Antara kaedah penyembuhan bukan tradisional, haloterapi atau terapi speleo telah menjadi popular baru-baru ini. Ini adalah rawatan dengan menyedut udara tepu dengan ion garam. Prosedur ini dijalankan di dalam bilik, keadaannya berhampiran dengan gua garam semulajadi, itulah sebabnya ia dipanggil begitu. Kaedah ini digunakan untuk merawat dan mencegah banyak penyakit. Gua garam boleh ditemui di mana-mana bandar, Kemerovo tidak terkecuali. Terdapat beberapa daripadanya di sini, ia menawarkan penginapan yang selesa dan kesan penyembuhan yang berkesan.
Ciri-ciri gua garam
Kaedah penyembuhan ini telah digunakan sejak tahun 70-an abad ke-20. Kesan penyembuhannya adalah berdasarkan penyedutan udara kering yang tepu dengan zarah garam halus. Mereka sangat mikroskopik sehingga dengan pernafasan yang tenang mereka menembusi jauh ke dalam saluran pernafasan. Pada masa yang sama, proses keradangan dikurangkan dan daya perlindungan dirangsang. Menghirup udara gua garam mempercepatkan pemulihan sekiranya terdapat sebarang patologisaluran pernafasan, melindungi daripada virus, membantu mengatasi demam hay. Di samping itu, udara sedemikian baik untuk kulit, kerana ia memulihkan lapisan permukaannya dan mempercepatkan proses penjanaan semula.
Setiap sesi di dalam gua garam hendaklah berlangsung kira-kira 40 minit. Biasanya kursus rawatan terdiri daripada 10-20 prosedur, tetapi hasil pertama akan kelihatan hanya selepas 3-4 sesi. Anda boleh melawat gua garam selepas berunding dengan doktor untuk orang yang sihat dan mereka yang menjalani rawatan tradisional, tetapi tanpa tahap keterukan.
Gua garam: petunjuk dan kontraindikasi
Untuk kanak-kanak dan orang dewasa, baru-baru ini doktor sering mengesyorkan penggunaan speleotherapy. Rawatan di gua garam dijalankan dalam kursus, biasanya 10 sesi ditetapkan. Mereka berkesan untuk pencegahan influenza dan SARS, kerana udara tepu dengan zarah garam melindungi tubuh daripada virus dan menguatkan sistem imun. Penggunaan teknik ini untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun ditunjukkan dalam kes sedemikian:
- dengan kerap berlakunya selsema;
- untuk bronkitis, radang paru-paru, asma bronkial;
- resdung kronik;
- selepas mengambil antibiotik untuk masa yang lama;
- wanita semasa mengandung untuk mengelakkan toksikosis;
- orang yang ingin menghilangkan ketagihan merokok;
- dengan peningkatan beban, prestasi dikurangkan;
- untuk menormalkan tidur dan mood, menghilangkan kerengsaan dan kesan tekanan lain.
Walaupun hakikatnya haloterapi berguna untuk ramai orangpatologi, tidak semua orang boleh melawat gua garam di Kemerovo. Sesi sedemikian adalah kontraindikasi pada suhu tinggi, hipertensi, batuk kering, bentuk akut penyakit berjangkit, pemburukan sebarang penyakit kronik. Tidak digalakkan untuk melawat tempat-tempat seperti epilepsi, kecenderungan pendarahan, kencing manis.
Gua garam di Kemerovo: alamat
Terdapat banyak tempat di mana anda boleh mengadakan sesi terapi speleo di Kemerovo. Tetapi terdapat beberapa gua garam yang paling popular dan dikunjungi yang telah memenangi ulasan paling positif. Gua garam di Kemerovo ini menyediakan penginapan yang selesa kepada pesakit dan beberapa perkhidmatan tambahan. Tempat yang paling biasa ialah:
- Gua Breeze mempunyai penjana halogen kering dan solarium turbo menegak;
- Rangkaian Gua Garam Doktor menyediakan sistem diskaun yang fleksibel dan suasana yang hampir sepenuhnya dengan iklim semula jadi gua garam;
- "Suasana" ialah satu-satunya gua yang mempunyai kepekatan garam terkawal;
- anda boleh melawat gua garam di pusat kesihatan dan kecantikan "Light Breath", di mana anda juga boleh mendapatkan urutan;
- Pusat halocent Anabel popular;
- suasana yang selesa turut tercipta di gua-gua di pusat Alma Med.
Doktor Garam
Ini adalah salah satu tempat paling popular untuk sesi haloterapi di Kemerovo. Tawaran "Doktor Garam".pelawat harga rendah, sistem fleksibel diskaun dan keadaan selesa. Pusat-pusat ini dicirikan oleh fakta bahawa mereka telah mencipta keadaan yang sedekat mungkin dengan suasana semula jadi gua garam.
Untuk orang dewasa terdapat kerusi malas yang selesa, muzik yang menyenangkan. Untuk kanak-kanak - sudut kanak-kanak dengan mainan yang menarik. Dan bilik itu sendiri dihiasi dalam gaya yang menarik: sesiapa sahaja akan menyukai pemandangan Bima Sakti dan suasana yang selesa.
Suasana
Gua garam di Kemerovo ini menawarkan sistem penyembuhan yang unik dengan bantuan kepekatan garam boleh laras di udara. Di samping itu, keselesaan dan keselesaan untuk pelawat dipastikan dengan kehadiran lantai yang dipanaskan, kerusi empuk dan sistem stereo untuk mendengar muzik. Sarung kasut kain dikeluarkan di pintu masuk, jadi tidak perlu membawa kasut tukar. Terdapat interkom untuk berkomunikasi dengan pihak pentadbiran.
Bagi kanak-kanak di gua garam ini, semuanya juga diatur untuk hiburan yang selesa dan menarik. Terdapat sudut permainan dengan permainan papan, kotak pasir garam, mainan untuk si kecil.
Breeze
Adalah disyorkan untuk melawat tempat ini untuk mencegah banyak penyakit dan menguatkan imuniti. Gua garam "Breeze" di Kemerovo terletak di jalan Druzhby. Ia menyediakan pengunjung dengan suasana yang selesa dan udara yang sihat tepu dengan ion garam. Dan kerusi empuk akan menjadikan penginapan anda di sana semasa prosedur selesa. Dinding dan lantainya ditutup dengan garam, yang memastikan kepekatan yang diperlukan di dalamnyaudara. Ini menyumbang kepada fakta bahawa selepas menjalani prosedur, keadaan umum pesakit bertambah baik, penyakit radang sistem pernafasan hilang.
Peraturan Lawatan
Untuk melawat gua garam di Kemerovo, anda mesti pradaftar. Biasanya kursus 10 sesi berharga dari satu setengah hingga dua ribu rubel. Pada masa yang sama, seorang kanak-kanak melancong dengan orang dewasa secara percuma. Lawatan ke gua garam dibenarkan dengan pakaian kapas dan kasut yang boleh ditukar. Orang dewasa duduk di kerusi yang selesa, dinasihatkan untuk berehat dan bernafas dengan tenang. Untuk melakukan ini, kadangkala masukkan muzik yang menyenangkan. Kanak-kanak dibenarkan bermain, semua gua garam mempunyai mainan, sesetengahnya mempunyai meja lukisan atau lubang pasir.
Terdapat beberapa cara untuk bernafas apabila melawat gua garam. Sekiranya ia diperlukan untuk rawatan penyakit saluran pernafasan yang lebih rendah, disyorkan untuk bernafas melalui mulut, secara mendalam dan perlahan. Dalam penyakit nasofaring, lebih baik bernafas melalui hidung. Tetapi perkara yang paling penting ialah pesakit boleh berehat. Selepas prosedur, pastikan anda mencuci muka dan tangan anda untuk membasuh garam.
