Bilik garam di Moscow sangat popular bukan sahaja di kalangan penduduk tempatan, tetapi juga di kalangan ramai tetamu ibu kota. Beberapa tahun yang lalu, prosedur fisioterapi tidak diperlukan dalam kalangan orang yang mempunyai pelbagai patologi.
Hari ini, bilik garam di Moscow adalah institusi untuk mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka. Mari kita membincangkan isu ini dengan lebih terperinci, kaji ulasan mereka yang telah melawat halochamber.
Tujuan
Bilik garam untuk apa? Di Moscow, terdapat berpuluh-puluh sel tiruan di mana anda boleh pulih daripada selsema dan tekanan yang teruk. Sifat penyembuhan gua garam telah diketahui oleh manusia sejak sekian lama. Pada masa ini, haloterapi (steleoterapi) mempunyai ramai peminat.
Sekiranya sebelum ini seseorang hanya boleh menggunakan gua-gua semula jadi, maka dalam dunia moden ruang-ruang tiruan telah dicipta yang mensimulasikan iklim mikro persekitaran semula jadi. Pada masa ini terdapat lebih daripada satu bilik garam di Moscow,oleh itu, kami akan menumpukan pada kenalan, alamat dan ulasan pelawat. Mari kita serlahkan perkhidmatan yang ditawarkan kepada pelanggan di pertubuhan sedemikian.
Lokasi
Di manakah gua garam terdekat di Moscow? Alamat halochambers:
- Leninsky pr., 146 - "Tuan spa".
- 13 Khodynsky Boulevard - Vita Breeze.
- St. Miklukho-Maklaya, 34 – Halocenter.
- St. Chertanovskaya, 16, bangunan 2- “Bernafas dengan baik.”
- St. Lukinskaya, d. 8, k. 1- "Oceania".
- St. Kostyakova, 10 – “Bernafas mudah”.
- St. Samotechnaya, h. 5 - "klinik ENT".
- Michurinsky pr., 16 - "Taman tempoh kanak-kanak".
- St. Novoostankinskaya ke-2, 12 - "Romashka-N".
- St. Sergius of Radonezh, 11 – S alt Grotto.
- St. Sedova, 13 - "Gua garam di Sviblovo".
- St. Ostrovityanova, d. 5, k. 3 - "Sol La Sol".
- St. Glavmosstroy, d. 7 - Salun "Yabloko".
- Trans. Wang, d. 23 - MC "Keluarga dan Kesihatan".
- St. Viktorenko, d. 4, k. 1- salon La Sante.
Setiap pusat dan salun di atas mempunyai bilik garam sendiri. Di Moscow, alamat gua halo sentiasa dikemas kini, pertubuhan baharu muncul, jadi senarai itu tidak lengkap.
Ulasan pelawat
Apakah yang menarik pengunjung ke gua garam di Moscow? Ulasan menunjukkan bahawa sebahagiannya mungkin dengan bantuan mereka untuk mengimbangi perjalanan ke laut.
Antara kekurangan yang diperhatikan oleh orang yang mengunjungi gua halo:
- kemustahilan prosedur semasa selsema;
- perlu melengkapkan kursus penuh untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Contohnya, di "Oceania", terletak di jalan. Lukinskoy, d. 8, k. 1, pelawat perhatikan peralatan moden.
Prosedur untuk kanak-kanak
Bilik garam di Moscow untuk kanak-kanak tidak ditawarkan di mana-mana. Lebih-lebih lagi, ibu bapa boleh masuk ke dalamnya hanya atas cadangan pakar pediatrik. Pusat keluarga Element Family SPA ialah gua garam di Moscow untuk kanak-kanak dan ibu bapa mereka. Berdasarkan ulasan, selepas melawatnya, tidur bertambah baik, imuniti menguatkan, dan nada umum badan menjadi normal. Tiada analog dengan gua ini di Moscow. Perasaan santai sebenar di resort Mediterranean dicipta oleh permukaan laut, bunyi air terjun, iklim mikro yang diperkaya dengan iodin. Satu sesi di dalam gua akan membawa manfaat lebih daripada menghabiskan beberapa hari di tepi laut.
Siapa yang mendapat manfaat daripada melawat gua garam
Prosedur ini ditunjukkan kepada beberapa kategori kanak-kanak:
- dengan penyakit sistem pernafasan;
- dengan alahan yang teruk;
- sakit berterusan.
Terdapat juga sekatan untuk haloterapi, jadi anda harus berunding dengan doktor anda sebelum melawat gua garam.
Antara kontraindikasi: batuk kering, mengandung, penyakit darah, selsema. Prosedur di klinik kanak-kanak adalah percuma, ia ditetapkan untuk bayi denganberumur dua tahun. Untuk mencapai kesan maksimum, anda perlu bernafas dengan tenang semasa sesi.
Kursus penuh melibatkan 8-10 prosedur. Tempoh untuk kanak-kanak - 20-30 minit, untuk dewasa - 1.5-2 jam.
Mata penting
Pakaian luar hendaklah ditanggalkan di bilik persalinan halochamber, kasut perlu ditukar. Setiap pengunjung gua mempunyai loker sendiri. Kemudian anda perlu memakai jubah mandi, memakai topi, penutup kasut kain. Terdapat garam di lantai, di dinding bilik, jadi mustahil untuk menyapu atau mencuci halochamber. Pembersihan dilakukan hanya dengan perubahan garam yang lengkap, mengikut jadual yang jelas. Silingnya dihiasi dalam bentuk gua dengan stalaktit. Terdapat kerusi santai di dalam bilik dengan sandaran boleh laras. Anda boleh menerima prosedur berbaring, separuh duduk, duduk. Bergantung pada keinginan pelanggan, senja dicipta di dalam gua atau cahaya terang ditinggalkan. Runut bunyi diteruskan sepanjang sesi. Jika anda mahu, anda boleh mendengar lagu kanak-kanak, cerita dongeng, bunyi alam semula jadi atau menikmati kesunyian mutlak.
Anda boleh ambil buku ke dalam gua garam. Mainan dibenarkan untuk kanak-kanak: acuan, sudu, baldi. Kanak-kanak itu boleh duduk di atas lantai (di atas garam), masukkan ke dalam baldi, mengukir "pai".
Berdasarkan ulasan, adalah lebih baik untuk tidak membawa telefon pintar, tablet, pemain ke gua garam, kerana butiran garam terkena pada alat, yang dengan cepat membawanya keluar dari keadaan berfungsi.
Garam biasa dipercayai digunakan untuk haloterapi. Sebelum digunakan, ia dikalsinkan selama 50-60 minit, mencapai penyejatan lengkap kelembapan. ATradas khas untuk terapi aerosol kering salin dipasang dalam tiub, garam dituangkan ke dalamnya dari atas.
Peranti berfungsi mengikut program khas, yang tidak boleh diubah selepas menghidupkan peranti, itulah sebabnya anda dinasihatkan untuk tidak terlambat untuk permulaan sesi. Penyelesaian prosedur boleh dikenali oleh isyarat bunyi.
Ringkaskan
Pada masa ini, terdapat beberapa gua garam di Moscow, yang boleh diakses bukan sahaja oleh orang dewasa, tetapi juga oleh kanak-kanak (dari umur dua tahun). Masa yang optimum untuk prosedur adalah permulaan musim luruh dan awal musim bunga, apabila perlu untuk menguatkan sistem imun, melindungi diri anda daripada wabak SARS. Tidak masuk akal untuk menjalankan prosedur pada musim panas, kerana dalam tempoh ini anda boleh menikmati udara laut yang sebenar.
Pada musim panas, walaupun anda tidak dapat pergi ke laut, adalah lebih baik untuk pergi ke pantai bersama anak anda, berjemur, mengisi badan anda dengan vitamin D. Adalah lebih baik untuk menangguhkan lawatan ke halochamber hingga lewat musim luruh.
Ibu bapa yang bayi mereka telah menjalani terapi sedemikian sepanjang tahun lebih jarang jatuh sakit, ARVI berlaku dalam bentuk yang lebih ringan. Berdasarkan ulasan ibu dan bapa, haloterapi membawa manfaat yang ketara kepada kanak-kanak dengan patologi kronik: adenoiditis, sinusitis.
Sesetengah ibu bapa mendakwa bahawa kursus terapi di dalam gua garam sudah cukup untuk bayi tidak diserang selsema sama sekali selama setahun.
Doktor mengesyorkan haloterapi untuk tujuan pencegahan kepada kanak-kanak dan orang dewasa. Kaedah ini tidak melibatkan penggunaanubat-ubatan, adalah berdasarkan penciptaan iklim mikro khas dengan bantuan garam meja. Terdapat banyak gua garam di Moscow, jadi anda boleh memilih pilihan yang paling mudah dari segi lokasi. Sebelum menjalani prosedur, anda dinasihatkan untuk berunding dengan doktor.
