Menopaus wanita adalah haid semula jadi yang terakhir dalam kehidupan wanita. Tentukan tarikh apabila ia berlaku, secara retrospektif, setahun selepas kejadian itu, jika tiada lagi pelepasan disebabkan oleh kefungsian ovari. Secara purata, menopaus datang pada 45-50 tahun, walaupun semuanya adalah individu. Semasa menopaus, kepekatan hormon seks berkurangan, fungsi pembiakan hilang. Konsep menopaus dan menopaus berkait rapat - yang pertama ialah peringkat awal menopaus. Pada masa yang sama, menopaus bukanlah peristiwa titik, tetapi peristiwa yang panjang, dilanjutkan dari semasa ke semasa.
Biologi dan manusia
Menopaus wanita boleh bertahan selama sedekad, menurut beberapa penyelidik. Tidak mustahil untuk meneka berapa lama penyusunan semula hormon badan akan diambil dalam setiap kes tertentu - proses ini terlalu individu. Untuk mengekalkan kualiti hidup yang tinggi,mematuhi diet yang dibangunkan oleh doktor, mengatur rutin harian anda, menormalkan irama kehidupan. Sekiranya keperluan timbul, anda perlu mengambil ubat khas (dengan ketat di bawah pengawasan doktor), dan juga mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi. Vitamin khas yang direka untuk tempoh hidup ini akan mendapat manfaat - contohnya, Formula Wanita. Menopaus pada wanita adalah tempoh kesukaran sementara, tetapi semuanya boleh diatasi.
Ramai yang mengatakan bahawa masalah paling ketara yang berkaitan dengan menopaus adalah psikologi. Perubahan hormon membawa kepada penstrukturan semula watak. Selalunya, menopaus pada wanita menunjukkan dirinya:
- terdedah untuk jengkel;
- ketidakpercayaan;
- sensitiviti;
- sentuhan.
Seperti yang dikatakan ahli psikologi, ini menjadikan masalah ini bukan sahaja peribadi, tetapi menjejaskan keseluruhan kalangan rapat - anak dan pasangan, rakan dan rakan sekerja. Untuk memudahkan tempoh peralihan dalam kehidupan wanita, orang di sekelilingnya harus bersimpati dengan keadaannya, menyediakan suasana mesra di rumah, ketenangan dan keselesaan, kedamaian.
Menopaus pada seorang wanita adalah proses semula jadi sepenuhnya, permulaan peringkat kehidupan baru. Ia tidak boleh dianggap bahawa ini adalah penyakit yang memerlukan rawatan, atau hanya inkontinensia watak yang perlu ditindas dengan usaha yang kuat. Semua perubahan yang berlaku semasa menopaus dilicinkan dengan kaedah khas, banyak pendekatan telah dibangunkan, tetapi hanya seorang wanita yang memahami bahawa dia memerlukan bantuan, serta orang yang disokong, boleh menggunakan mereka.orang tersayang.
Walaupun stereotaip, menopaus bukanlah penamat kehidupan intim. Sebaliknya, kawasan ini menjadi lebih penting bagi seorang wanita daripada sebelumnya. Doktor mengesyorkan melakukan apa yang anda boleh untuk memastikan bahawa simptom menopaus wanita tidak menyebabkan dia memutuskan persahabatan di tempat kerja (isu keluarga dikatakan lebih mudah untuk ditangani). Dari luar, seorang wanita yang mengalami menopause mungkin tiba-tiba kelihatan terlalu mengambil berat. Orang lain harus menerima ini dan memahami - ini adalah salah satu cara untuk menyesuaikan diri dengan keadaan kehidupan baharu.
Bagaimana untuk melihat?
Manifestasi pertama menopaus agak pelbagai, individu. Banyak bergantung pada latar belakang hormon, sejarah perubatan, kesihatan umum. Gejala menopaus pada wanita ditentukan oleh spesifik kerja reseptor estrogen yang terletak di organ penting yang berbeza.
Tanda amaran pertama menghampiri menopaus sudah pun muncul dalam 30-40 tahun. Ini bukan simptom menopaus lagi, tetapi hanya sedikit petunjuk tentang peringkat baru dalam kehidupan. Jadi, anda boleh mengesyaki bahawa perubahan hormon akan datang, mengikut ciri berikut:
- pelanggaran kitaran haid;
- sukar mengandung anak, mengandungkan janin;
- endometriosis.
Tanda pertama menopaus pada wanita:
- air pasang;
- amenorea;
- keadaan teruja;
- pening bertambah.
Dan jika lebih terperinci?
Permulaan menopaus pada wanita paling kerap menunjukkan dirinya sebagai hot flashes - mereka menarik perhatian khusus kepada diri mereka sendiri. Tempoh keadaan - dari beberapa saat hingga minit berat, yang terasa seperti tidak berkesudahan. Kilasan panas boleh berlaku pada bila-bila masa, tanpa merujuk kepada irama harian. Pada masa yang sama, kulit menjadi merah, haba dirasakan, dan kerja kelenjar peluh diaktifkan. Sesetengah orang melaporkan bahawa hujung jari mereka menjadi kebas. Kemungkinan peningkatan kadar jantung. Dalam kes yang jarang berlaku, keadaan ini menimbulkan pengsan. Siram berakhir, biasanya dengan menggigil.
Seorang wanita semasa menopaus mungkin mengalami vertigo. Doktor menjelaskan ini dengan lonjakan tekanan yang kerap, yang merangsang berlakunya fokus teruja tempatan dalam sistem saraf autonomi. Perubahan hormon membawa kepada pening. Pada masa yang sama, wanita itu menjadi lebih bersemangat. Ia menampakkan dirinya:
- kurang tidur malam;
- terdedah kepada mengantuk siang hari;
- kebimbangan;
- kebimbangan.
Fenomena ini adalah tanda menopaus yang paling tipikal pada wanita, yang berlaku dalam kebanyakan kes. Manifestasi lain mungkin berlaku.
Emosi dan hormon
Hubungan antara latar belakang hormon dan keadaan emosi seorang wanita telah diperhatikan pada zaman dahulu. Adalah diketahui dengan pasti bahawa doktor Yunani menjelaskan emosi mengikut keadaan rahim. Ini adalah bagaimana perkataan "histeria" terbentuk - dalam bahasa Yunani hystera bermaksud "rahim". Hakikatnya ialah tanda menopaus yang agak biasa pada wanita adalah sindrom astheno-neurotik. Keadaan sedemikian digambarkan seperti berikut: seorang wanita jengkel, cenderung berubah-ubah, menangis, ketakutan, cemas, walaupun dia tidak dapat menjelaskan sebab sensasi sedemikian. Biasanya keadaandisertai dengan insomnia, peningkatan kepekaan terhadap bau, bunyi.
Terdapat juga kes di mana rawatan untuk wanita menopaus dipilih berdasarkan manifestasi kemurungan: keadaan mental yang tertekan boleh menjadi sangat teruk sehingga timbul pemikiran untuk mencederakan diri sendiri. Kesukaran tertentu dalam kes ini adalah masalah penyesuaian, kerana tindak balas terhadap terapi biasanya lemah, dan dalam peratusan tertentu kes tidak ada tindak balas sama sekali. Ciri-ciri gangguan kemurungan wanita semasa menopaus adalah sangat teruk, disertai dengan tingkah laku atipikal, dalam banyak kes menentang. Sangat mudah untuk melihat ini dari luar, memberi perhatian kepada solek, rambut, pakaian. Pada tahap tertentu, seorang wanita, tidak selalu menyedari motifnya, menggunakan alat ini untuk memanjangkan masa mudanya.
NS Vegetatif dan menopaus
Wanita mengalami demam panas pada masa ini, tetapi keterukan dan kekerapan fenomena sedemikian berbeza dengan ketara. Sesetengah menyatakan bahawa kilat panas sangat jarang berlaku, tetapi ia diterima dengan mudah, tetapi bagi yang lain, gangguan menjadi punca kebimbangan serius: kilat panas datang kerap, dan amat sukar untuk memindahkannya. Gejala menopaus yang teruk:
- rasa seperti sesak nafas;
- kelenjar peluh aktif;
- hiperemia kulit;
- kebimbangan;
- loya;
- kelemahan.
Ramai yang mengatakan bahawa jantung seolah-olah membeku semasa air pasang. Keadaan menjadi rumit dengan pening yang teruk.
Jika pada wanita menopausekegagalan yang kerap dalam irama degupan jantung, pernafasan menjadi lebih cepat, adalah munasabah untuk berunding dengan doktor. Pada masa yang sama, HVS didiagnosis (sindrom hiperventilasi). Terasa seperti ketulan di tekak, kekurangan udara, tekanan di dada, sakit kepala seperti migrain. Kilasan panas adalah lebih biasa apabila anda berada di dalam bilik yang tersumbat untuk masa yang lama, pada suhu dan kelembapan yang tinggi.
DHW disebabkan oleh pelanggaran metabolisme kalsium, magnesium. Masalah metabolik membawa kepada penurunan kepekatan estrogen dalam badan, sudah rendah disebabkan oleh transformasi sistem pembiakan. Adalah diperhatikan bahawa DHW dikaitkan dengan berdengkur, kerana semasa rehat malam ia membawa kepada nafas pudar yang berpanjangan. Anda boleh melihat bekalan air panas dengan gejala:
- kerap bangun pada waktu malam tanpa sebab yang jelas;
- keinginan tidur di siang hari;
- apnea;
- tekanan darah tinggi pada waktu pagi.
Ini menarik
Pelanggaran metabolisme kalsium, magnesium boleh diperbetulkan sedikit sebanyak dengan kompleks vitamin (contohnya, "Formula Wanita"). Menopaus, disertai dengan masalah metabolik sedemikian, dikaitkan dengan risiko kesihatan yang besar, kerana unsur surih dan hormon bertanggungjawab bukan sahaja untuk fungsi pembiakan, tetapi juga untuk kualiti regeneratif neuron otak. Kematian sel-sel ini boleh mencetuskan penyakit Alzheimer.
Mengambil ubat khusus yang direka untuk menopaus, anda boleh merangsang prestasi sel otak, menyediakan badan dengan komponen yang diperlukan untuk menormalkan aliran darah. Estrogen danvitamin, mineral bersama-sama menghentikan keradangan, mempunyai kualiti antioksidan, membantu mengekalkan tahap glukosa yang stabil dalam sistem peredaran darah. Jangan abaikan produk sedemikian, terutamanya jika doktor telah mengesyorkan mengambil set vitamin tertentu.
Manifestasi: apakah yang mungkin?
Anda boleh mengesyaki pendekatan menopaus mengikut keadaan sistem genitouriner: pelbagai penyakit yang menampakkan diri sebagai rembesan khusus dikejar. Semasa menopaus, wanita mungkin mengalami pelepasan lendir dari faraj yang tidak mempunyai bau yang ketara. Ini dianggap sebagai norma fisiologi. Tetapi bahan dengan bau tajam dan kuat, mengandungi kemasukan darah, sudah menjadi penunjuk kesihatan yang tidak baik. Jika anda bimbang tentang manifestasi sedemikian, anda harus berjumpa doktor untuk menentukan punca: ia mungkin jangkitan, proses keradangan atau masalah yang lebih serius - contohnya, neoplasma jinak, malignan.
Menopaus disertai dengan kemerosotan sistem peredaran darah dan muskuloskeletal. Risau dengan lompatan mendadak dalam tekanan, sakit di jantung. Kekurangan hormon seks boleh mencetuskan vaginitis atropik, menyatakan dirinya:
- kekeringan mukosa faraj;
- kekurangan pelinciran;
- menurunkan dinding;
- aliran darah lemah;
- terbakar.
Semasa dan selepas menopaus, wanita menghadapi peningkatan risiko cystourethritis atropik. Ia dinyatakan dengan keinginan yang kerap untuk melawat tandas, kesakitan proses, pembakaran dan pemotongan di bahagian bawah abdomen. Dorongan itu mencetuskan kebangkitan pada waktu malam. Proses atropik boleh menjejaskan ligamen organ-organ di kawasan ini, yang bermaksud bahawa anatomi yang betul dilanggar, organ-organ itu disesarkan, terhadap mana rahim turun atau bahkan jatuh.
Seorang wanita selepas putus haid, terutamanya jika tiada terapi penyelenggaraan, kulit menjadi kering, tidak anjal, berpigmen, menggeleber. Doktor mengaitkan ini dengan kekurangan zat makanan. Kemungkinan pengaktifan keguguran rambut. Ada yang telah meningkatkan pertumbuhan bulu muka.
Postmenopause selalunya menunjukkan dirinya sebagai osteoporosis. Penyakit ini diprovokasi oleh kekurangan hormon seks wanita. Mekanisme perkembangannya adalah seperti berikut: kerana kekurangan komponen aktif, tisu tulang tidak diperbaharui, yang bermaksud bahawa pertumbuhan berkurangan, dan risiko patah tulang meningkat. Selalunya patah tulang mengiringi penggunaan beban minimum. Bahagian belakang, bahagian bawah belakang sakit, sindrom bertambah buruk dengan berjalan atau berdiri berpanjangan. Sendi sakit. Kemungkinan berhenti.
Bila dijangkakan?
Kemungkinan menopaus pada wanita berumur hampir lima puluh tahun, walaupun dalam praktiknya terdapat banyak kes penyelewengan baik ke atas dan ke bawah. Purata masa menopaus ialah 48 tahun. Pada usia inilah fungsi pembiakan badan secara beransur-ansur menjadi sia-sia, manakala organ yang bertanggungjawab untuk pembiakan mengalami perubahan yang tidak dapat dipulihkan. Kepekatan hormon seks berkurangan, rahim dan ovari berubah. Perubahan ketara pada payudara.
Adalah mustahil untuk mengatakan dengan tepat pada usia berapa menopaus wanita telah bermula, dan bila tidak. Semuanya bergantung kepadaciri individu. Tiada perkaitan ditemui dengan persetubuhan pertama, bilangan anak, bilangan kehamilan yang berjaya atau menarche.
Terdapat banyak kes apabila penstrukturan semula hormon, sistem pembiakan tidak menarik perhatian wanita sama sekali, tetapi yang lain menghadapi masalah yang serius dalam kehidupan seharian. Malangnya, ia tidak boleh dikatakan bahawa punca menopaus pada wanita boleh ditanggalkan. Jika menopaus mengganggu anda dengan ketidakselesaan, anda hanya boleh mengambil langkah untuk mengurangkan gejala, tetapi belum ada cara untuk mengatasi sebabnya.
Doktor percaya bahawa pada tahap tertentu tempoh permulaan menopaus ditentukan oleh faktor keturunan. Setelah mengetahui pada usia berapa ibu dan nenek menghadapi perestroika, anda boleh bersedia terlebih dahulu untuk peringkat baru dalam hidup anda. Benar, tiada siapa yang boleh menjanjikan kebetulan istilah yang tepat: penyelewengan mungkin berlaku dalam kedua-dua arah. Walau bagaimanapun, walaupun anggaran anggaran tentang masa menopaus memungkinkan untuk memudahkan tempoh peralihan, untuk menyediakannya lebih awal.
Faktor dan umur
Pemerhatian telah menunjukkan bahawa pada tahap tertentu permulaan menopaus dipengaruhi oleh:
- genetik;
- syarat sosial;
- sejarah kes;
- nuansa psikologi.
Doktor memberi jaminan bahawa selama beberapa dekad menopaus telah beralih kepada usia empat puluh tahun. Kes peralihan ke fasa kehidupan baharu walaupun sebelum umur 40 tahun semakin kerap berlaku. Wanita lebih berkemungkinan mengalami menopaus awal:
- perokok;
- berbilang mangsa pengguguran yang terselamat;
- yang tidak mempunyai kehidupan seks biasa;
- penyalahguna alkohol;
- obes;
- mengabaikan rejim hari ini;
- mengikuti program diet yang ketat;
- kerap menghadapi situasi tertekan.
Penyakit ginekologi, onkologi, autoimun, endokrin, yang lalu atau yang sedang dialami, boleh menyumbang.
Bagaimana untuk memberi amaran?
Beberapa kaedah telah dibangunkan untuk melambatkan menopaus pada wanita. Menurut ulasan, hasil terbaik ditunjukkan oleh pendekatan pencegahan asas: kerap melawat doktor, mengambil ujian untuk hormon, mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk membetulkan keadaan badan. Selain hormon, doktor biasanya menasihati ubat pemulihan - ubat itu juga tidak boleh diabaikan.
Kaedah untuk mencegah menopaus awal:
- program pemakanan yang seimbang dan rasional;
- fisioterapi;
- gimnastik biasa.
Jika umur menghampiri 48 tahun, untuk melambatkan menopaus, anda boleh menggunakan kaedah rakyat - meminum infusi, merebus herba ubatan, mandi wangi dengan minyak pati.
Langkah demi langkah
Peringkat pertama ialah pramenopaus. Tempoh ini boleh bertahan sehingga enam tahun. Seperti dalam tempoh menopaus, pelepasan pada wanita premenopausal agak ciri, disebabkan oleh ciri khusus sistem hormon. Senggugut semuamasih ada, tetapi kitarannya rosak, kelewatan yang kerap dan tempoh kitaran yang singkat adalah ciri. Secara beransur-ansur, kitaran haid tidak lagi diperhatikan sama sekali. Semasa keluar, darah semakin berkurangan setiap kali, tetapi haid yang berat amat jarang berlaku.
Pada wanita pramenopaus, pengeluaran estrogen yang berlebihan adalah mungkin, yang membawa kepada hiperestrogenisme. Pembetulan keadaan ini ditetapkan berdasarkan hasil analisis khusus. Pakar sakit puan terlebih dahulu memeriksa pesakit, dan mengarahkan rawatan jika simptom berikut dikesan:
- peningkatan ketumpatan dinding rahim dan bukannya penipisannya, pengurangan;
- pembesaran, pemberat payudara;
- kemunculan anjing laut yang menyakitkan dalam kelenjar susu;
- peningkatan pengeluaran lendir serviks;
- neoplasma, nod myoma;
- tempoh, kelimpahan haid meningkat;
- pendarahan tidak berfungsi.
Status Progres
Peringkat seterusnya ialah menopaus sebenar. Aliran haid adalah perkara yang sudah berlalu. Daripada semua peringkat menopaus, menopaus adalah yang paling singkat, tidak lama lagi memberi laluan kepada postmenopause, apabila ovari kehilangan keupayaannya untuk menghasilkan hormon. Secara purata, jumlah estrogen dalam badan adalah separuh berbanding usia pembiakan. Tempoh postmenopause awal berbeza dari setahun hingga dua kali lebih lama. Gejala:
- rambut kemaluan gugur;
- penurunan nada dinding faraj;
- mengempiskan bahagian faraj;
- pengurangan rahim;
- mengurangkan lendir serviks.
Struktur payudara berubah: sel kelenjar digantikan oleh lemak dan serat.
Manifestasi yang disenaraikan adalah proses normal sepenuhnya. Sebagai peraturan, seorang wanita tidak menghadapi masalah yang serius. Selepas menopaus berlangsung sehingga akhir hayat.
Terlalu awal
Jika seorang wanita mengalami menopaus pada usia 40 tahun atau lebih awal, dia harus berjumpa doktor. Dalam sesetengah kes, semuanya dijelaskan oleh genetik: kromosom yang rosak, disfungsi ovari disebabkan oleh faktor kromosom, sindrom Shereshevsky-Turner atau masalah lain, gangguan yang disebabkan oleh keturunan.
Menopaus awal mungkin bermula disebabkan faktor luaran. Mereka boleh memprovokasi dia:
- berat badan berlebihan;
- kemoterapi;
- penyakit yang berkaitan dengan hormon, sistem pembiakan;
- anoreksia;
- penggunaan kontraseptif hormon yang tidak terkawal.
Menopaus awal menimbulkan kekejangan kulit, kemunculan kedutan, pigmentasi kawasan tertentu. Angka itu berubah, berat ditambah dengan cepat, dan deposit terutamanya diperhatikan pada pinggul, pinggang, dan sisi. Agak kurang kerap, obesiti jenis lelaki direkodkan, apabila keuntungan jisim utama jatuh pada perut. Menopaus awal boleh mencetuskan pelbagai penyakit - daripada gangguan berkaitan hormon dan metabolik kepada neoplasma malignan.
Bagaimana untuk memberi amaran?
Punca menopaus awal ialah dyskinesia gonad. Ovari berfungsi dengan normal,menyediakan badan dengan jumlah sebatian aktif yang diperlukan, termasuk yang hormon. Malangnya, pada masa ini tiada kaedah untuk menjamin perlindungan 100% terhadap menopaus awal: faktor genetik secara pukal tidak boleh diselaraskan. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan terapi hormon - pemilihan ubat yang betul membolehkan anda melambatkan menopaus.
Anda boleh menangguhkan, melemahkan manifestasi menopaus dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Sediakan decoctions, infusi pada herba perubatan, rizom halia. Selain manfaat untuk sistem pembiakan, produk tersebut menguatkan badan secara keseluruhan, merangsang sistem imun.
Perlu diingat bahawa usia tua datang lebih awal jika seorang wanita menderita atau mengalami penyakit yang serius. Selalunya dalam keadaan sedemikian, anda boleh melambatkan menopaus dengan pilihan ubat hormon yang betul, tetapi mereka mempercayai doktor untuk merangka program ubat, jika tidak, terdapat risiko yang tinggi untuk membahayakan diri anda.
Period klimakterik dan sakit
Sedikit sebanyak, kesakitan adalah mekanisme pertahanan. Kawasan yang berasingan menghantar impuls ke otak, menarik perhatian kepada masalah, pelanggaran integriti, dan fungsi yang tidak betul. Dengan menopaus, sakit perut sering diperhatikan, kerana di sinilah organ-organ sistem genitouriner terletak. Untuk memahami punca sindrom yang tidak menyenangkan, adalah penting untuk mengenal pasti sumber sensasi. Semua sebab yang mungkin dibahagikan kepada dua kumpulan:
- fisiologi;
- patologi.
Ada kemungkinan bahawa dengan menopaus kesakitan tidak diprovokasi sama sekaliproses semula jadi, tetapi penyakit:
- ulser;
- radang;
- renal;
- gastrik.
Sakit boleh menyebabkan: kolik, keradangan apendiks, rahim dan keracunan. Kadangkala sakit di bahagian perut menyebabkan serangan jantung, radang paru-paru.
Jika sensasi tidak dicetuskan oleh penyakit, tetapi hanya oleh perubahan hormon, menyingkirkannya cukup mudah. Mereka biasanya dijelaskan oleh kekejangan, fungsi tidak betul jenis sel tertentu yang membentuk lendir. Penyebab sedemikian biasanya menunjukkan dirinya sebagai kesakitan selepas hubungan intim.
Sakit kepala
Semasa menopaus, wanita sering mengadu sakit di pelipis, leher, mahkota. Perubahan cuaca, faktor tekanan dan sumber luaran lain boleh mencetuskan ketidakselesaan. Doktor membezakan empat kumpulan provokator:
- kejang;
- perubahan tekanan;
- kesan pada hujung saraf;
- penyakit vertebra.
Punca khusus diketahui dengan menjalankan pemerhatian jangka panjang pesakit, mewujudkan sifat sensasi dan penyetempatan yang tepat.
Selalunya dengan menopaus terdapat sakit kepala yang serupa dengan migrain. Sakit kluster tidak jarang berlaku semasa menopaus, yang ciri membezakannya adalah ketidakselesaan yang jelas. Sekiranya sakit berkelompok yang diperhatikan, anda harus segera berjumpa doktor - gejala itu menandakan penyakit serius. Diagnosis memerlukan penyampaian ujian dan kajian instrumental. Tetapi disebabkan menopaus, sakit kepala paling kerap berlaku disebabkan olehuntuk keadaan yang hampir dengan kemurungan, kekejangan vaskular atau lonjakan tekanan akibat ketidakstabilan hormon.
Haid dan menopaus
Menopaus ialah tempoh apabila pendarahan biasa berhenti. Sekiranya pelepasan masih ada, tetapi kitarannya rosak, wanita itu mungkin dalam keadaan pramenopaus. Menopaus ditetapkan satu tahun selepas kitaran terakhir. Terdapat kes apabila selang antara pelepasan mencapai enam bulan - ini tidak menunjukkan menopaus, tetapi menandakan pendekatannya.
