Sepanjang kehamilan, seorang wanita memberi perhatian khusus kepada kesihatannya, kerana kini dia bertanggungjawab bukan sahaja untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk bayi yang dikandungnya. Kebimbangan besar bagi kebanyakan wanita adalah keadaan apabila perut menjadi batu. Kehamilan 40 minggu adalah sebab untuk mereka panik, kerana ramai yang menyangka mereka telah mengandung.
Sensasi baharu
Pada masa ini, bayi itu bosan dengan kegelapan dan kesunyian, dia sudah bersedia sepenuhnya untuk bertemu ibu bapanya dan seluruh dunia. Ibu mungkin merasakan bahawa keamatan pergerakan bayi telah berkurangan, tetapi sensasi lain yang tidak dapat difahami muncul sebaliknya. Perut jatuh, dengan itu membantu kanak-kanak mencari kedudukan yang betul untuk bersalin masa depan, menjadi sukar untuk berjalan dari ini. Kebanyakan wanita mengalami kehamilan dengan mudah, dan apabila perut menjadi batu pada 40 minggu, mereka mula panik. Sensasi ini munculdisebabkan oleh sakit ikat pinggang di bahagian bawah abdomen dan di kawasan lumbar. Salah satu sebabnya mungkin pertanda pertama bersalin. Walaupun persediaan untuk bersalin berjalan seperti biasa, sensasi yang tidak dapat difahami boleh menyebabkan kebimbangan kerana ketidaktahuan punca fenomena ini.
hipertonisitas rahim
Tona rahim yang meningkat menyebabkan fenomena yang sangat mengerikan bagi ramai orang seperti perasaan perut berubah menjadi batu. 40 minggu kehamilan adalah tempoh di mana fenomena sedemikian agak normal. Peningkatan nada berlaku apabila otot mengecut selama beberapa saat. Ulangan boleh berlaku sehingga beberapa kali dalam masa sejam. Seharusnya tiada ketidakselesaan atau pelepasan. Adalah lebih baik pada masa ini untuk berbaring di sisi anda dalam keadaan santai. Anda boleh mengusap perut anda atau meminta orang yang anda sayangi untuk melakukannya. Apabila anda berehat, nada akan berkurangan dengan sendirinya.
Faktor yang menentukan fenomena ini adalah:
- situasi tekanan;
- aktiviti fizikal yang hebat;
- keletihan;
- proses dalam badan wanita;
- lonjakan hormon;
- kembung.
Anda mesti memberitahu pakar sakit puan anda tentang nada rahim untuk mengelakkan akibat yang tidak perlu. Jika tiada kontraindikasi untuk bersukan, terdapat senaman yang sangat baik untuk melegakan ketegangan dalam rahim.
Perasaan Lain
Penggal terakhir persediaan untuk bersalin, sehingga tidak semua orang mengandung, ialah 41 minggu kehamilan. Perut berubah menjadi batu, punggung bawah menarik, kontraksi palsu, prolaps rahim adalah sensasi biasa pada masa ini. Mereka hanya mengesahkan pendekatan jam X. Untuk entah bagaimana bertahan kali ini, masuk untuk bersukan atau berehat sahaja. Baca, tonton filem, secara umum, luangkan masa anda sesuka hati, kerana tidak lama lagi ia akan menjadi sangat sukar untuk menumpukan sekurang-kurangnya satu minit untuk diri sendiri.
Apa yang perlu dilakukan?
Anda boleh melakukan senaman apabila keletihan, bengkak kaki, apabila perut menjadi berbatu. Kehamilan 40 minggu bukanlah masa untuk berbaring, panik dan bersedia untuk yang terburuk. Ramai doktor mengesyorkan menjalani gaya hidup aktif sehingga kelahiran. Beberapa senaman diketahui bukan sahaja mengurangkan nada rahim, tetapi juga membantu menyediakan badan untuk bersalin pada masa akan datang:
- Pergerakan ini boleh dilakukan pada mana-mana peringkat kehamilan untuk melegakan semua jenis kekejangan. Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah merangkak, angkat sedikit kepala anda dan lengkungkan belakang anda selama beberapa saat sahaja. Tidak perlu terlalu meneran, pastikan pernafasan anda sekata. Turunkan kepala anda dan, bulatkan belakang anda, bekukan selama kira-kira 5 saat. Ulangi semua manipulasi beberapa kali sehingga anda berasa lega.
- Pose rama-rama, senaman regangan. Duduk di atas lantai, bentangkan kaki anda dan bengkokkannya di lutut. Letakkannya supaya kaki tertutup dan lutut melihat ke arah yang berbeza. Letakkan tangan anda pada lutut anda dan cuba tekan perlahan-lahan ke lantai. Tidak perlu tergesa-gesa, biarkan kaki terbiasa dengan ketegangan sedikit dan cuba meregangkan otot sedikit lagi.
Jika, atas sebab perubatan, sukan dikontraindikasikan untuk anda,cuba hilangkan tenaga dengan mandi garam laut yang tidak terlalu panas.
41 minggu: perut bertukar menjadi batu, apa yang perlu dilakukan?
Pada bulan terakhir kehamilan, sangat penting untuk mendengar sensasi baru agar tidak terlepas dari permulaan bersalin. Tanda-tanda yang menunjukkan bahawa sudah tiba masanya untuk menghubungi ambulans termasuk tompok, pelepasan gabus, kontraksi biasa, pelepasan air jika perut menjadi berbatu. 40 minggu kehamilan dan 41 - tempoh apabila kanak-kanak itu dilahirkan sepenuhnya dan bersedia untuk kehidupan berdikari.
Petua Berguna:
- Memandangkan tiada sesiapa yang membatalkan berjalan kaki setiap hari, sebelum meninggalkan rumah, pastikan anda menyemak sama ada bateri telah dicas dalam telefon dan dokumen yang paling diperlukan ada di dalam beg.
- Untuk mempercepatkan kelahiran, dengan kebenaran doktor, anda boleh melakukan hubungan seks, melakukan senaman ringan, berjalan-jalan menaiki tangga. Sesetengah wanita mengatakan julap telah membantu.
Jangan panik jika anda masih belum mempunyai bayi dan kalendar peribadi anda menyatakan anda hamil 41 minggu. Perut menjadi kaku, kontraksi bertambah kuat, air pecah - jangan risau, kerana ini adalah tanda-tanda bahawa anda akan berjumpa dengan anak anda yang telah lama ditunggu-tunggu.
