Jika seseorang mempunyai tahap glukosa yang tinggi dalam darah, fenomena ini boleh membawa kepada penyakit yang sangat serius - diabetes. Oleh itu, ramai orang yang memantau kesihatan mereka, tentu saja, akan berminat dengan soalan tentang makanan yang menurunkan gula darah dan yang meningkatkannya, serta cara yang boleh digunakan untuk mencapai normalisasinya. Terdapat dua jenis diabetes.
Diabetes jenis I bergantung kepada tahap insulin dalam darah pesakit, yang dihasilkan oleh pankreas, dan jenis II adalah akibat obesiti. Orang yang terdedah kepada penyakit berbahaya ini atau sudah mempunyainya, pertama sekali, anda perlu mengecualikan gula dari menu mereka, serta makanan yang mengandungi gula dan glukosa. Mereka dikontraindikasikan dalam makanan berlemak dan goreng, roti putih dan semolina, susu, yogurt, kentang, mentega, ais krim, sosej, coklat dan makanan berlemak atau manis yang lain.
ubat penurun gula dalam darah
Jika kencing manis tidak dirawat, maka seseorang itu akan menghadapibanyak akibat serius: kehilangan penglihatan, amputasi lengan atau kaki, dan juga kematian. Terdapat banyak cara untuk membantu menurunkan paras glukosa darah seseorang. Gula berkurangan jika seseorang kekal dalam kesejukan, kelaparan, atau hanya mengurangkan jumlah makanan yang dimakan dengan banyak, terlibat dalam buruh fizikal atau sukan ringan. Mandi sejuk, mandi kontras, berjalan dalam cuaca sejuk yang sejuk sangat berguna untuk pesakit kencing manis, kerana semua ini menurunkan gula darah dengan ketara. Oleh itu, adalah sangat penting untuk melakukan prosedur ini untuk semua orang untuk mencegah diabetes, dan terutamanya bagi mereka yang menghidapnya, supaya tidak memburukkan lagi penyakit ini.
Makanan yang menurunkan gula dalam darah
Pesakit kencing manis boleh makan semua sayur kecuali kentang, kerana kanji yang terkandung di dalamnya bertukar menjadi gula dalam keadaan tertentu. Dan beberapa sayur-sayuran boleh memberi manfaat besar dalam memerangi penyakit ini. Sebagai contoh, bayam, salad, bawang, bawang putih, kekacang, articok Yerusalem. Sesetengah buah beri, bijirin, rempah berguna untuk diabetes. Rowan, beri biru, oat, lobak pedas, biji sawi, daun ungu, sophora Jepun, biji oak, stevia - ini adalah senarai yang tidak lengkap untuk semua yang diingini untuk dimakan dengan penyakit ini.
Menurunkan pengumpulan gula dalam darah herba
Ambil bahagian yang sama akar calamus, kacang hijau, cinquefoil dan gaul. Tuangkan satu sudu besar koleksi ini dengan satu gelas air mendidih dan biarkan selama kira-kira setengah jam. Minum seperempat gelas, sebaik-baiknya selalu. Blueberry dan daun mulberiputih, stigma jagung, buah kacang, diambil sama, tuangkan satu gelas air mentah, rebus selama lima minit dan biarkan selama sejam. Ambil selepas makan sepertiga gelas tiga kali sehari. Daun kacang, biji atau daun oat, daun blueberry, biji rami tuangkan air mendidih, tahan sedikit dengan api perlahan, tegaskan, tapis dan minum sebelum makan dalam beberapa teguk. Alat berikut akan membantu menurunkan gula darah dengan cepat: akar lobak pedas yang tidak dikupas, dicincang halus sehingga 20 cm panjang dan sedozen ulas bawang putih yang dicincang dimasukkan ke dalam balang dengan kapasiti satu liter dan tuangkan bir ke atas. Bersikeras dalam gelap selama kira-kira dua minggu dan minum selama sebulan dalam seteguk kecil tiga kali sehari. Baik mengurangkan tahap gula dalam kefir darah, dimakan bersama-sama dengan soba cincang. Oat memberi kesan yang baik jika benihnya direbus kurang dari sejam dengan api yang perlahan, ditapis dan diminum dengan kerap. Lobak pedas parut dengan susu masam akan membantu mencegah diabetes. Bantuan yang tidak ternilai dengan penyakit ini akan dibakar bawang yang dimakan semasa perut kosong. Baik membantu menurunkan gula kacang putih yang direndam dalam air semalaman. Pada waktu pagi, makan beberapa biji kacang dan minum air yang direndamnya.
