boleh menyebabkan kematian. Jika anda mempunyai simptom sedemikian, anda pasti perlu mendapatkan bantuan daripada doktor. Dalam sesetengah kes, sakit leher mungkin disebabkan oleh:
- proses berjangkit;
- tumor;
- anomali kongenital;
- abses;
- tumor malignan tulang belakang.
Antara salah satu sebabnya, faktor psikogenik boleh dibezakan. Tekanan berterusan, keletihan dan kegelisahan mencetuskan berlakunya kekejangan pada otot dan sakit akut pada otot leher. Jika anda mengalami ketidakselesaan, anda harus berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan.
Diagnostik
Sakit leher hanya perlu dirawat oleh doktor yang bertauliah. Ambil langkah untuk menghapuskan sendiri ketidakselesaan, tanpa mengira penyetempatan secara kategoridilarang, kerana ini boleh mencetuskan kemerosotan dalam kesejahteraan. Sebelum memulakan terapi, doktor mungkin menetapkan kajian seperti:
- radiografi;
- kiraan darah lengkap;
- tomografi;
- ultrasound.
Untuk mengecualikan proses onkologi, ujian darah untuk penanda tumor mungkin diperlukan. Diagnosis ialah langkah yang sangat penting, membantu menentukan punca utama proses patologi.
Ciri rawatan
Jika sakit di leher tidak diprovokasi oleh patologi berbahaya, maka aktiviti fizikal akan membantu mengurangkan atau menghilangkannya. Adalah penting bukan sahaja untuk menghilangkan ketidakselesaan, tetapi juga untuk merawat patologi yang menimbulkan keadaan sedemikian. Terdapat prinsip umum terapi yang boleh menghentikan kesakitan di leher di sebelah kanan, di belakang atau di sebelah kiri dan bertindak atas punca kejadiannya. Kaedah ini termasuk:
- penggunaan ubat;
- penggunaan binaan ortopedik;
- senaman fisioterapi;
- teknik fisioterapi.
Mengikut petunjuk yang sangat ketat, campur tangan pembedahan dilakukan. Tanpa mengira punca kesakitan, adalah mustahak untuk menjalankan rawatan tepat pada masanya agar tidak mencetuskan perkembangan komplikasi.
Terapi ubat
Jika terdapat sakit akut dan menjalar ke leher, maka anda perlu menghentikannya dengan cepat dan berkesan. Untuk melakukan ini, tetapkan ubat,yang membantu untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan. Khususnya, anda boleh menggunakan ubat seperti:
- ubat analgesik dan anti-radang;
- hormon glukokortikoid;
- penahan otot;
- chondroprotectors.
Antara ubat anti-radang, perlu ditonjolkan seperti Analgin, Diclofenac, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. Relaks otot membantu melegakan kekejangan otot. Khususnya, cara seperti "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud" digunakan.
Anestetik dan hormon glukokortikoid digunakan untuk menyekat kawasan serviks. Mereka digunakan apabila pengenalan ubat penahan sakit tidak memberikan hasil yang diingini. Ubat-ubatan tersebut termasuk Kenalog, Novocain, Diprospan. Chondroprotectors digunakan sebagai langkah tambahan terapi. Mereka perlu digunakan untuk kursus yang panjang untuk memperbaharui tisu rawan. Mereka membantu menghentikan perkembangan kemusnahannya. Dana ini termasuk "Struktum", "Don", "Teraflex".
Pastikan anda menetapkan ubat untuk menormalkan peredaran darah. Di samping itu, anticonvulsants, dekongestan diperlukan. Untuk kesakitan kronik, antidepresan dan kompleks vitamin ditetapkan. Sekatan kawasan serviks akan membantu dengan cepat dan menyeluruh menghapuskan manifestasi yang menyakitkan. Selepas menghapuskan kesakitan akut, anda boleh meneruskan ke satu set senaman, urutan, fisioterapi.
Teknik fisioterapi
Kaedah fisioterapi mempunyai kesan yang baik, yang harus dikaitkan denganseperti terapi laser dan elektroterapi. Pendedahan laser ialah kaedah fisioterapeutik yang berkesan yang membolehkan, melalui penggunaan fluks cahaya, mengurangkan atau menghapuskan kesakitan sepenuhnya pada pelbagai bahagian leher.
Elektroterapi - penggunaan arus berdenyut, yang mempunyai kesan vasodilatasi. Ubat ini membantu merangsang badan dan menghapuskan kelemahan sistem otot.
Ubat rakyat
Menghilangkan sakit dengan cepat dan berkesan akan membantu perubatan tradisional. Anda boleh menggunakan rebusan herba perubatan, yang digunakan setiap hari dan bukannya teh 2-3 kali sehari. Untuk menyediakan agen penyembuhan, anda perlu mengambil dalam perkadaran yang sama:
- lavender;
- daun currant;
- wormwood;
- elderberry.
Anda boleh mengambil infusi chicory dan bukannya teh atau kopi. Echinacea tincture dianggap sebagai ubat universal. Ia perlu diambil 10 titis 4 kali sehari.
Anda boleh mengambil jus sayuran, yang membantu menormalkan kesejahteraan keseluruhan. Khususnya, jus bit dan lobak merah digunakan. Anda perlu minum 100 ml minuman sedemikian setiap hari.
Anda boleh membuat pemampat menggunakan infusi pudina. Lebam boleh disapu dengan minyak zaitun. Untuk beberapa hari pertama, sapukan kompres sejuk ke kawasan yang terjejas. Sapukan kompres panas atau mandi serta-merta selepas itu.
Pemampat yang disediakan berdasarkan daun kubis akan membantu menghilangkan rasa sakit. Untuk inianda perlu menggabungkan sabun dan soda penaik, dan kemudian gunakan produk yang dihasilkan pada daun kubis. Mampat boleh dibiarkan di leher sepanjang malam. Daripada sabun dan soda penaik, madu asli boleh digunakan jika tiada tindak balas alahan terhadapnya.
Kentang dianggap sebagai ubat penahan sakit yang sangat baik. Untuk menyediakan kompres, anda perlu merebus beberapa kentang kecil di dalam kulitnya. Kemudian ambil kain kasa atau kain dan lipat dalam beberapa lapisan. Tumbuk kentang dan sapukan pada kawasan yang terjejas sebagai kompres, kemudian balut dengan selendang hangat. Apabila kentang mula sejuk, lapisan kompres perlu dikeluarkan secara beransur-ansur. Selepas prosedur, anda perlu menggosok leher anda dengan alkohol.
Perlu diperhatikan bahawa semua teknik ini tidak memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit di leher jika mereka diprovokasi oleh patologi yang serius. Sebelum menggunakan remedi dan teknik rakyat, anda pasti perlu berunding dengan doktor anda supaya tidak mencetuskan komplikasi.
Senaman terapeutik
Senaman terapeutik sangat penting dalam terapi. Itulah sebabnya anda perlu kerap melakukan beberapa latihan khas untuk leher dan memanaskan badan. Khususnya, kompleks gimnastik termasuk:
- condong ke semua arah secara bergilir-gilir;
- pusingan badan dengan lonjakan lengan ke hadapan;
- pergerakan bulat dalam arah yang berbeza;
- lambai tangan.
Pemanasan sebegini bukan sahaja akan membantu menghilangkan dan mencegah sakit di leher, tetapi juga menormalkankesejahteraan.
Semasa bekerja, anda perlu cuba memastikan monitor pada paras mata, anda perlu duduk tegak, pastikan belakang anda lurus. Kepala tidak boleh diturunkan terlalu rendah. Semasa memandu, anda harus cuba berehat sebentar supaya vertebra serviks tidak bergerak jauh ke hadapan. Regangan yang betul akan membantu menghilangkan kesakitan.
Terapi Manual
Keputusan yang agak baik boleh diperolehi dengan menggunakan teknik terapi manual. Kaedah dia boleh sangat berbeza. Mereka bertujuan untuk memperbaiki postur dan memulihkan fungsi sistem muskuloskeletal. Urut mempunyai kesan yang sangat baik, yang membantu menghilangkan kesakitan walaupun kronik.
Hirudoterapi digunakan secara meluas. Semasa prosedur, lintah membiarkan komponen aktif masuk ke dalam darah, antaranya hirudin adalah yang paling berkesan. Ia membantu menghilangkan keradangan, bengkak dan menguatkan dinding saluran darah.
Untuk rawatan gangguan yang berkaitan dengan perjalanan proses patologi pada sendi dan otot, terapi batu, osteopati sangat sesuai. Akupunktur selalunya digunakan untuk melegakan kesakitan, melegakan keradangan dan mengendurkan otot yang kejang.
Pembedahan
Operasi dijalankan secara eksklusif mengikut petunjuk yang ketat. Khususnya, campur tangan pembedahan digunakan dalam kes komplikasi penyakit tulang belakang, serta dengan kehadiran sakit kronik yang tidak dapat dihapuskan olehmenggunakan teknik konservatif.
Perlu diingat bahawa pembedahan pada vertebra serviks adalah risiko yang sangat besar. Itulah sebabnya anda perlu mencuba semua kaedah konservatif yang ada untuk melawan penyakit ini terlebih dahulu.
Profilaksis
Adalah sangat penting untuk mencegah kejadian kesakitan di kawasan serviks tepat pada masanya. Tertakluk kepada langkah pencegahan, anda perlu mengekalkan postur yang betul, serta mengambil posisi yang selesa semasa bekerja dan tidur. Pakar mengesyorkan memegang kepala supaya bahagian atas kepala mendongak dan dagu berada dalam kedudukan tinggi.
Jika anda menghadapi masalah dengan tulang belakang, sebaiknya tinggalkan beg dan beli beg galas, kerana ini akan mengagihkan beban yang sama rata pada kedua-dua bahu. Kuatkan otot leher anda dengan yoga, kecergasan dan berenang.
