Hormon wanita adalah bahan terpenting yang sebahagian besarnya menentukan fungsi kitaran haid, kebolehan pembiakan dan kesihatan keseluruhan. Setiap daripada mereka mempunyai nama dan ciri. Sekarang kita akan bercakap tentang mereka, dan kita juga akan bercakap tentang norma, gejala kekurangan hormon dan peningkatan tahap mereka.
Estradiol
Ini adalah nama hormon wanita utama yang paling aktif, kepunyaan subkelas estrogen, yang dihasilkan oleh radas folikel ovari.
Jumlah terbesar estradiol dihasilkan oleh korteks adrenal (kelenjar endokrin berpasangan). Ia adalah hormon steroid, dan asal ini menunjukkan aktiviti biologinya yang tinggi.
Fungsi utama estradiol adalah untuk memastikan pertumbuhan aktif tisu yang menutupi rahim dari dalam, serta meningkatkan aliran darah.
Kepekatan estradiol dalam darah tidak tetap. Ia berkurangan dengan usia. Adalah penting untuk membuat tempahan bahawa estradiol juga terdapat dalam badan lelaki. Ia penting untuk lelaki, kekurangannya membawa kepada perkembangan berterusanketidaksuburan.
Mengapa estradiol berada dalam badan?
Setiap hormon estrogen wanita mempunyai senarai besar ciri yang menentukan manfaatnya untuk tubuh. Dan berikut ialah proses di mana estradiol terlibat:
- Ia memastikan pembentukan organ kemaluan wanita yang betul.
- Menormalkan dan mengawal kitaran haid.
- Menjejaskan pembentukan ciri seksual sekunder yang muncul pada masa remaja.
- Mengambil bahagian dalam pembentukan telur.
- Menjejaskan pembesaran rahim yang berlaku dalam tempoh ketika janin sedang berkembang.
- Mengambil bahagian dalam pembentukan tingkah laku seksual. Ia mempengaruhi faktor ini pada tahap psikofisiologi.
- Melambatkan perkumuhan air dan natrium daripada badan.
- Mengaktifkan pembaharuan tulang.
- Menggalakkan penyingkiran kolesterol.
- Meningkatkan pembekuan darah.
- Menghalang pembentukan bekuan darah, kerana ia mengurangkan tahap kandungan lemak dalam darah.
- Sedap untuk tidur.
- Menguatkan otot jantung.
- Meningkatkan penyerapan bahan seperti zink, kalium, magnesium, kuprum, besi dan tiroksin.
Seperti yang anda lihat, hormon seks wanita ini amat penting untuk fungsi penuh badan. Jika doktor membetulkan kekurangannya, maka pesakit diberi kursus ubat yang mengandungi analog tiruan atau semula jadi estradiol.
Selain itu, dengan pengeluaran estradiol yang tidak mencukupi, adalah disyorkan untuk menggunakan makanan yang mengandungimengandungi fitoestrogen. Antaranya:
- Kacang, lentil, kacang polong dan kekacang.
- Soya.
- Bijian, biji rami, barli dan gandum.
- Sayur-sayuran: timun, bit, kentang, lada, labu, lobak merah, terung.
- Buah-buahan: plum, epal, delima.
- Minyak zaitun dan yis.
Tetapi tiada satu pun perkara di atas disyorkan jika anda mempunyai intoleransi individu atau kontraindikasi.
Norma, punca penyelewengan dan gejala
Kepekatan estradiol dalam seorang gadis yang sihat boleh berbeza dari 225 pg/ml hingga 475 pg/ml. Norma hormon wanita bergantung kepada banyak faktor, termasuk umur, fasa kitaran haid, tabiat pemakanan, pendedahan kepada tekanan, dsb.
Kekurangan estradiol, sebagai peraturan, berlaku atas sebab berikut:
- Radang dan penyakit pada organ pembiakan.
- Disfungsi sistem endokrin dan kelenjar pituitari.
- Akil baligh tertangguh.
- Senaman berlebihan.
- Pemakanan tidak seimbang. Ini termasuk diet karbohidrat tinggi, makanan mentah, veganisme, makan berlebihan.
- Penurunan berat badan yang dramatik atau, sebaliknya, pertambahan berat badan yang teruk.
- Ketagihan kepada alkohol dan merokok.
- Ubat yang digunakan dalam kemoterapi.
- Penggunaan kontraseptif oral yang tidak sesuai.
- Semasa mengandung - disfungsi plasenta, ancaman kelahiran pramatang atau keguguran.
Beberapa sebab mungkin menunjukkan bahawa dalam badankanak-kanak perempuan kekurangan hormon wanita. Apa sebenarnya? Yang paling ketara termasuk:
- Kekeringan dan keanjalan kulit berkurangan.
- Rambut gugur. Dalam kes yang jarang berlaku, hirsutisme (iaitu, rambut corak lelaki).
- Bengkak pada bahagian kaki.
- Kitaran haid tidak teratur.
- Perubahan mood dan mudah marah.
- Garis seks menurun.
- Kepenatan yang berterusan.
- Sakit dada.
- Insomnia.
Dalam apa jua keadaan, tahap estradiol hanya boleh ditentukan melalui analisis biomaterial vena. Di hadapan pagarnya, seorang wanita tidak akan boleh merokok, minum alkohol, berusaha secara fizikal, melakukan hubungan seks, gugup dan minum ubat. Adalah wajar untuk mengambil analisis pada hari ke-5 kitaran, dan pensampelan darah kawalan pada hari ke-20. Walau bagaimanapun, doktor akan memberitahu anda segala-galanya dengan lebih tepat.
Estriol
Ini adalah hormon wanita yang tidak aktif, juga berkaitan dengan estrogen. Sintesisnya bermula hanya selepas persenyawaan. Ini berlaku di bawah pengaruh gonadotropin korionik, yang tahapnya sentiasa meningkat semasa kehamilan.
Estriol menjejaskan rahim dan, oleh itu, janin. Ia merangsang pertumbuhan dan perkembangannya, mengaktifkan metabolisme tenaga dan sistem enzim, mengawal proses biokimia, meningkatkan aliran darah.
Sebelum minggu keempat kehamilan, kandungan estriol tidak melebihi 1.4 nmol / l. Tetapi kemudian tahap itu meningkat. Pada penghujung tempoh, ia boleh mencapai lebih 106 nmol / l.
Estron
Nama lain ialah folikulin. Hormon ketiga berkaitan dengan estrogen. Ia 5 kali kurang aktif daripada estradiol. Tetapi ini tidak mengurangkan kepentingannya. Lebih-lebih lagi, dalam tisu periferal dan dalam hati, estradiol yang terkenal ditukar kepada estrone. Sebaliknya juga.
Jika kita bercakap tentang sifat, berikut adalah proses yang terlibat dalam estrone:
- Stimulasi pembahagian sel pada lapisan dalam rahim.
- Penormalan kitaran.
- Pelarasan glukosa.
Perlu diperhatikan bahawa estrone ditetapkan sebagai ubat untuk fungsi ovari yang tidak mencukupi. Ini termasuk ketidaksuburan, perkembangan alat sulit, disfungsi rahim, haid tidak teratur atau tidak hadir dan gangguan menopaus.
Progesteron
Ini adalah "hormon kehamilan" seks wanita biasa. Ia benar-benar dipanggil itu. Progesteron juga mempunyai asal kimia. Menariknya, ia disintesis daripada kolesterol.
Jika ia tidak mencukupi dalam badan wanita, maka telur janin tidak boleh menyertai rahim. Dan telur yang telah disenyawakan akan ditolak oleh rahim kerana ia terus mengecut. Ia adalah progesteron yang "menghentikannya" dan menyumbang kepada peningkatan saiznya.
Perlu diingatkan juga bahawa hormon ini menyediakan payudara wanita untuk proses penghasilan susu. Selebihnya sifatnya termasuk:
- Stimulasi Selera Makan.
- Peraturan latar belakang hormon am.
- Kesan relaksasi pada otot licin saluran usus. Ini membantu perut menyerap sepenuhnya nutrien yang datang dengan makanan.
- Normalisasi keadaan emosi dan mental.
- Kawal selia rizab lemak.
- Kesan positif pada pembinaan otot, pemulihan cepat.
Menariknya, dalam kombinasi dengan hormon lain, progesteron memberikan kesan kontraseptif, jadi ia digunakan dalam pembuatan kontraseptif oral.
Menurut doktor, hormon ini tidak terkandung dalam produk. Walau bagaimanapun, sumber lain mendakwa bahawa ia terdapat dalam buah zaitun, raspberi, lada benggala merah, alpukat, kacang mentah, biji, biji, minyak ikan dan tuna.
Norma dan kekurangan progesteron
Progesteron ialah hormon wanita, penunjuknya berada dalam keseimbangan dinamik sepanjang hayat seorang gadis. Ini boleh dilambangkan seperti berikut:
- Fasa pertama kitaran. Kadar normal maksimum ialah 3.6 nmol/L.
- Hari ovulasi. Dari 1.52 hingga 5.4 nmol/L.
- Tempoh kitaran dari ovulasi hingga haid. Daripada 3.01 hingga 88.8 nmol/L.
- Lepas haid. Biasanya, maksimum ialah 0.64 nmol/L.
By the way, jika mana-mana hormon wanita "menjadi liar" semasa mengandung, ia adalah progesteron. Pada trimester ketiga, kadarnya mungkin melebihi 770 nmol / l.
Penyimpangan daripada norma berlaku ke atas dan ke bawah. Ia biasanya berlaku atas sebab berikut:
- Endokrinpatologi.
- Kurang pemakanan atau diet ketat.
- Kekurangan fasa luteal.
- Diet yang ketat.
- Endometriosis atau fibroid.
Kekurangan progesteron ditunjukkan dalam PMS, konsep yang sukar, mood yang berubah-ubah. Tetapi kelebihannya ditunjukkan oleh berat badan berlebihan, masalah kulit kronik (jerawat dan jeragat yang tidak boleh dibuang), bengkak, kemurungan dan tekanan darah melonjak.
Dalam apa jua keadaan, kebanyakan syarat boleh diterima oleh apa yang dipanggil pembetulan dadah. Jadi jangan takut untuk berunding dengan doktor. Anda hanya perlu menjalani pemeriksaan, mengambil analisis hormon wanita dan menerima cadangan.
Oksitosin
Ini adalah nama hormon wanita kelenjar pituitari posterior. Ia merangsang otot licin rahim, meningkatkan aktiviti kontraktil dan, pada tahap tertentu, nada miometrium. Kadar oksitosin bebas berbeza dari 0.8 hingga 2.2 ng/ml.
Ia juga dipanggil "hormon kelembutan". Adalah dipercayai bahawa sentimen dan kepekaan yang menunjukkan dengan tepat lebihan oksitosin. Dan juga peningkatan air mata dan obsesi. Puncak kepekatannya jatuh pada tempoh selepas bersalin.
Secara amnya, ini adalah hormon neurotransmitter. Ia mempunyai kesan langsung kepada sfera psiko-emosi dan tingkah laku sosial. Dan inilah yang boleh menjadi punca kekurangan hormon wanita:
- Menopaus (semula jadi atau pembedahan).
- Tekanan dan kemurungan yang berpanjangan.
- Fibromyalgia.
- Kemerosotan kelenjar tiroid.
- Sklerosis berbilang.
- Kesepian kekal.
- Skizofrenia.
- Autisme.
Sumber terbaik hormon wanita yang dipanggil oksitosin ialah pelukan, ciuman, sentuhan lembut dan seks. Tetapi parasnya juga dipercayai boleh ditingkatkan dengan memakan kurma, alpukat dan pisang.
Testosteron
Ya, ia adalah androgen, bukan estrogen. Walau bagaimanapun, ia mesti disebut apabila bercakap tentang cara meningkatkan hormon wanita. Kerana dalam tubuh setiap gadis, testosteron memainkan peranan yang penting. Iaitu:
- Menjejaskan keadaan tulang dan tisu otot secara positif.
- Mengekalkan nada. Apabila testosteron normal, gadis itu sentiasa berasa ceria dan tidak menghadapi keletihan dan terlalu banyak kerja.
- Meningkatkan libido dan keinginan dengan ketara dengan mengaktifkan reseptor seksual.
- Menghasilkan perasaan kepuasan dan menaikkan semangat.
- Meningkatkan ingatan, meningkatkan tumpuan.
Untuk kanak-kanak perempuan, norma hormon ini adalah dari 0.31 hingga 3.79 nmol/l. Tetapi ia berlaku bahawa ia melebihi. Sebagai peraturan, fenomena ini disertai dengan gejala kekurangan estrogen - hormon wanita.
Mengapa testosteron boleh melebihi? Sebagai peraturan, ini disebabkan oleh pengeluaran yang berlebihan oleh alat kelamin. Atau penggunaan beberapa ubat.
Simptom yang menunjukkan ini termasuk insomnia, mimpi buruk, selera makan meningkat dan pencerobohan seksual. Lebih kerap, lebihan testosteron pada kanak-kanak perempuan disertai dengan tajamkeguguran rambut, jerawat, peningkatan pertumbuhan rambut, serta kesakitan di kawasan lumbar dan ovari. Kekurangan ditunjukkan oleh penurunan libido.
Adalah dipercayai bahawa pengeluarannya digalakkan oleh penggunaan aktif sayur-sayuran dan buah-buahan segar, makanan laut, bijirin, kacang dan herba. Tetapi secara umum, seorang gadis harus berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat tentang menormalkan tahap testosteron.
Tiroksin
Apabila dia memutuskan untuk mengambil ujian darah untuk hormon wanita, gadis itu akan melihat nama ini dalam keputusan. Dalam istilah mudah, tiroksin bertanggungjawab untuk angka dan minda, dan juga mengawal proses metabolik. Kandungannya berkisar antara 62 hingga 141 nmol/L. Lebih optimum kepekatan, lebih baik bentuk dan kulit gadis itu. Anda boleh mengetahui kekurangannya dengan simptom berikut:
- Kulit mula menggelupas.
- Nada hilang, digantikan dengan rasa mengantuk, lesu dan keletihan.
- Kuku dan rambut menjadi rapuh.
- Tekanan menurun.
- Bengkak kelihatan pada muka, dan pada pipi - pemerah pipi yang tidak sihat.
Kekurangan tiroksin dirawat dengan mudah. Ini dibantu dengan mengambil ubat dengan pengganti tiroksin dan kandungan iodin yang tinggi.
Lebihan hormon ditunjukkan oleh tanda-tanda lain. Iaitu:
- Meningkatkan metabolisme. Akibatnya: kurus yang tidak normal dan selera makan meningkat.
- Cirit-birit.
- Berpeluh.
- Kegugupan.
- Denyutan jantung tinggi.
Mengurangkan pengeluaran tiroksin membantu bukan sahaja ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor,tetapi juga diet. Gadis itu perlu mengehadkan dirinya dalam penggunaan produk yang mengandungi iodin (susu, makanan laut, telur, ikan, dll.).
Somatropin
Ia secara bersyarat dipanggil hormon keharmonian dan kecantikan. Ia istimewa kerana ia dihasilkan hanya semasa tidur. Oleh itu, untuk tidak mengalami berat badan berlebihan dan mengelakkan penuaan pramatang, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup. Pengeluarannya dipertingkatkan dengan:
- Tidur yang sihat.
- Kekurangan glukosa.
- Senaman sederhana.
- Polypeptide dan hormon lelaki.
Apakah simptom kekurangan hormon wanita? Yang paling ketara termasuk:
- Keutamaan jisim lemak berbanding jisim otot.
- Kerapuhan tulang.
- Masalah psikologi dan kemurungan.
- Fungsi jantung terjejas.
- Reaksi emosi yang melemah.
Biasanya, tahap somatropin diselaraskan dengan tidur biasa dan kawalan jumlah makanan manis yang diambil. Terdapat ubat yang meningkatkan pengeluarannya, tetapi ia ditetapkan untuk adenoma pituitari, dan ia tidak dijual tanpa preskripsi.
Akibat kegagalan hormon
Akhir sekali, saya ingin mengatakan bahawa kandungan semua bahan di atas tidak boleh sama untuk semua gadis. Tetapi ia harus optimum untuk semua orang, bergantung pada ciri-ciri tubuhnya. Jika anda tidak memberi perhatian kepada kegagalan hormon, dan tidak mula membetulkan keadaan, maka pada masa hadapan ini boleh membawa kepada akibat yang serius, termasuk:
- Keguguran dan ketidaksuburan.
- Ovari polikistik
- Pembentukan fibrocystic dalam kelenjar susu.
- Asma.
- fibroid rahim.
- Diabetes mellitus.
- Tumor malignan.
- Serangan jantung.
- Aterosklerosis.
- Strok.
Doktor akan cepat menentukan punca dan menetapkan terapi. Sebelum itu, sudah tentu, anda perlu menderma darah untuk analisis am dan hormon, menjalani imbasan ultrasound, dan diperiksa untuk STD. Anda mungkin perlu pergi ke pakar sakit puan dan pakar endokrin.
Rawatan biasanya ditetapkan dengan hormon tiruan atau semula jadi, ubat homeopati dan neuroleptik.
