Kreatinin ialah bahan kimia. Terbentuk dalam tisu otot semasa melakukan senaman fizikal akibat daripada pecahan kreatin, yang merupakan sumber tenaga untuk penguncupan serat. Bergantung pada gambaran klinikal, kreatinin naik atau turun bersama-sama dengan leukosit, fagosit, dan urea. Penunjuk sedemikian mungkin menunjukkan penyakit serius (khususnya, pelanggaran serius terhadap fungsi buah pinggang), atau terlalu banyak kerja fizikal sehari sebelumnya. Untuk menurunkan kreatinin di rumah, anda harus mengikuti prinsip pemakanan khas. Jika proses patologi belum mula berkembang dalam tisu buah pinggang, ini selalunya cukup.
Apakah penyakit yang boleh dicegah oleh peningkatan kreatinin
Peningkatan ketara dalam kreatinin dalamdarah (lebih daripada seratus unit dalam analisis biokimia) diperhatikan dalam penyakit dan keadaan berikut:
- kegagalan buah pinggang kronik atau akut;
- penyakit autoimun;
- pertumbuhan otot yang cepat (apabila mengambil steroid anabolik);
- tumor hati dan buah pinggang;
- penyumbatan ureter;
- penyakit adrenal;
- perkembangan pendarahan dalaman;
- keletihan dan tekanan fizikal;
- neoplasma malignan onkologi atau jinak;
- dehidrasi teruk;
- mabuk alkohol.
Bergantung pada gambaran klinikal yang bersamaan, kita boleh membuat kesimpulan tentang keadaan badan dan organ pada masa ini. Sebagai contoh, jika urea meningkat secara selari, kita boleh bercakap tentang kegagalan buah pinggang kronik. Jika sehari sebelum pesakit bersenam di gim dengan barbell atau dumbbells, kemungkinan besar kreatinin dalam darah diturunkan atau meningkat akibat kerja berlebihan fizikal dan hipertrofi gentian otot. Proses ini benar-benar normal, dan dalam kes ini kita tidak bercakap tentang sebarang patologi.
Apakah tahap kreatinin rendah yang ditunjukkan
Kreatinin darah yang berkurangan pada wanita menunjukkan pelanggaran proses metabolik dalam badan. Selalunya, penunjuk di bawah 50 unit disertai dengan keletihan, kehilangan kesedaran, atrofi otot, dan prestasi rendah. Pada wanita, penunjuk ini mungkin menunjukkan anemia (kobalamin atau kekurangan zat besi), anoreksia, atau keletihan yang teruk -ini adalah sebab yang paling biasa.
Kreatinin darah diturunkan pada lelaki? Ini menunjukkan kekurangan zat makanan, penyalahgunaan dadah, keletihan yang teruk. Untuk mengembalikan penunjuk kepada nilai normal, anda harus makan dengan betul dan menjalani gaya hidup sihat. Dalam sesetengah kes, ubat khas perlu diambil (jika perlu, ia akan ditetapkan oleh ahli endokrinologi atau pakar nefrologi).
Penurunan kreatinin darah pada kanak-kanak diperhatikan dengan kekurangan protein dalam diet, dengan penggunaan jangka panjang ubat-ubatan dengan glukokortikosteroid, dengan kecacatan jantung, diabetes mellitus.
Keletihan fizikal dan tahap kreatinin
Memandangkan paras kreatinin secara langsung dipengaruhi oleh kreatin, iaitu asid amino yang dihasilkan oleh kerja otot yang aktif, jelas menunjukkan bahawa penunjuk berada dalam interaksi rapat.
Jika anda mengambil ujian darah biokimia pada hari berikutnya selepas latihan kekuatan keras, maka penunjuk mungkin menyimpang sebanyak 10-30 unit daripada norma. Selalunya mereka dinilai terlalu tinggi, tetapi bergantung pada ciri-ciri individu organisma, mereka boleh dipandang remeh. Sebelum mengambil ujian darah biokimia, adalah optimum untuk mengelakkan kerja berlebihan fizikal selama dua hingga tiga hari. Ini adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai. Pada hari ujian, adalah tidak diingini untuk makan makanan berat, minum minuman manis, merokok dan berjalan lama. Optimum - untuk menjadi tenang, berehat dan segar.
Penyakit buah pinggang dan tahap kreatinin
Kreatinin melebihi seratus unit boleh diperhatikan dalam buah pinggang kronikketidakcukupan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara untuk menurunkannya:
- transfusi darah;
- pembersihan darah paksa melalui hemodialisis;
- pemindahan buah pinggang;
- mengambil dos penyerap yang tinggi.
Kreatinin dikurangkan dalam darah - apakah maksudnya, bagaimana ia menjejaskan buah pinggang? Hanya peningkatan dalam penunjuk menunjukkan patologi sistem kencing, dan penurunan lebih kerap menunjukkan kekurangan zat makanan, asthenia, anoreksia, dan atrofi otot. Perundingan dengan pakar nefrologi adalah perlu hanya jika kreatinin dan urea dinaikkan, dan pesakit tidak terlalu memaksa dirinya secara fizikal sehari sebelumnya. Jika seseorang tidak mematuhi syarat untuk menderma darah untuk analisis biokimia, dia harus mengambil semula, kali ini, mengikut semua peraturan.
Dalam pyelonephritis kronik, terdapat juga peningkatan kreatinin. Pemeriksaan lengkap diperlukan untuk mengecualikan peringkat awal kegagalan buah pinggang. Untuk melakukan ini, anda perlu pergi ke hospital, melakukan ultrasound dan CT, mengumpul jumlah penuh air kencing setiap hari. Kajian-kajian ini akan membantu pakar nefrologi untuk membuat gambaran klinikal yang tepat mengenai penyakit ini dan menilai kemungkinan mengalami kegagalan buah pinggang. Jika ia sudah didiagnosis, pesakit memerlukan prosedur hemodialisis setiap minggu, serta pendaftaran untuk pemindahan buah pinggang.
Senarai aktiviti: cara menurunkan kreatinin
Jika puncanya bukan penyakit buah pinggang, tetapi kekurangan zat makanan atau mabuk alkohol, maka ini agak mudah. cara menurunkan kreatininrumah:
- minum satu kursus penyerap (arang aktif atau "Enterosgel") untuk menghilangkan mabuk badan;
- minimumkan sementara peratusan makanan berprotein dalam diet;
- berhentikan aktiviti fizikal, terutamanya angkat berat dan senaman menahan berat;
- memperbaiki aliran darah: mandi air panas, mandi kontras, berjalan kaki singkat.
Prinsip pemakanan terapeutik
Tahap kreatinin adalah berkadar terus dengan kualiti makanan dan jumlah protein dan asid amino di dalamnya. Sekiranya kreatinin rendah pada wanita, maka protein harus ditambah ke dalam diet. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan produk berikut:
- daging pemakanan: ayam, ayam belanda;
- produk susu yang ditapai: susu, kefir, susu bakar yang ditapai, ayran, keju kotej, keju (lebih suka produk dengan kandungan lemak tidak lebih daripada 2.5%);
- ikan dan makanan laut: udang, sotong, kerang, tiram, rumpai laut, sedikit rumpai laut;
- ayam dan telur puyuh.
Sudah tentu, protein terdapat dalam bijirin, dan juga dalam produk roti. Tetapi hanya dalam produk dari senarai ia mudah dihadam. Sebagai contoh, kedua-dua telur ayam dan roti putih (jika anda mengambil kedua-dua produk dalam jumlah 100 gram) mengandungi jumlah protein yang hampir sama. Tetapi untuk kesihatan, makan sebiji telur adalah lebih berguna.
Jika kreatinin rendah pada kanak-kanak, ia patut bertindak dengan cara yang sama seperti dalam kes orang dewasa. Iaitu, tambahdalam diet ayam belanda dan hidangan ayamnya, setiap hari kanak-kanak itu harus minum dua ratus ml susu, susu panggang yang ditapai, makan keju dan omelet, pastikan anda memasukkan ikan dan makanan laut dalam diet harian. Hanya dengan cara ini kanak-kanak akan dapat menambah berat badan, jisim otot dan menjalani kehidupan yang penuh.
Makan daging dan produk tenusu untuk kreatinin tinggi
Jika tahap kreatinin dan urea tinggi, anda harus mengurangkan jumlah protein dalam diet. Kemungkinan buah pinggang tidak dapat menampung penyingkiran toksin, dan protein hanya membusuk di dalam badan, menyebabkan keracunan yang serius. Untuk menghentikan proses ini, anda harus minum satu kursus ubat untuk mabuk.
Diet perubatan "Jadual nombor 7" disediakan hanya untuk penghidap penyakit buah pinggang dan kreatinin dan urea yang tinggi. Selepas beberapa minggu makan mengikut sistem ini, pesakit akan mula berasa lebih baik. Tetapi jika proses kegagalan buah pinggang sudah berjalan, satu diet tidak akan mencukupi. Anda berkemungkinan besar memerlukan hemodialisis.
Penerimaan enterosorben jika kreatinin dalam darah dinaikkan
Adalah dinasihatkan untuk mengambil ubat tersebut hanya jika paras kreatinin dan urea dalam darah tidak berskala.
- "Enterosgel" ialah suspensi putih, lut sinar, tidak berbau dan dengan rasa yang tidak menyenangkan. Sekali dalam usus, seperti span menyerap segala racun yang meracuni badan. Lebihan protein dan kreatinin tidak terkecuali. Jika anda mengesyakikegagalan buah pinggang, pakar nefrologi segera menetapkan ubat ini supaya pesakit berasa lebih baik dan gejala keracunan reda.
- "Polysorb" - satu lagi enterosorben, bentuk pelepasan - serbuk. Ia perlu dicairkan dalam air bersih dan minum larutan yang terhasil pada perut kosong. Tidak mempunyai rasa atau bau. Jika kita membandingkan "Polysorb" dengan "Enterosgel", maka tindakan kedua lebih ketara.
Mengambil diuretik sebagai cara untuk memulihkan tahap kreatinin normal
Mengambil diuretik untuk menurunkan atau meningkatkan tahap kreatinin adalah kontroversi. Dalam sesetengah kes, terutamanya dengan bengkak yang teruk pada pesakit, doktor menggunakan Diakarba atau Furosemide. Walau bagaimanapun, tidak boleh dikatakan bahawa mengambil diuretik secara langsung menjejaskan kreatinin. Bagaimana cara menurunkannya dengan diuretik?
Anda tidak boleh melakukan ini sendiri, hanya di bawah pengawasan doktor di hospital. Bersama-sama dengan air kencing, sebatian creatine dikumuhkan, dan badan menerima bantuan sementara. Walau bagaimanapun, keesokan harinya, tahap kreatin meningkat semula. Jadi penggunaan diuretik yang berterusan bukanlah satu pilihan dan bukan cara untuk mengembalikan ujian darah kepada normal.
Mengambil ubat untuk memulihkan fungsi buah pinggang
Dalam sesetengah kes, ubat untuk memulihkan fungsi buah pinggang boleh menjejaskan tahap kreatinin. Ini akan membantu jika pesakit belum mengalami proses kegagalan buah pinggang kronik. Untuk membawafungsi buah pinggang mengikut tahap maksimum yang mungkin, pakar nefrologi boleh menetapkan ubat berikut:
- "Phytolysin";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
Ini semua adalah ubat homeopati yang tidak akan membawa komplikasi atau kesan sampingan. Walau apa pun, sebelum mengambilnya, anda harus sentiasa berunding dengan doktor anda untuk menetapkan dos yang optimum.
"Ketosteril" kini merupakan salah satu ubat yang paling berkesan dan terbaik untuk menstabilkan tahap kreatinin dalam darah. Ambil 4 hingga 8 tablet 3 kali sehari dengan makanan jika ditetapkan oleh doktor.
Suplemen asid alpha-lipoik juga boleh membantu menurunkan tahap kreatinin darah. Ia meneutralkan toksin, iaitu kreatinin.
Adakah perlu meningkatkan kreatinin jika tahapnya terlalu rendah
Sudah tentu, penurunan dalam penunjuk mempunyai kesan negatif yang sama terhadap kesejahteraan dan kecergasan sebagai lebihan penunjuk. Cara menurunkan kreatinin telah diterangkan di atas. Tetapi bagaimana jika ia diturunkan dan perlu ditingkatkan? Mengawal tahap kreatinin adalah mudah dengan pemakanan protein.
Kreatinin rendah - apakah maksudnya? Mungkin pesakit telah menjalani diet yang ketat untuk masa yang lama, cuba menjadi vegan atau vegetarian. Dalam sesetengah kes, kiraan darah yang rendah menunjukkan atrofi otot, gangguan tiroid dan ketidakseimbangan hormon.
Petua daripada pakar nefrologi: cara mencapai tahap kreatinin yang berterusan dalam darah
MudahPetua untuk mencegah keabnormalan kreatinin darah:
- jangan melebihi kemampuan fizikal anda, jangan biarkan kerja berlebihan;
- pantau tahap protein dalam diet;
- jangan menyalahgunakan minuman beralkohol;
- jalani kehidupan yang sederhana aktif;
- jika ada sukan angkat berat, makan dengan sewajarnya;
- mencegah obesiti dan penambahan berat badan;
- jika air kencing menjadi keruh dan mengganggu proses pembuangan air kecil, dapatkan nasihat doktor untuk diagnosis yang tepat.
Ingat bahawa ujian kreatinin ialah salah satu jenis diagnostik makmal yang paling biasa, yang ditetapkan oleh pakar untuk menentukan punca dan sifat gangguan pada sistem otot dan buah pinggang.
