Berdengkur adalah masalah yang sangat biasa, dan persoalan tentang cara menanganinya membimbangkan semua orang - kedua-dua mereka yang mengeluarkan bunyi guttural yang kuat ini dan mereka yang sentiasa mendengarnya. Lebih-lebih lagi, bahagian kedua rakyat ingin mencari penyelesaian kepada masalah itu secepat mungkin. Lagipun, tertidur di sebelah orang yang berdengkur menjadi hampir mustahil.
Apabila tiada helah membantu - pusingkan seseorang, tutup hidungnya, cubit dan manipulasi lain, anda perlu mencari bantuan tambahan, jika tidak tidur yang kurang baik akan membawa kepada masalah yang lebih serius. Jangan lupa bahawa secara estetik orang yang berdengkur kelihatan sama sekali tidak menarik.
Salah satu pilihan paling berkesan ialah pelindung mulut berdengkur, peranti ini dipilih secara individu selepas berunding dengan doktor.
Ringkas tentang kejadian fenomena
Berdengkur ialah bunyi guttural yang dibuat oleh orang yang sedang tidur. Ia muncul apabila otot-otot lelangit, lidah dan farinks terlalu santai, laluan udara melaluinya disertai dengan getaran yang kuat. Kadang-kadang diahampir tidak kedengaran, tetapi sering mencipta bunyi yang kuat yang mengganggu tidur orang lain.
Setiap orang boleh berdengkur semasa tidur dari semasa ke semasa, tanpa mengira umur. Dalam kes ini, anda tidak sepatutnya tertanya-tanya tentang menyingkirkan fenomena ini. Namun, apabila perkara ini diulang dari malam ke malam, sesuatu yang segera perlu ditangani. Seseorang itu sendiri boleh tidur dengan nyenyak atau tidak tidur sama sekali kerana berdengkur, dari masa ke masa, sistem sarafnya menjadi lemah, keletihan kronik akibat kurang tidur muncul, dan seterusnya kemurungan dan tekanan. Sesetengah orang tidak pernah mengalami masalah seperti itu, bagi yang lain ia adalah penyeksaan yang sebenar.
Punca berdengkur
Apa-apa sahaja yang boleh menyebabkan kelonggaran otot laring menyebabkan berdengkur. Ini adalah mabuk alkohol atau keletihan kronik. Penyebab patologi lain ialah:
- struktur nasofaring yang salah;
- septum hidung menyimpang;
- obesiti;
- polip hidung;
- anomali kongenital;
- adenoid;
- tumor malignan;
- mengambil ubat tertentu.
Walau apa pun, masalah ini akan diselesaikan selepas punca sebenar kejadiannya diketahui.
Kaedah untuk menghilangkan dengkuran. Kapas
Hari ini terdapat beberapa ubat, perubatan dan mekanikal, yang melegakan bunyi yang menjengkelkan, antaranya penutup dengkuran telah memenangi populariti yang paling popular.
Sekiranya penyakit itu tidaktanda penyakit dan penyelewengan kesihatan yang serius, satu-satunya soalan adalah untuk menghapuskan bunyi yang kuat. Menggunakan pelindung mulut membolehkan anda menangani masalah dengan berkesan. Ini adalah produk plastik khas yang dipakai pada rahang bawah dan lidah. Seperti yang dinyatakan, bunyi ciri muncul kerana otot lidah dan pharynx yang lemah. Pelindung mulut anti dengkur menguatkan nada mereka, dengan itu menghalang penampilan getaran. Ia membebaskan laluan udara dalam laring.
Peranti sedemikian dibuat secara individu, jadi kosnya akan lebih tinggi daripada cara lain. Penggunaan peranti dalaman telah lama membuktikan keberkesanannya. Sebelum digunakan, anda mesti melawat pejabat doktor gigi. Doktor, selepas memeriksa rongga mulut, jika tiada kontraindikasi, melaraskan penutup.
Kontraindikasi:
- gigi longgar;
- gusi berdarah;
- cacat gigitan (disebut).
Sebelum penalaan, peranti dibasmi kuman dalam larutan khas, diletakkan di dalam air panas, kemudian disejukkan. Kemudian ada sampel. Pesakit menggigit pelindung mulut untuk membetulkan kedudukan rahang yang lembut untuk mengelakkan maloklusi. Selepas itu, penutup dengkuran masih kekal di dalam rongga mulut sehingga bahan mengeras. Jika overbite telah dilakukan secara tidak betul, ia adalah mudah untuk diperbetulkan kerana fleksibiliti produk.
Seluruh prosedur mengambil masa maksimum setengah jam, pada hari yang sama anda sudah boleh menggunakan peranti itu.
Bagaimanakah pelindung mulut berfungsi?
Tiada apa-apa yang rumit dan berbahayamekanisme peranti tidak hadir. Ia menolak rahang bawah sedikit ke hadapan, membuka sedikit saluran udara. Ini memungkinkan untuk menormalkan aliran udara ke paru-paru. Selain itu, tugas utama yang dilakukan topi adalah untuk mengelakkan anjakan rahang bawah semasa tidur. Selepas penutup dengkuran dipasang, majoriti ulasan pesakit adalah positif. Ingat bahawa prosedur harus dijalankan oleh pakar.
Produk dibuat sedemikian rupa sehingga dengan rahang tertutup seseorang boleh bernafas dengan bebas berkat lubang khas. Mustahil untuk menelan pelindung mulut dalam mimpi atau menggigit sekeping.
Ia benar-benar selamat untuk digunakan, diperbuat daripada plastik tahan lama mesra alam. Ia tidak berbau dan tidak berasa, pemasangannya tidak memerlukan campur tangan pembedahan. Adalah penting untuk memahami proses yang berlaku semasa memakai pelindung mulut supaya tidak mengharapkan hasil segera. Rahang perlu membiasakan diri dengan kedudukan baharu, yang mengambil masa purata 20-30 hari.
Arahan penggunaan
Setakat yang kita tahu, orang yang berdengkur bukan sahaja sumber bunyi kuat yang tidak menyenangkan yang mengganggu dan mengganggu tidur. Penyakit sedemikian mungkin menunjukkan proses patologi yang serius. Pelindung Mulut Dengkuran Tersuai direka untuk memberikan kesesuaian yang selamat di dalam mulut tanpa peranti, peranti atau tali tambahan.
Pemasangan sendiri:
- produk diletakkan di dalam bekas dengan air panas (70-80 °C), disimpan di sana selama 20 saat;
- berhati-hati goncangair berlebihan;
- menggunakan pemegang khas, penutup diletakkan di dalam rongga mulut;
- produk ditekan dari semua sisi sehingga peranti mempunyai bentuk yang jelas bagi setiap gigi.
Lekapan berkesan
Terdapat beberapa faktor yang akan mempengaruhi keberkesanan pelindung mulut berdengkur. Kecekapan bergantung:
- daripada jenis penutup;
- dari punca berdengkur dan apnea tidur.
Doktor pergigian menetapkan pelindung mulut ujian yang dipakai oleh pesakit selama dua minggu. Produk paling mudah adalah berasaskan silikon. Selepas tempoh ini, ujian kawalan pernafasan semasa tidur dijalankan, di mana bilangan hentian nafas sejam dianggarkan. Jika bacaan lebih rendah, maka pemakaian peranti akan berkesan, dan kemudian pelindung mulut individu dibuat.
Faedah:
- ringan dan saiz;
- harga mampu milik.
Keburukan:
- rasa tidak selesa pada mulanya;
- mengurangkan ruang dalam rongga mulut untuk lidah;
- pelindung mulut lembut adalah jangka pendek;
- mengubah rupa sendi temporomandibular.
Produk silikon
Paling ringkas dan tidak selesa. Ia digunakan sebagai pilihan ujian atau apabila tidak mungkin untuk membeli produk yang lebih mahal.
Individu tidak boleh laras
Ia dibuat mengikut tuangan gigi individu, betul-betul mengulangi bentuknya. Kaedah ini mengurangkan beban pada gigi kerana tekanan seragam dan kesesuaian yang selesa.
Boleh laras tersuai
Pilihan terbaik, fungsi pelarasan membolehkan anda melaraskan produk mengikut kehendak anda untuk kemudahan. Pelindung mulut sedemikian terhadap dengkuran telah memenangi ulasan yang sangat positif. Ia adalah yang paling berkesan untuk rawatan. Sebelum pembuatannya, prosedur diagnostik neuromuskular dilakukan.
Peranti sedemikian dianggap sebagai cara yang agak baru untuk menghilangkan rochnopathy di Rusia, tetapi teknik ini telah lama membuktikan keberkesanannya di luar negara. Intinya ialah penggunaan berterusan peranti intraoral yang dipakai terus pada rahang.
Ulasan
Apabila menggunakan peranti seperti pelindung mulut berdengkur, ulasan pengguna sangat bercanggah, tetapi masih terdapat lebih banyak pendapat yang positif. Mungkin, negatif dikaitkan dengan kecuaian pesakit itu sendiri, yang membeli dan menggunakan peranti tanpa berunding dengan doktor dan pemeriksaan awal. Lagipun, hanya selepas pemeriksaan oleh pakar boleh memahami sama ada terdapat kontraindikasi terhadap kaedah rawatan ini.
Terdapat pendapat di kalangan pengguna bahawa peranti ini tidak membantu sama sekali. Dalam kebanyakan kes, kesulitan memakainya diperhatikan.
Ramai yang berkongsi maklum balas positif, mengatakan bahawa masalah itu hilang sepenuhnya selepas 2-3 minggu, dan penutup itu sendiri tidak menyebabkan sebarang kesulitan atau ketidakselesaan. Menggambarkan kes negatif apabila pelindung mulut berdengkur digunakan, ulasan beberapa pengguna menyebut gusi berdarah. Sekiranya gejala sedemikian diperhatikan, maka anda perlu mengeluarkan peranti itu, membasmi kuman dalam penyelesaian khas,lap hingga kering dan pakai semula apabila gusi berhenti sakit. Jika keadaan tidak bertambah baik, maka anda perlu pergi ke doktor.
Kesan sampingan
Yang lain, sebaliknya, ambil perhatian bahawa hanya dengan cara ini mereka dapat melarikan diri daripada penyakit itu, dan kesulitan timbul hanya pada mulanya. Penutup dengkuran, menurut pengguna, adalah peranti yang sangat diperlukan dalam perjalanan perniagaan, di pesta, di alam semula jadi atau bercuti. Kesan sampingan dan kesulitan mungkin termasuk yang berikut:
- mulut kering sedikit;
- meningkatkan air liur.
Ini berlaku dalam beberapa hari pertama, semasa tempoh pelarasan, dan selepas seminggu, semua gejala hilang.
Peranti ini dijual di mana-mana farmasi, anda juga boleh membeli pelindung mulut di pusat perubatan khusus, di mana mereka akan memasangnya. Kos purata peranti ialah 3-5 ribu rubel. Jika pelindung mulut anti dengkur ditawarkan, yang harganya lebih rendah, ini adalah tanda pasti palsu.
