Kadangkala berlaku semasa cuti yang berlarutan seseorang perlu cepat kembali ke keadaan sedar yang memerlukan tindakan yang bermakna, contohnya, apabila anda perlu memandu kereta. Untuk mengetahui cara cepat sedar dan menghilangkan asap, baca artikel ini. Kami harap anda dapati ia berguna!
Apakah yang menyebabkan mabuk?
Minuman beralkohol mempunyai kesan memabukkan kepada seseorang. Sesetengah proses dihalang, ada yang dirangsang, pusat yang bertanggungjawab untuk mengawal tingkah laku dihalang, keinginan seksual dan selera makan meningkat. Ini disebabkan oleh etanol yang terkandung dalam minuman keras. Cangkang pelindung sel (membran) tidak dapat melindungi dirinya daripada kesannya. Alkohol mudah menembusi sel dan menjejaskan neuron di otak. Akibatnya, proses perencatan diaktifkan, kerana ini, peminum menjadi malas dan mengantuk. Atas sebab ini, senario mabuk sentiasa sama: mood bertambah baik,keseronokan emosi, tingkah laku yang tidak dihalang dan akhirnya mengantuk yang teruk.
Sebab orang mabuk lebih cepat
Mana-mana orang dewasa akan mendapat manfaat daripada mengetahui cara untuk sedar dengan cepat. Perlu diingat bahawa alkohol dalam darah mencapai kepekatan maksimum 90 minit selepas minum. Penyerapan alkohol, dan seterusnya perkumuhan oleh badan, akan menjadi lebih cepat jika:
- Ini ialah minuman beralkohol berkarbonat (kita bercakap tentang champagne, wain berkilauan, koktel).
- Ini adalah minuman bergula tinggi. Jadi, wain separa manis memabukkan lebih cepat daripada wain separa kering.
- Ini ialah minuman beralkohol hangat seperti wain mulled.
- Minuman diminum dalam kuantiti yang sedikit dan terlebih dahulu disimpan di dalam mulut sebelum ditelan. Jika seseorang menikmati minuman arak, maka ia sudah diserap dalam mulut.
Cara untuk cepat sedar untuk masa yang singkat
Untuk menyedarkan diri untuk masa yang singkat, anda perlu melakukan langkah demi langkah berikut:
- Timbulkan muntah. Langkah ini akan membawa keluar baki alkohol sebelum sempat diserap ke dalam aliran darah. Selain itu, anda boleh menggunakan ammonia atau cecair lain dengan bau yang tidak menyenangkan. Menghidu beberapa kali. Walau bagaimanapun, jika peminum tidak sedarkan diri, maka anda mesti menggunakan ammonia dahulu, dan kemudian membersihkan organ pencernaan.
- Sejukkan muka anda dengan air yang mengalir. Ini akan mencergaskan badan, mengaktifkan fungsi perlindungannya dan merangsang aliran darah. Perlu diperhatikan di sinitidak boleh berlebihan. Jika anda mandi dengan air ais atau menggosok diri anda dengan salji, anda hanya boleh membahayakan, kerana orang yang mabuk mempunyai rasa sejuk yang membosankan. Jika tiada penyakit kronik, anda harus mempertimbangkan untuk mandi kontras.
- Minum teh hitam atau kopi pekat. Penggunaannya akan merangsang aktiviti sistem saraf. Mereka juga dikurniakan kesan diuretik, yang mana penyingkiran alkohol akan lebih cepat. Untuk penyakit kardiovaskular, teh disyorkan. Selepas 20 minit, minum semula minuman itu. Semasa rehat ini, minum air atau jus.
- Apa yang boleh saya lakukan untuk sedar dengan cepat? Berjalan di luar rumah. Dengan mengudarakan paru-paru dan meningkatkan jumlah oksigen, badan akan kembali normal.
- Lakukan sedikit senaman mental. Aktiviti proses otak menyumbang kepada kesedaran yang cepat. Untuk melakukan ini, anda boleh memulakan perbualan yang bermakna atau membuat teka-teki. Pada pandangan pertama, item ini mungkin kelihatan pelik, tetapi ia benar-benar boleh membantu.
Cara untuk menyedarkan diri untuk masa yang lama
Ramai yang berminat dengan persoalan bagaimana untuk cepat sedar selepas vodka, cognac dan minuman beralkohol kuat yang lain. Jika perlu melakukan ini dan kekal dalam keadaan ini selama lebih daripada 30 minit, seseorang harus mengambil langkah secepat mungkin untuk mengeluarkan minuman ijazah daripada darah.
Ia perlu enema tiga kali ganda badan dengan cecair suam dengan jumlah isipadu 2000 ml. Kemudian bilas perut sekali lagi, dan kemudian tambahkan isipadu cecair enema kepada 700 ml.
Penyingkiran alkohol yang cepat dari badan dipermudahkan oleh peningkatan jumlah oksigen yang digunakan, perjalanan ke bilik mandi atau sauna dan diuretik. Untuk mendapatkan kesan diuretik, ia patut minum banyak cecair, ia boleh menjadi air mineral atau bir bukan alkohol. Di samping itu, anda boleh makan tembikai atau strawberi, minum secawan teh hijau atau sup oatmeal. Jangan lupa bahawa orang yang mabuk tidak boleh mengambil sebarang ubat.
Jika anda mempunyai kecergasan fizikal yang baik, anda boleh menggunakan kaedah yang berkesan. Ini adalah aktiviti fizikal yang singkat tetapi sengit, yang mana penting untuk berpeluh.
Selepas seseorang mencuci perutnya, dia harus mengambil asid askorbik dan makan atau larutkan dalam segelas air.
Cadangan am
Terdapat pengesyoran umum tentang cara cepat sedar di rumah. Jadi, akupresur boleh menjadi cara yang bagus. Terapi sedemikian boleh memberikan tambahan 15 minit ketenangan. Ia adalah perlu untuk menekan di tempat di bibir atas di bawah hidung dan di kawasan di tengah-tengah pangkal indeks dan ibu jari tangan kiri - untuk tangan kanan (untuk tangan kiri - sebaliknya). Selepas menekan, buat pergerakan bulat di tempat yang ditunjukkan selama seminit. Urut boleh dilakukan pada bila-bila masa sepanjang hari.
Selepas menjalankan kaedah yang dipilih untuk menyedarkan diri, adalah penting bagi seseorang untuk berhenti mengambil minuman beralkohol. Adalah dinasihatkan untuk tidur selama beberapa jam. Minuman seterusnya tidak boleh bermula sehingga keesokan harinya.
Kaedah rakyat
Udatuk nenek kami tidak mempunyai pelbagai jenis ubat, tetapi mereka tahu cara cepat sedar di rumah. Jadi, kaedah berikut telah digunakan:
- Detoksifikasi adalah kaedah yang sangat baik untuk menjadi sedar, yang juga diiktiraf dalam perubatan tradisional. Untuk melakukan ini, anda perlu minum banyak cecair, pergi ke tandas dan tekan pada akar lidah dengan dua jari untuk mencetuskan muntah.
- Cucian gastrik dengan larutan soda (katil besar setiap 1000 ml air). Ambil campuran ini dalam satu tegukan (sebanyak mungkin). Selepas 40 minit, minum tablet arang diaktifkan - 1 pil setiap 10 kg berat badan - dan tablet aspirin.
- Makan madu atau buah-buahan manis. Terima kasih kepada fruktosa dalam komposisinya, alkohol akan disingkirkan daripada badan.
Apa yang lebih baik untuk tidak dilakukan
Terdapat banyak petua tentang cara cepat sedar. Walau bagaimanapun, untuk mencari ubat yang sesuai, anda perlu mencuba banyak ubat yang berbeza terlebih dahulu. Sebahagian daripadanya adalah tidak diingini sama sekali:
- Jangan tambahkan mabuk anda dengan merokok.
- Adalah sangat disyorkan untuk tidak menggunakan dadah. Memandangkan sukar bagi kepala mabuk untuk memahami arahan, dan jika sebarang kesan sampingan tiba-tiba berlaku, mabuk tidak akan dapat menilai dengan betul kesejahteraannya. Di samping itu, ubat-ubatan diproses dalam buah pinggang dan hati, yang sudah mempunyai beban alkohol.
- Sebelum ini dikatakan tentang melawat tempat mandi atau sauna. Ya, mereka boleh membantu menyelesaikan isu bagaimana untuk sedar dengan cepat -membawa seseorang kepada keceriaan, tetapi bagaimanapun terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk melecur, terlalu panas badan, atau bahkan mendapat serangan jantung. Oleh itu, bilik wap sesuai untuk orang yang sihat dan tidak terlalu mabuk.
- Jangan tidur jika berlaku loya yang teruk. Adalah lebih baik untuk menunggu sehingga anda berasa lebih baik, menyebabkan muntah atau pastikan ada orang berdekatan yang akan memantau tidur anda. Kerana ada bahaya tercekik muntah semasa tidur.
Cara mengelakkan mabuk yang teruk
Inilah perkara yang anda perlu lakukan untuk mengelak daripada terlalu mabuk:
- Berhenti menambah alkohol. Jika terdapat lebihan minuman, maka lebih baik hentikan pesta itu untuk diri sendiri.
- Mulakan minum teh. Air tidak berkarbonat, nektar buah dan kolak boleh diterima. Lebih banyak seseorang minum, lebih banyak alkohol akan dikumuhkan, dan oleh itu tidak akan berlaku loya dan dehidrasi.
- Kena makan. Ini akan melambatkan proses penyerapan alkohol sekiranya gelas yang diminum kelihatan berlebihan.
- Jangan tahan loya. Muntah akan menjadi penyelesaian yang baik, kerana ia akan menghalang alkohol yang tinggal di dalam perut daripada memasuki aliran darah. Pada masa yang sama, tidak mungkin untuk menjadi lebih sedar, tetapi perasaan tidak menyenangkan akan dilepaskan.
- Kita perlu bergerak. Adalah dinasihatkan untuk berjalan di luar dengan kadar yang sedikit dipercepatkan. Ini akan membantu anda kekal fokus dan bertenaga.
- Ia berbaloi untuk mengurut tangan, kaki dan telinga. Ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke kepala, yang akan memberi tumpuan.
- Lebih baik pergi tidur. Sekurang-kurangnya selama setengah jam. Jadi seseorang akan mendapat kekuatan.
Cara menghilangkan asap
Apatah lagi cara cepat sedar dan menghilangkan asap. Bagi orang dewasa, masalah mabuk bukanlah sesuatu yang luar biasa. Pagi2 lepas kenduri seronok bau wasap. Selain itu, ia bukan sahaja mengganggu pemiliknya, tetapi juga tidak menyenangkan orang sekeliling.
Kami ingin mengemukakan kepada perhatian anda beberapa cara untuk menghilangkan bau:
- Kunyah beberapa tangkai pasli selama beberapa minit.
- Menggigit biji, walnut atau biji labu.
- Kunyah kayu manis, daun bay atau bunga cengkih kira-kira 5 kali sehari.
- Makan sekeping kulit buah sitrus (lemon, oren, limau gedang).
- Minum nektar oren atau jus kiwi.
- Anda boleh membuat koktel dengan air mineral, madu dan hirisan lemon.
- Teh pudina sage menyegarkan nafas.
- Kita perlu mengambil beberapa helai daun teh dan pegang di bawah lidah. Dan juga kunyah biji kopi atau buah pala.
- Tablet Validol, valerian atau motherwort dalam titisan akan membantu.
- Anda boleh membilas mulut anda dengan air dan minyak pati (geranium, buah pelaga atau bunga cengkih boleh digunakan).
Jangan terlalu yakin. Jika anda telah belajar bagaimana untuk sedar dengan cepat, ini tidak memberi anda alasan untuk minum alkohol tanpa sukatan. Untuk tidak menghadapi masalah mabuk berlebihan, mabuk dan asap, adalah lebih baik untuk tidak minum alkohol sama sekali. Walau bagaimanapun, ini adalah perkara peribadi untuk semua orang.
