Bayi anda membuatkan anda gembira sepanjang masa. Dialah yang menjadi erti utama kehidupan. Tetapi ia sering berlaku dengan seorang ibu muda bahawa dia sangat letih menjaga bayi. Terutamanya mabuk bergerak setiap hari yang meletihkan untuk tidur siang, malam dan malam. Apabila bayi masih sangat kecil, menidurkannya tidaklah sukar. Tetapi apabila dia dewasa dan berat badannya bertambah, sudah sukar bagi seorang wanita untuk menggegarkannya secara fizikal. Dan dia mula berfikir tentang bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri. Dalam usaha ini, kaedah Dr Esteville boleh membantunya. Dalam artikel ini kita akan cuba membincangkannya.
Doktor Sepanyol Estiville membuat kesimpulan bahawa kanak-kanak di bawah umur 5 tahun mesti mempunyai tidur malam yang normal, dia pastinya mesti belajar untuk tidur tanpa bantuan ibu bapanya. Kemudian pada masa akan datang dia tidak akan mengalami insomnia dan masalah lain. Jika, sehingga 5 tahun, seorang kanak-kanak tidak boleh tidur tanpa bantuan ibunya, maka pada masa dewasa seseorang akan mengalami masalah tidur. Mengikut kaedah Estiville, seorang kanak-kanak dari enam bulan sudah boleh tidur sendiri di dalam biliknya, dalam gelap dan tidak bangun sepanjang malam. Anda hanya perlu mengajar dia bagaimana untuk melakukannya. Dan jangan cuba mencari alasan:kolik usus, gigi, penyakit, biasakan bayi anda dengan tidur yang sihat.
Jadi, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berhenti mabuk. Sekarang anda tidak akan membantu kanak-kanak itu untuk tidur. Anda mesti tenang, yakin dengan kebolehan anda. Berhampiran dengan anda sepatutnya terdapat mainan bayi, puting dan katil di mana bayi tidur. Dengan melakukan perkara yang sama setiap hari, bayi anda secara beransur-ansur akan membiasakan diri dengan ritual malam untuk tidur. Kaedah Estiville melibatkan menidurkan kanak-kanak pada jam 20:00-20:30 pada musim sejuk dan pada 20:30-21:00 pada musim panas. Pada masa inilah yang paling mudah untuk tertidur.
Kaedah Estiville untuk membantu bayi anda tertidur:
- Letakkan bayi di dalam katil bayi. Bertindak seperti biasa. Selimutkan dia dengan selimut. Merasakan sesuatu yang tidak kena, bayi anda berkemungkinan akan segera bangun atau mula menangis apabila melihat ibu mahu keluar dari bilik. Tidak perlu segera cuba meletakkannya semula. Duduk di sebelah katil, beritahu anak dengan suara lembut bahawa "ibu mahu mengajar anda tidur, lihat, ada beruang di sebelah anda, anda tidak bersendirian."
- Selepas itu, letakkan bayi itu semula, ucapkan selamat malam kepadanya dan keluar dari bilik. Bersedia untuk fakta bahawa kanak-kanak itu akan melakukan segala yang mungkin untuk mendapatkan anda kembali. Dia akan mengamuk, menangis dengan kuat, berdiri di tepi katil bayi, menjadi gugup. Kami menasihati anda untuk bersabar dan berani, kerana perjuangan baru sahaja bermula. Walau apa pun, jangan berputus asa dan jangan bawa bayi dalam pelukan anda untuk bergoyang. Dia akan menyedari bahawa dia boleh melakukannya dan kaedah Esteville tidak akan berfungsi.
- Selepasanda keluar dari bilik, kembali setiap 3-5 minit. Tetapi bukan dengan tujuan untuk menenangkan atau membantu untuk tidur, tetapi untuk menunjukkan bahawa ibu ada di dekatnya dan tidak pergi ke mana-mana. Apabila anda kembali, katakan bahawa anda perlu tidur dan ucapkan selamat malam. Secara beransur-ansur, masa boleh ditingkatkan kepada 5-10 minit atau lebih.
- Dapatkan kekuatan, hadapi hari pertama yang paling sukar. Ia bernilai menderita sekali, tetapi kemudian anak anda akan dapat belajar untuk tidur sendiri! Bayi biasanya menangis selama kira-kira satu atau dua jam sebelum tertidur.
Ramai yang tidak mengenali kaedah Estiville, mereka meninggalkan ulasan buruk tentangnya, mereka percaya bahawa ini boleh merosakkan jiwa kanak-kanak. Tetapi ibu-ibu lain ambil perhatian bahawa ia banyak membantu untuk menghilangkan mabuk. Pada masa yang sama, kanak-kanak itu kekal sihat dari segi psikologi. Untuk menggunakan kaedah Estiville atau tidak, setiap ibu memutuskan sendiri.
