Sistem limfa boleh menjejaskan keadaan semua organ tubuh manusia. Ia perlu dibersihkan hanya selepas membersihkan hati dan usus. Jika tidak, penyingkiran toksin yang dibawa oleh limfa akan menjadi sangat sukar. Pada masa ini, terdapat banyak cara untuk menyahtoksik. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak tersedia untuk semua orang. Bagaimana untuk membersihkan limfa?
Apakah itu limfa
Sebelum menjawab soalan tentang cara membersihkan limfa, anda perlu memikirkan apakah itu. Nama kedua ialah sukrosa. Limfa itu sendiri adalah cecair jernih yang mengandungi limfosit. Dengan luka terbuka dan calar, ia mula meleleh. Badan hadir dari 1 hingga 2 liter cecair ini.
Limfa melaksanakan fungsi yang sangat penting. Yang utama adalah perlindungan badan daripada kesan parasit, virus, toksin, bakteria. Limfa terlibat dalam penciptaan imuniti, serta apabila kembali ke darah dari tisu air, garam, protein dan bahan lain. Dalam erti kata lain, ia melaksanakan beberapa fungsi sekaligus: penulenan dan pengagihan semula cecair interstisial dalam badan.
Mengapa anda perlu membersihkan limfa
Jadi, bagaimana untuk membersihkan limfa danmemperbaiki badan anda? Prosedur yang sama perlu dijalankan sekiranya berlaku masalah kesihatan. Sebagai peraturan, pembersihan limfa disyorkan untuk:
- jerawat;
- penyakit yang menjejaskan fungsi organ pelvis;
- penyakit sendi;
- manifestasi bintik penuaan dan papilloma;
- tromboflebitis kronik;
- penyakit hati.
Perlu diperhatikan bahawa membersihkan seluruh sistem limfa membolehkan anda menguatkan sistem imun, menghilangkan alahan, dan juga meremajakan badan secara keseluruhan. Pada mulanya, prosedur sedemikian dijalankan sehingga 4 kali setahun, dan kemudian tidak lebih daripada 2 kali.
Kontraindikasi
Sebelum anda mula membersihkan sistem limfa, anda harus mengetahui lebih lanjut tentang kontraindikasi. Prosedur ini tidak boleh dijalankan:
- wanita menyusui;
- semasa mengandung;
- untuk penyakit sistem kardiovaskular;
- untuk hipertensi;
- untuk diabetes.
Jika anda ingin membersihkan limfa, anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu. Selepas peperiksaan, pakar akan membantu anda memilih kaedah yang paling sesuai.
Latihan membersihkan limfa
Bagaimana untuk membersihkan limfa dengan melakukan senaman tertentu? Melakukannya, serta urutan, boleh merangsang laluan cecair melalui saluran. Senaman Katsuzo Nishi banyak membantu. Untuk melaksanakannya, baring di belakang anda dan angkat kaki dan tangan anda secara menegak. Kemudian anda perlu menggoncang anggota badan dengan halus. Dalam kes ini, otot badan harusbersikap santai mungkin. Tempoh latihan ini hendaklah dari 2 hingga 5 minit. Paling baik dilakukan pada waktu petang dan pagi.
Bagaimana cara membersihkan limfa di rumah? Untuk merangsang pergerakannya, mana-mana gimnastik artikular adalah sesuai. Sebagai contoh, latihan dari kursus Norbekov. Ia perlu dilakukan pada waktu pagi. Dalam masa, ia mengambil masa tidak lebih daripada 15 minit. Ia adalah perlu untuk melakukan lanjutan dan lenturan semua sendi. Adalah disyorkan untuk memulakan putaran dari jari-jari anggota bawah dan berakhir dengan sendi bahu.
Disebabkan pengecutan otot sekeliling, limfa memulakan pergerakannya melalui saluran. Gimnastik pada waktu pagi membolehkan anda menghilangkan kesesakan walaupun kecil.
Urut pembersihan
Bukan sahaja gimnastik, malah urutan membantu membersihkan darah dan limfa. Dalam kes ini, ia patut mempertimbangkan beberapa ciri. Mana-mana urutan disyorkan untuk dilakukan di sepanjang limfa. Pergerakan harus diarahkan dari pinggir ke tengah. Pada anggota badan, urutan hendaklah dilakukan mengikut arah dari bawah ke atas.
Perlu dipertimbangkan bahawa semua saluran limfa mempunyai injap yang tidak membenarkan bendalir bergerak dari nodus limfa ke arah yang bertentangan. Atas sebab inilah pergerakan urut mesti dilakukan ke arah tertentu. Di samping itu, apabila menjalankan prosedur sedemikian, tidak disyorkan untuk menjejaskan nodus limfa.
Akan memanaskan membantu
Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, ia tidak akan berfungsi untuk membersihkan limfa dengan pendedahan kepada haba. Menurut pakar, cecair fisiologi ini tidak boleh terlalu panas. Sebagai contoh, dalam bilik wap, suhu udara tidak boleh melebihi 60 ° C. Bagi mandi dan mandi, airnya hendaklah menyenangkan badan dan tidak terlalu panas.
Terdapat sekatan lain juga. Jangan panaskan nodus limfa dengan produk terapi fizikal dan pad pemanas konvensional.
Herba Pembersih
Bagaimana untuk membersihkan limfa di rumah sendiri? Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pelbagai herba dan buah-buahan. Tetapi jangan lupa tentang kontraindikasi. Sebelum mengambil apa-apa ubat, walaupun berdasarkan tumbuhan, ia patut berunding dengan pakar. Selain itu, sesetengah ubat mempunyai kesan sampingan.
Daripada tumbuh-tumbuhan, rumput pendaki burung, pinggul mawar, herba willow, pisang raja, oregano mengatasi tugas dengan baik. Jika anda mahu, anda boleh membeli herba siap pakai di farmasi. Anda perlu mengambil ubat herba sedemikian selama sebulan.
Sorrel, beri currant merah, barberi, chokeberry dan buah dogwood membersihkan limfa dengan baik.
Jus Celandine
Jika mahu, anda boleh membersihkan limfa dengan ubat-ubatan rakyat. Selalunya, jus celandine digunakan untuk ini. Ia menyediakan dengan cepat dan ringkas. Mula-mula anda perlu mengumpul tumbuhan. Hanya daun dan batang boleh digunakan untuk membuat jus. Bahan mentah yang dikumpul hendaklah disalurkan melalui penggiling daging. Buburan yang terhasil mesti diperah dengan kain kasa. Prosedur ini memerlukan 450 mililiter jus celandine. Jangan simpan ia suci. begitujumlah produk siap harus dicairkan dengan 70 mililiter alkohol. Ini akan memastikan adunan lebih baik.
Ia perlu mengambil produk siap dalam susunan yang semakin meningkat: pada waktu pagi - 1 titis, pada tengah hari - 2 titis, sebelum tidur - 3 titis. Ini tidak sukar. Setiap dos perlu ditingkatkan sebanyak 1 titis. Perkara utama adalah mematuhi peraturan ini. Apabila dos menjadi 15 titis, jumlah ubat yang digunakan pada satu masa perlu dikurangkan sebanyak 1 titis.
Licorice dan Enterosgel
Bagaimana untuk membersihkan limfa dengan likuoris dan Enterosgel? Anda boleh melakukan ini di rumah. Perlu diingatkan bahawa likuoris mempunyai kesan julap dan diuretik yang lemah, mengawal keseimbangan air-garam, dan juga merangsang peredaran limfa.
Untuk prosedur, anda boleh menggunakan sirap berdasarkan akar tumbuhan ini. Untuk menyediakan ubat, anda perlu mencairkan satu sudu ubat dalam segelas air panas. Ambil penyelesaian ini semasa perut kosong selepas bangun. Selepas 30 minit, anda perlu minum satu sudu Enterosgel. Adalah disyorkan untuk makan selepas 2 jam. Kursus pembersihan sedemikian hendaklah berlangsung sekurang-kurangnya 14 hari.
Ada kaedah lain. Penyelesaian dengan sirap akar likuoris disediakan dengan cara yang sama seperti di atas. Walau bagaimanapun, setengah jam selepas penggunaannya, perlu minum arang aktif. Dos ubat dikira secara individu: untuk 10 kilogram berat - 1 tablet. Kursus pembersihan - 3 minggu.
Sebelum menggunakan likuoris, perlu dipertimbangkan bahawa persediaan berdasarkan tumbuhan ini tidak serasi dengan jantung dan diuretikdadah.
Penggunaan jus semulajadi
Bagaimana untuk membersihkan limfa di rumah dengan jus semulajadi? Terdapat banyak resipi. Anda boleh menggunakan jus tumbuhan tertentu atau campuran beberapa jus untuk membersihkan limfa.
Campuran sempurna beberapa minuman. Untuk menyediakannya, ia patut digabungkan dalam satu bekas 3 bahagian timun, 6 bahagian lobak merah dan 1 bahagian jus bit. Hasilnya hendaklah 2 liter campuran. Minum minuman ini setiap jam untuk 1 gelas.
Puasa dan jus sitrus
Untuk membersihkan limfa di rumah dengan kaedah yang sama, anda memerlukan 6 liter air cair. Anda boleh buat sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu mendidihkan air, menyejukkannya, membekukannya dengan berhati-hati, dan kemudian mencairkannya.
Anda perlu mengambil 4 liter campuran setiap hari. Dia mudah disediakan. Ambil:
- jus lemon - 200 mililiter;
- air cair - 2 liter;
- jus oren - 900 mililiter;
- jus limau gedang - 900 mililiter.
Semua komponen yang disenaraikan hendaklah digabungkan dalam bekas yang dalam dan dicampur. Skim pembersihan adalah seperti berikut:
- Selepas bangun tidur, anda perlu melakukan enema. Untuk menyediakan penyelesaian, tambah 2 sudu besar cuka kepada dua liter air.
- Selepas prosedur, anda perlu minum julap. Untuk menyediakannya, anda memerlukan 10 mililiter air sejuk rebus dan 1 sudugaram meja Glauber.
- Adalah disyorkan untuk mandi air suam selepas membuang air besar.
- 30 minit selepas mengambil julap, minum segelas campuran yang diperbuat daripada air dan jus. Pembersihan tidak berakhir di situ.
- Kemudian anda perlu minum ½ cawan campuran setiap setengah jam.
Cara pembersihan sedemikian adalah tiga hari. Dalam tempoh ini, anda harus berhenti makan makanan. Pada akhir prosedur, disyorkan untuk meninggalkan mogok lapar secara beransur-ansur. Pada waktu pagi anda perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan, pada waktu petang - bijirin. Pada hari kedua, anda boleh kembali kepada diet biasa anda.
Perlu dipertimbangkan bahawa kaedah ini mempunyai kontraindikasi. Anda tidak boleh menggunakan kaedah ini untuk mereka yang mempunyai reaksi alahan terhadap buah sitrus, serta kecenderungan untuk apendisitis.
Susu, bawang merah dan bawang putih
Anda boleh membuat pembersih limfa anda sendiri. Untuk melakukan ini, anda boleh mengambil kepala bawang putih dan bawang. Sayur-sayuran hendaklah dihancurkan bersama sekam atau dicincang halus. Anda juga memerlukan sebiji lemon. Buahnya hendaklah dipotong bersama kulitnya. Produk cincang hendaklah dituangkan ke dalam 1 liter susu.
Anda perlu memasak ubat selama beberapa minit. Pada akhirnya, produk siap mesti ditapis. Hasilnya mestilah 4 cawan dana. Ia bernilai mengambil ubat selama tiga hari, menggunakan dua kali sehari: pada waktu petang dan pada waktu pagi, kira-kira 30 minit sebelum makan. Semasa prosedur pembersihan, tidak disyorkan untuk mengambil produk tenusu. Kursus ini berlangsung tidak lebih daripada 4 hari.
