Semestinya setiap lelaki dalam tempoh yang berbeza dalam hidupnya mengalami masalah dengan potensi. Dan walaupun sehingga baru-baru ini dipercayai bahawa masalah seperti itu hanya berlaku pada usia yang lebih tua, kini ramai lelaki muda juga mengalami penurunan potensi.
Potensi lelaki penuh adalah penunjuk bukan sahaja kesihatan fizikal yang baik, tetapi juga keadaan psikologi, kerana penurunan dalam fungsi seksual juga boleh diperhatikan akibat beberapa masalah psikologi, seperti pertengkaran besar dengan pasangan biasa, kehidupan seksual yang monoton atau ketiadaannya yang berpanjangan.
Sebab pengurangan potensi
Terdapat pelbagai faktor yang boleh menjejaskan kesihatan lelaki pada tahap yang berbeza-beza. Untuk menjalankan profilaksis secara berkala untuk mengelakkan gangguan yang tidak diingini dalam kesihatan lelaki, anda perlu tahu apa yang mempengaruhi potensi. Sebab yang membawa kepada penurunan atau kehilangan potensi, sebagai peraturan, termasuk:
• gaya hidup sedentari, akibatnya terdapat pelanggaran peredaran darah organ pelvis danalat kelamin;
• pelbagai penyakit radang, terutamanya sistem genitouriner;
• diet yang salah. Oleh itu, akibatnya, kekurangan vitamin atau mineral penting;
• semua penyakit sistem kardiovaskular, kerana potensi lelaki sepenuhnya mungkin hanya dengan saluran yang benar-benar sihat;
• Tabiat buruk seperti minum alkohol, walaupun dalam kuantiti yang sedikit, dan merokok. Lagipun, alkohol, memasuki badan lelaki, mengubah testosteron (yang dipanggil hormon seks lelaki) kepada hormon wanita, yang menyebabkan jumlah testosteron berkurangan dengan cepat dan, oleh itu, potensi juga menurun dengan cepat.
Cara meningkatkan potensi
Hari ini, doktor menamakan hanya tiga cara yang anda boleh mencapai peningkatan potensi pada lelaki:
• Ubat.
• Set latihan khusus berfokus sempit.
• Gaya hidup sihat dan betul.
Rawatan berubat
Pada asasnya, semua rawatan dengan ubat berpunca daripada pengambilan ubat hormon yang meningkatkan tahap testosteron dalam badan lelaki yang lemah. Pilihan lain ialah apabila ubat diambil yang menggalakkan peningkatan potensi segera, seperti Viagra atau Cialis.
Latihan khas
Doktor telah membangunkan kursus senaman khas yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran organ pelvis, kerana selalunya ini adalah masalah dan pengukuhanterus kepada otot yang bertanggungjawab untuk ereksi. Sebagai peraturan, potensi lelaki yang lemah cepat dipulihkan dengan senaman harian. Walaupun anda hanya mengetatkan dan mengendurkan otot-otot punggung dan dubur secara bergilir-gilir sepanjang hari, ini sudah cukup untuk mengelakkan peredaran yang lemah.
Gaya hidup penting
Kesihatan manusia sentiasa bergantung secara langsung kepada kuantiti dan kualiti makanan yang diambil. Dan potensi lelaki, tentu saja, juga secara langsung bergantung pada pemakanan yang betul. Lebih daripada itu, dengan menukar menu anda, memperkayakannya dengan makanan yang lebih sihat, anda boleh meningkatkan potensi tanpa sebarang tindakan tambahan. Banyak produk mempunyai ciri khas untuk meningkatkan kesihatan lelaki. Senarai produk yang meningkatkan potensi agak mudah: daging merah dengan hidangan sampingan sayuran, telur, makanan laut, ikan dan buah-buahan. Dan juga semua perasa atau rempah ratus juga mampu meningkatkan aktiviti seksual, kerana hartanya untuk meningkatkan aliran darah ke semua organ pelvis kecil dan ke alat kelamin, khususnya.
Jangan lupa tentang gaya hidup aktif. Malah senaman harian yang cetek bukan sahaja dapat meningkatkan imuniti seluruh organisma, tetapi juga memastikan peredaran darah yang baik dan pengoksigenan semua sel organ kemaluan. Dan jika anda menambah berjalan kaki atau berbasikal dan berenang, maka masalah dengan potensi hanya akan timbul pada usia tua.
