Lelaki berusia lebih 30 tahun selalunya mengalami prostatitis. Penyakit ini menampakkan diri dalam bentuk keradangan saluran kelenjar prostat, yang menyebabkan rasa sakit. Untuk mengelakkan penyakit ini, perlu melakukan satu set langkah khas. Lagipun, lebih mudah untuk mencegah daripada merawat penyakit. Apakah ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat untuk pencegahan prostatitis? Jawapan kepada soalan ini dan soalan lain boleh didapati dengan membaca artikel ini.
Siapa yang memerlukan profilaksis?
Pertama sekali, lelaki yang telah mengalami penyakit ini dalam bentuk akut terdedah kepada prostatitis. Dalam kes ini, pencegahan sekunder dijalankan, memandangkan prostatitis boleh berkembang menjadi bentuk kronik.
Pencegahan utama diperlukan untuk lelaki yang berisiko untuk penyakit ini. Pertama sekali, ini termasuk orang yang mempunyai penyakit, penyakit kelamin. Terutamanya lelaki yang mengalami uretritis, trikomoniasis atau gonorea. Walaupun selepas pemulihan, lelaki itu tetap keradangan tidak spesifik saluran kencing, yang pada masa akan datang mungkinmenyebabkan perkembangan prostatitis.
Lelaki yang tidak aktif juga berisiko. Ini adalah pengaturcara, pemandu lori dan wakil profesion lain yang terpaksa berada dalam posisi duduk untuk masa yang lama. Kedudukan ini mengurangkan aliran keluar darah dari kawasan pelvis, yang menimbulkan kemunculan prostatitis.
Dan juga profilaksis tetap diperlukan pada peringkat awal hipertrofi prostat, dan juga untuk lelaki berusia lebih 40 tahun (mulai usia ini terdapat penurunan tahap hormon seks lelaki, yang meningkatkan risiko penyakit).
Pencegahan utama
Untuk mencegah prostatitis, perlu menggunakan satu set langkah. Langkah-langkah utama akan membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan pelvis. Ia termasuk:
- Gaya hidup aktif.
- Kelas di gim.
- Mendaki.
- Latihan khas.
- Pemakanan seimbang.
- Urut.
Dalam kes yang jarang berlaku, doktor mungkin menetapkan ubat untuk tujuan ini.
Pencegahan kedua
Intervensi jenis ini digunakan jika penyakit itu sudah ada. Matlamat pencegahan adalah untuk mencegah komplikasi penyakit dan berlakunya kambuh. Langkah-langkah pencegahan adalah perlu untuk mencegah perkembangan prostatitis kronik. Pencegahan sekunder termasuk:
- Gaya hidup aktif.
- Gimnastik khas.
- Urut.
- Kehadiran tetapDr.
Anda juga harus tahu bahawa langkah pencegahan untuk mencegah penyakit ini dijalankan hanya selepas pesakit pulih sepenuhnya.
Pencegahan ubat prostatitis
Untuk mencegah penyakit, ubat yang sama digunakan untuk merawatnya. Tetapi semasa pencegahan, mereka diambil mengikut skema yang berbeza, yang ditetapkan oleh doktor. Ubat boleh didapati dalam bentuk tablet, suppositori, suntikan dan kapsul.
Ubat untuk pencegahan prostatitis mempunyai ciri-ciri berikut:
- Normalkan aliran darah.
- Sekat perkembangan keradangan.
- Membantu membaiki tisu yang rosak.
- Menormalkan pemakanan prostat.
- Sesetengah produk melegakan bengkak dan menghilangkan kesesakan.
Ubat untuk mencegah prostatitis pada lelaki:
- "Prostate Forte" - ubat yang digunakan untuk menghalang perkembangan penyakit. Komposisi ubat termasuk unsur surih, vitamin dan ekstrak tumbuhan yang mempunyai kesan kompleks pada prostat. "Prostate Forte" akan membantu mengatasi sindrom kesakitan yang berlaku semasa hubungan seksual, menghilangkan keradangan dan pembengkakan tisu, dan juga mengimbangi metabolisme kelenjar prostat.
- "Prostatilen" ialah ubat kompleks yang mempunyai kesan positif pada peredaran dan dinding vaskular. Alat ini menyegarkan otot pundi kencing dan menghilangkan pengekalan refleks air kencing,meningkatkan aktiviti pundi kencing dan sel otot licin prostat. "Prostaliten" meningkatkan perlindungan imun, dan juga mengurangkan risiko pembekuan darah.
- "Prostalamine" adalah ubat yang mempunyai kesan positif terhadap proses metabolik dalam kelenjar prostat dan memulihkan fungsi organ. Ubat ini boleh digunakan untuk merawat potensi rendah. Komposisi "Prostalamin" termasuk protein dan nukleoprotein yang diperoleh daripada kelenjar prostat lembu jantan.
- "Prostamol UNO" - ubat yang menormalkan fungsi kencing dan pembiakan badan. Mempunyai sifat anti-radang.
Ubat profilaksis hanya perlu diambil selepas melawat doktor.
Perubatan tradisional
Ia adalah mungkin untuk mencegah prostatitis pada lelaki di rumah. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan petua berikut:
- Campurkan 0.5 kg biji labu yang dikisar dengan 200 gram madu. Gulung bola dari jisim siap dan ambil 1-2 keping setiap hari. Anda juga boleh makan 30 biji labu setiap hari setengah jam sebelum makan.
- Masak kulit kayu dan daun hazel dengan air mendidih dan biarkan selama 20-40 minit. Air rebusannya diambil 1 gelas sehari semasa perut kosong.
- Masak kulit berangan dengan air mendidih dan ambil sebagai teh setiap hari.
- Minum jus elderberry 1 sudu besar. sudu sehari sebelum makan.
Gaya hidup
Pencegahan prostatitis adalah mustahil tanpa mengubah beberapa tabiat. Pertama sekali, anda perlu berhenti merokok dan minum alkohol. Walaupun sedikit isialkohol dalam minuman menyebabkan kerengsaan saluran sempit kelenjar prostat. Ini, seterusnya, menimbulkan kemunculan proses keradangan, serta kesesakan di kawasan ini. Penyalahgunaan alkohol sangat meningkatkan kemungkinan prostatitis.
Merokok memberi kesan buruk kepada aliran keluar vena dan boleh menyebabkan kesesakan limfa dan edema. Tembakau melambatkan peredaran darah dalam organ pelvis, yang memburukkan ketepuan tisu prostat dengan oksigen dan nutrien.
Untuk mengelakkan kesesakan, adalah penting untuk mengekalkan kehidupan seksual yang teratur atau melancap. Ini adalah cara paling berkesan untuk mencegah prostatitis pada lelaki.
Urut
Prosedur hanya dijalankan oleh pakar melalui palpasi langsung prostat melalui dubur. Urut prostat dianggap memalukan dan menyakitkan bagi kebanyakan lelaki, tetapi keberkesanannya tidak dapat dinafikan. Prosedur ini dijalankan bukan sahaja sebagai langkah pencegahan, tetapi juga untuk rawatan keradangan kronik.
Kursus urutan terdiri daripada 8-10 sesi dan mengambil masa kira-kira 1 minit. Prosedur ini berakhir dengan pembebasan beberapa titisan rembesan prostat. Fenomena ini dianggap sebagai tindak balas positif badan terhadap kesan palpasi langsung.
Dengan bantuan urutan anda boleh mencapai hasil berikut:
- Pecutan peredaran darah, pengembangan saluran darah dan ketepuan tisu prostat dengan oksigen dan nutrien. Terima kasih kepadaini adalah pencegahan genangan peredaran dan limfa.
- Meningkatkan kualiti kehidupan intim, disebabkan peningkatan keseronokan dan memanjangkan hubungan seksual.
- Bakteria patogenik dikeluarkan dari badan bersama-sama dengan pembebasan rembesan prostat. Ini membantu mencegah perkembangan penyakit pada lelaki yang sihat dan mengurangkan tempoh rawatan.
- Pengaktifan tisu kelenjar akibat pembebasan rembesan prostat.
Urut prostat adalah kaedah yang berkesan dalam memerangi dan mencegah penyakit, tetapi mempunyai beberapa kontraindikasi. Ini termasuk halangan oleh batu saluran prostat, neoplasma jinak dan malignan kelenjar, prostatitis bakteria.
Senaman
Dengan pencegahan prostatitis yang kompleks, adalah perlu untuk mematuhi gaya hidup yang aktif. Sukan yang paling digemari ialah olahraga, tenis dan renang.
Senaman Kegel dianggap sangat berkesan. Mereka membantu menguatkan otot dubur dan lain-lain pelvis kecil. Senaman yang kerap mengaktifkan aliran darah ke kelenjar prostat. Adalah dinasihatkan untuk menjalankannya semasa membuang air kecil, dengan menahan aliran air kencing selama 3-4 saat.
Dan juga berkesan adalah latihan sedemikian untuk pencegahan prostatitis: "basikal", "birch", "lilin" dan "jambatan". Gimnastik yang kerap meningkatkan peredaran darah di kawasan pelvis dan menghalang perkembangan kesesakan.
Prinsip pemakanan
Adalah perlu mengikut beberapa cadangan diet harian.
Peraturan Makanan:
- Kurangkan pengambilan garam. Ia mampu mengekalkan air, yang membersihkan badan daripada bahan toksik. Garam juga mengurangkan sifat anti-radang kalsium.
- Kerap menghabiskan hari berpuasa. Ini membantu badan mengekalkan kekuatan untuk terus melawan proses keradangan dalam badan.
- Pastikan diet seimbang. Diet harian harus terdiri daripada makanan yang mengandungi unsur surih dan vitamin yang berguna.
Pemakanan lelaki mempengaruhi komposisi kualitatif jus prostat, yang menghilangkan unsur patogen dari kelenjar. Anda tidak perlu mengikuti diet yang ketat. Sebaliknya, sekatan yang teruk boleh menjejaskan keadaan kelenjar prostat.
Mengapa diet?
Semasa pencegahan prostatitis pada lelaki, adalah perlu untuk mengecualikan produk yang merengsakan prostat. Pemakanan harian hendaklah sihat dan seimbang yang mungkin.
Matlamat diet:
- Hadkan kerengsaan prostat.
- Memperbaiki peredaran darah untuk bekalan nutrien yang tidak terganggu kepada kelenjar prostat.
- Pencegahan aterosklerosis.
- Meningkatkan fungsi saluran penghadaman untuk mengelakkan sembelit dan kesesakan di kawasan pelvis.
- Cipta persekitaran yang sesuai untuk mikroflora usus.
- Tingkatkan imuniti dan pertahanan badan.
Vitamin dan unsur surih
Pencegahan prostatitis di rumah sepatutnyadalam mengisi semula kelenjar dengan unsur surih penting.
Bahan berikut perlu ada dalam diet harian:
- Vitamin - A, C dan E dianggap paling berguna. Ia meningkatkan imuniti, yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai mikroorganisma dan virus patogen.
- Zinc - menggalakkan penghasilan progesteron dan menyekat perubahan patologi dalam kelenjar prostat. Ia juga meningkatkan potensi dan melegakan keradangan.
- Selenium - meningkatkan kualiti fungsi seksual dan menyekat pertumbuhan sel prostat yang berlebihan. Unsur surih juga mempunyai kesan imunomodulator dan anti-radang.
Apakah makanan yang mengandungi vitamin
Untuk mengimbangi kekurangan nutrisi dalam pencegahan prostatitis, anda perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan dengan kandungan yang tinggi:
- Vitamin A. Keperluan harian adalah kira-kira 800 mcg. Ia ditemui dalam makanan seperti: hati, lobak merah, bayam, bawang, minyak ikan, telur, susu, krim.
- Vitamin C. Dos harian adalah kira-kira 60 mg. Ia ditemui dalam makanan seperti: pasli, kismis, lada benggala, pinggul mawar, kubis, buah sitrus.
- Vitamin E. Keperluan harian adalah sehingga 10 mg. Ia ditemui dalam produk sedemikian: telur, hati, dedak, kuman gandum, kacang, minyak sayuran, jagung.
- Zink. Dos harian adalah sehingga 15 mg. Unsur surih ditemui dalam produk sedemikian: biji labu, hati daging lembu, kacang tanah, biji tembikai, coklat, kambing.
- Selenium. Norma harian adalah sehingga 200 mcg. Ia ditemui dalam makanan seperti: kekacang, jagung, hati, beras, telur, walnut, badam, gandum.
Jadi, penyakit ini paling mudah terdedah kepada lelaki yang berisiko. Pencegahan prostatitis terdiri daripada ubat-ubatan, senaman khas, urut dan perubatan tradisional. Untuk mencegah penyakit ini, perlu menjalankan satu set langkah, yang bergantung pada jenisnya.
