Masalah mencegah kegagalan jantung pada wanita dan lelaki adalah antara yang paling penting untuk perubatan moden. Penyakit jantung menduduki tempat pertama dari segi bahaya, kerana ia paling kerap menyebabkan kematian. Untuk memperbaiki keadaan, adalah perlu untuk bekerjasama dengan penduduk umum, menerangkan apa bahayanya, apa yang mencetuskan penyakit dan bagaimana ia boleh dielakkan.
Maklumat am
Bagi doktor moden, pencegahan kegagalan jantung dan strok adalah salah satu bidang kerja utama. Ini terpakai kepada kedua-dua pengamal am dan profesional yang sangat khusus yang terlibat dalam kesihatan jantung dan sistem vaskular. Penyakit ini paling kerap memulakan keadaan serius pesakit, termasuk tidak serasi dengan kehidupan. Kebanyakan bandar besar mempunyai klinik dengan peralatan mahal untuk memeriksa kesihatan pelanggan, tetapi bukan setiap orangboleh memohon perkhidmatan tersebut.
Langkah pencegahan bermula dengan meningkatkan literasi penduduk dalam isu yang sedang dipertimbangkan. Kegagalan jantung biasanya didahului oleh aterosklerosis. Terhadap latar belakangnya, angina pectoris terbentuk, risiko serangan jantung meningkat, kelajuan dan kadar denyutan jantung menjadi perlahan. Langkah seterusnya ialah kegagalan jantung dan risiko kematian mengejut. Atherosclerosis betul-betul dipanggil salah satu penyakit paling berbahaya pada zaman kita.
Aterosklerosis: ciri
Pencegahan kegagalan jantung pada lelaki dan wanita melibatkan diagnosis tepat pada masanya penyakit ini dan penggunaan langkah-langkah untuk membetulkan patologi. Masalahnya ialah penyakit itu berkembang secara laten. Selama bertahun-tahun dan bahkan beberapa dekad, pesakit berasa hebat, tidak mengadu tentang apa-apa, tidak melawat klinik. Orang sebegini biasanya tidak begitu mempedulikan kepentingan gaya hidup sihat, kerana percaya bahawa mereka sudah melakukannya dengan baik. Terdapat banyak kes apabila manifestasi pertama aterosklerosis adalah serangan jantung atau strok. Bagi sesetengah orang, manifestasi pertama penyakit ini memaksa mereka untuk segera menjalani pembedahan untuk membuang anggota badan.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, perjalanan penyakit yang tidak tipikal telah diperhatikan dengan lebih kerap. Seseorang tidak merasakan sakit jantung yang spesifik, serangan jantung lebih seperti selsema, ia boleh dikelirukan dengan mudah dengan jangkitan pada saluran usus atau sakit tekak, keradangan apendiks atau ulser peptik. Untuk manifestasi yang serupa dengan jantung ARVIPencegahan kekurangan adalah penting terutamanya, termasuk meningkatkan literasi penduduk dalam perkara ini. Dalam amalan, ramai orang pergi ke doktor apabila keadaannya maju, dan satu-satunya perkara yang mungkin adalah untuk meminimumkan akibat teruk peringkat akut. Adalah jauh dari kemungkinan untuk mengembalikan peluang kepada pesakit untuk terus menjalani kehidupan yang penuh.
Bahaya: Bolehkah ia dikawal?
Doktor telah lama bercakap tentang simptom, rawatan dan pencegahan kegagalan jantung. Kembali pada tahun 2003, jurnal terkenal di dunia khusus untuk kardiologi menerbitkan bahan di mana mereka merekodkan cadangan untuk pencegahan penyakit jantung dan saluran darah. Pengumpulan nasihat adalah berdasarkan pemerhatian klinikal. Di sinilah mereka menyatakan: untuk memulakan langkah pencegahan tepat pada masanya, adalah perlu untuk segera menentukan orang mana bahayanya meningkat. Dalam kes ini, adalah perlu untuk mengambil kira fakta yang tertakluk kepada pembetulan, dan fakta yang tidak boleh diperbetulkan.
Keputusan terbaik daripada langkah pencegahan diperhatikan di kalangan mereka yang tergolong dalam kumpulan berisiko tinggi. Ini adalah orang yang sekurang-kurangnya sekali mengalami iskemia jantung, aterosklerosis setempat di kaki, atau patologi serupa pada arteri serebrum. Pada masa yang sama, keberkesanan amalan langkah-langkah pencegahan di kalangan orang yang tidak mengalami sakit jantung, tetapi kolesterol melebihi 8 unit atau lipoprotein berketumpatan rendah adalah lebih daripada enam unit, tekanan melebihi 180/110 unit diiktiraf. Pesakit kencing manis memerlukan sikap yang sama jika kajian menunjukkan mikroalbuminuria. Saudara terdekat yang paling dekat dengan orang yang menderita aterosklerosis sejak kecil tergolong dalam kumpulan risiko tertentu.
Angka dan pemerhatian
Para saintis Amerika, yang telah terlibat dalam pencegahan dan rawatan kegagalan jantung selama dua dekad, menyatakan bahawa aktiviti umum membantu mengurangkan risiko lebih daripada separuh, dan untuk strok koronari, risiko dikurangkan sebanyak satu pertiga. Pada tahun 80-an abad yang lalu, penyelidikan telah dianjurkan di USSR, menggunakan kapasiti pusat kardiologi terbesar di negara ini. Telah terbukti bahawa pencegahan pelbagai faktor yang sistematik membantu mengurangkan kemungkinan kematian sebanyak 22%, risiko kematian akibat penyakit jantung dan vaskular dikurangkan sebanyak 41%, dan peratusan lagi akibat serangan jantung.
Apakah maksudnya?
Jika seseorang menghidap aterosklerosis, doktor di kaunter penerimaan tetamu pasti akan menasihati anda untuk menyesuaikan gaya hidup anda. Sebagai sebahagian daripada pencegahan kekurangan kardiovaskular, seorang profesional akan memilih ubat yang sesuai yang pesakit perlu gunakan dengan ketetapan yang dipersetujui oleh pakar. Kedua-dua pendekatan ini ialah langkah pencegahan utama.
Jika penyakit itu tidak menimbulkan gejala tipikal, adalah perlu untuk menilai risiko menggunakan skala antarabangsa untuk menganalisis keadaan pesakit. Ia menentukan betapa tingginya risiko menghadapi komplikasi dalam dekad yang akan datang. Berdasarkan keputusan yang diperoleh, doktor akan memilih langkah pembetulan gaya hidup dan memilih ubat yang ditunjukkan untuk pesakit. Kadangkala ubat tidak diperlukan, tetapi hanya pakar yang boleh menentukan dengan tepat kaitannya dalam kes tertentu.
Apabila risiko rendah
Kadang-kadang seseorang mendapat janji temu dengan kebarangkalian komplikasi, walaupun lebih besar daripada sifar, masih tidak ketara. Ini dianggap sebagai anggaran kemungkinan komplikasi sebanyak 5% atau kurang. Doktor, setelah menerima keputusan sedemikian semasa analisis, harus menasihati pelanggan untuk menjalani gaya hidup yang sihat. Tugas utama seseorang adalah untuk mengekalkan status semasa. Sekiranya kemungkinan komplikasi adalah rendah, adalah perlu untuk mengekalkan perjalanan kes yang memuaskan dengan cara bukan ubat selama mungkin supaya ubat tidak perlu diambil. Semakin lama anda perlu menggunakan pembetulan perubatan, lebih baik untuk orang itu.
Risiko: terdiri daripada apa?
Untuk menjelaskan kepada pesakit cara menjalani gaya hidup sihat dalam rangka pencegahan kegagalan jantung kronik, anda mesti terlebih dahulu memberinya pemahaman tentang aspek yang membentuk kehidupan seharian tersebut. Menurut doktor terkenal Eropah, bahaya berpunca daripada kekurangan zat makanan, penggunaan produk tembakau dan kurang aktiviti fizikal. Gaya hidup bukanlah fenomena serta-merta, tetapi tabiat yang terbentuk selama ini.
Walaupun seseorang memahami kepentingan langkah pencegahan, menyedari risiko yang wujud dalam dirinya, agak sukar untuk mengubah gaya hidupnya. Komunikasi sekali dengan doktor biasanya tidak mencukupi. Ini amat sukar jika seseorang tidak mempunyai perlindungan sosial, keadaan ekonominya tidak stabil. Adalah diketahui bahawa ia adalah lebih sukar bagi mereka yang terpaksa berhadapan dengan tekanan dan orang yang tidak mempunyai mesra dansokongan yang berkaitan.
Faktor dan kesannya
Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, pencegahan kegagalan jantung kronik dengan susah payah diberikan kepada orang yang mengalami kemurungan, serta individu yang dicirikan oleh kemarahan, kerengsaan dan agresif. Semua kualiti dan keadaan mental ini berubah menjadi halangan yang serius untuk mengubah cara hidup. Langkah-langkah pencegahan selalunya benar-benar memecahkan ciri-ciri seseorang itu.
Menurut doktor terkemuka, salah satu tugas penting seorang pakar ialah memahami ciri keperibadiannya semasa perbualan awal dengan orang yang memerlukan, menggunakan soalan utama. Doktor menilai betapa realistiknya untuk mengatasi sendiri atau sama ada perlu melibatkan ahli psikologi, psikoterapi. Selalunya orang memerlukan pembetulan farmakologi kemurungan. Dalam cadangan yang diterbitkan untuk aplikasi antarabangsa, penekanan khusus diberikan kepada keperluan untuk melakukan segala usaha untuk menghapuskan situasi psikologi negatif. Pada masa yang sama, anda perlu menilai kekuatan anda dengan secukupnya.
Mudah dan boleh diakses
Menurut doktor yang berkelayakan, pencegahan kegagalan jantung oleh ubat-ubatan rakyat adalah tidak berkesan, ia hanya membawa kepada kehilangan masa dan peningkatan bahaya kepada manusia. Terdapat cadangan mudah, peraturan am, keberkesanannya telah dibuktikan oleh penyelidikan dan pemerhatian. Ia selamat untuk menggunakannya dan dijamin berkesan, yang tidak boleh dikatakan mengenai resipi penyembuh yang belum diuji, yang sering memerlukan penggunaan tumbuhan yang mengandungikomponen beracun.
Langkah pertama seseorang yang ingin menjadi sihat ialah menyedari kaitan antara kesihatan dan tingkah laku. Anda perlu secara psikologi menerima penolakan tabiat buruk, menyedari mengapa ia penting. Seseorang mesti memahami apa faktor dalam perkembangan penyakit itu diperbetulkan oleh usahanya. Langkah-langkah bukan ubat harus digunakan dan produk farmaseutikal harus diambil mengikut keperluan.
Merokok dan makan
Langkah pertama dan paling penting untuk mencegah kegagalan jantung (akut dan kronik) ialah mengecualikan produk tembakau. Tugas doktor pada temujanji adalah untuk bercakap dengan pesakit, menerangkan bahaya dan menilai seberapa bersedia orang itu untuk melepaskan tabiat buruk itu. Sekiranya pesakit ingin melepaskan nikotin, ia patut meminta bantuan doktor. Memahami mengapa ini penting, mengapa merokok berbahaya, seseorang dengan cepat mendapat kekuatan untuk meninggalkan tabiat buruk.
Aspek kedua terpenting dalam pencegahan kegagalan jantung akut ialah semakan semula diet dan diet. Untuk memahami cara makan dengan betul, disyorkan untuk berunding dengan doktor. Diet khas telah dibangunkan untuk mengurangkan risiko mengembangkan dan memburukkan lagi penyakit. Dengan memilih diet, anda boleh mengurangkan berat badan dan meningkatkan profil lemak darah, menstabilkan tekanan darah. Perlu diingat bahawa pemakanan adalah salah satu faktor dalam penampilan bekuan darah dan peningkatan kepekatan gula dalam sistem vaskular.
Cara makan yang betul?
Sebagai sebahagian daripada pencegahan kegagalan jantung, diet harus dikaji semula supayauntuk mempunyai pelbagai jenis makanan. Ia adalah perlu untuk mengawal keseimbangan tenaga. Jumlah nutrien yang mencukupi mesti datang daripada makanan supaya badan mempunyai simpanan tenaga untuk aktiviti harian. Diet yang dipilih dengan baik akan membantu mengekalkan berat badan yang sihat. Seseorang yang terdedah kepada penyakit jantung harus memasukkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet. Bijirin dan hidangan yang disediakan daripada bijirin akan mendapat manfaat. Keutamaan diberikan kepada makanan yang mengandungi sesedikit mungkin komponen lemak. Jika hidangan daging dihidangkan di meja, jenis kurus harus digunakan untuk penyediaannya. Ikan laut sesuai dengan diet.
Pencegahan kegagalan jantung yang baik dengan cara yang mudah dan berpatutan - mengisi diet dengan sebatian lemak tak tepu. Omega-3 akan membantu. Mana-mana ikan berminyak mengandungi bahan ini. Ramai doktor menasihatkan supaya menambah diet dengan minyak ikan.
Peraturan dan peraturan
Mengamalkan pencegahan kegagalan jantung melalui pemakanan, anda harus mengawal pengambilan bahan berlemak daripada makanan. Mereka harus mengambil kira tidak lebih daripada satu pertiga daripada semua kalori yang digunakan dalam satu hari. Tepu dalam jilid ini hendaklah sehingga satu pertiga. Selebihnya adalah bentuk asid tak tepu. Sama pentingnya untuk memantau pengambilan kolesterol. Dengan makanan setiap hari, ia dibenarkan menyerap sehingga 0.3 g bahan ini.
Apabila membentuk diet harian sebagai sebahagian daripada pencegahan kegagalan jantung, disyorkan untuk memasukkan lebih banyak bahan yang mengandungi karbohidrat, menggantikannya dengan makanan yang kaya dengansebatian lemak tepu. Makanan laut dan sayur-sayuran mengandungi monofat, varieti tak tepu. Ini agak selamat untuk manusia jika tertelan dalam jumlah yang sederhana. Diet khas diperlukan untuk penyakit diabetes, dislipidemia, tekanan darah tinggi. Dengan semua patologi ini, pakar pemakanan membentuk menu.
Hari demi hari
Doktor telah membangunkan sistem untuk membahagikan kepada kumpulan pesakit dengan kekurangan kardiovaskular akut. Klasifikasi, klinik, pencegahan - semua aspek ini telah mendapat perhatian yang besar. Pencegahan penyakit itu semestinya termasuk langkah-langkah untuk mengkaji semula gaya hidup dari segi aktiviti fizikal. Tahap beban mesti dipilih secara ketat secara individu. Tugas itu diamanahkan kepada pakar kardiologi berpengalaman.
Aktiviti fizikal harus mengurangkan bahaya manusia tanpa menimbulkan kesulitan tambahan. Jangan sekali-kali anda membebankan hati anda. Satu langkah pencegahan klasik untuk penyakit koronari adalah untuk memperuntukkan setiap hari untuk berjalan, berjalan mudah selama tidak lebih daripada setengah jam. Jika seseorang tidak dapat menghabiskan banyak masa untuk aktiviti atau keadaan fizikalnya tidak membenarkan ini atas sebab tertentu, adalah wajar mencuba pilihan yang lebih sederhana. Mungkin kesannya tidak begitu ketara, tetapi ia akan menunjukkan dirinya sebagai trend positif dan pengurangan risiko penyakit jantung akut.
Keselamatan Diutamakan
Orang yang sihat boleh bersenam dengan selamat sehingga 45 minit. Empat hingga lima sesi disyorkan setiap minggu. Kesan yang baik diperhatikan jika degupan jantung meningkat kepada 75% daripada had normal atas bagi kumpulan umur.
Dalam kes diagnosis, memaksa untuk mengehadkan aktiviti fizikal, beban dipilih, setelah menilai keadaan pesakit sebelum ini. Dalam keadaan klinikal, ujian khas dilakukan. Versi klasik ialah treadmill. Doktor memilih program pemulihan berdasarkan maklumat yang diterima. Satu lagi cara untuk menilai keadaan pesakit ialah ujian basikal.
Perihal kategori
Terdapat dua jenis kegagalan jantung akut:
- kiri;
- betul.
Pembahagian ditentukan oleh ventrikel mana yang terjejas.
Jenis kronik dibahagikan kepada tiga peringkat:
- awal;
- dinyatakan;
- distropik.
Dalam teruk, dua subkumpulan dibezakan: gangguan sederhana dan mendalam.
Peringkat pertama CHF termasuk gejala kekurangan aliran darah yang berpanjangan. Pada peringkat kedua, gejala kekurangan aliran darah yang berpanjangan, gangguan dalam dinamik darah, genangan cecair diperhatikan. Ini berada dalam keadaan bergerak dan berehat. Seseorang yang mengalami tahap kedua mempunyai keupayaan terhad untuk bekerja. Peringkat ketiga termasuk kelemahan berterusan aliran darah, metabolisme. Organ dalaman berubah secara struktur tidak dapat dipulihkan, terdapat keletihan umum.
Gambar klinikal
Manifestasi AHF termasuk asma jantung, pembengkakan alveoli. Serangan biasanya berlaku pada latar belakang emosi yang kuat atau usaha fizikal. Manusia berasa sesak nafas, jantungberdegup kerap dan kuat, batuk, kahak sukar dirembes. Pesakit lemah, berpeluh adalah ketara. Dicirikan oleh ortopnea. Doktor melihat pemutihan kulit, warna kelabu, akrosianosis, sesak nafas. Nadinya laju, lemah, tanpa irama yang stabil, tekanan menurun.
Paru-paru membengkak apabila kemajuan berkembang. Tercekik, batuk, kahak merah jambu, berbuih diperhatikan. Dari kejauhan, anda boleh mendengar seseorang bernafas, berdehit. Orthopnea adalah ciri, muka memperoleh warna kebiruan, pembengkakan vena ketara, terutamanya pada leher. Kulit ditutup dengan peluh, nadi tidak berirama, cepat, berbenang, tekanan diturunkan. Edema memerlukan bantuan berkelayakan segera dan berkemungkinan besar menyebabkan kematian.
