Infarksi miokardium adalah ancaman serius kepada kehidupan manusia. Kira-kira 50% pesakit mati sebelum ketibaan bantuan perubatan, dan 30% yang terselamat pada peringkat pertama mati akibat komplikasi penyakit. Sebelum ini, dipercayai bahawa serangan jantung adalah penyakit yang berkaitan dengan usia, majoriti pesakit berusia lebih 50 tahun. Tetapi hari ini angka ini telah berubah, semakin kerap serangan jantung menimpa mangsanya pada usia 30-35 tahun. Statistik yang mengecewakan menunjukkan bahawa pencegahan infarksi miokardium menjadi lebih penting setiap tahun. Lagipun, menerangkan kepada seseorang cara mengelakkan bahaya yang serius adalah lebih mudah daripada meletakkannya di atas kakinya selepas serangan jantung.
Penyakit iskemik
Penyakit iskemik ialah keadaan patologi di mana bekalan darah ke miokardium terganggu sepenuhnya atau sebahagiannya akibat kerosakan pada arteri koronari. Badan yang sihat mengekalkan keseimbangan antara jumlah darah yang masuk dan keperluan metabolik miokardium. Dalam penyakit jantung iskemik, keseimbangan ini tidak dikekalkan. Otot jantung kurang digunakanoksigen, akibatnya, seseorang mungkin mengalami serangan jantung atau serangan angina bermula. Serangan jantung adalah salah satu manifestasi paling kompleks penyakit jantung koronari (CHD). Pencegahan infarksi miokardium yang tepat pada masanya membantu mengelakkan masalah dan mengekalkan kesihatan serta prestasi.
Lagi mengenai serangan jantung
Serangan jantung ialah kematian sebahagian daripada otot jantung akibat terhentinya bekalan darah. Aliran darah boleh disekat oleh plak kolesterol atau bekuan darah daripada bekuan darah arteri. Proses ini berkembang sangat cepat dan tidak dapat dipulihkan. Walaupun seseorang berjaya diselamatkan, adalah mustahil untuk memulihkan kawasan yang terdedah kepada nekrosis, di tempat ini tisu otot secara beransur-ansur digantikan oleh tisu parut. Pada masa hadapan, parut menghalang fungsi penuh otot jantung.
Otot jantung (miokardium) paling kerap terkena serangan jantung. Tetapi serangan jantung pada otak, sebahagian daripada usus atau buah pinggang boleh berlaku.
Infarksi serebrum ialah strok?
Adalah tidak betul sepenuhnya untuk meletakkan tanda sama antara istilah ini. Strok adalah pelanggaran peredaran darah di otak dengan pelanggaran fungsinya, kerosakan pada kawasan tisu. Penyakit ini juga dipanggil apoplexy. Infarksi serebrum - hanya satu daripada subtipe proses ini, sebagai tambahan kepada nekrosis, pendarahan boleh berlaku di dalam otak atau ruang subarachnoid. Strok mempunyai gejala neurologi fokus atau serebrum. Walaupun orang itu berjaya mendapatkan bantuan, gangguan saraf berlaku, yang mana pesakit mungkinsebahagian atau sepenuhnya hilang kawalan ke atas badan dan pertuturan mereka sendiri.
Serangan jantung pada lelaki
Lelaki telah terbukti mempunyai lebih banyak faktor risiko untuk serangan jantung. Separuh manusia yang kuat adalah lebih agresif, mempunyai kecenderungan untuk bersaing, sering bergaduh dan mengalami tekanan. Di samping itu, lelaki lebih banyak merokok dan minum alkohol lebih kerap, ramai daripada mereka gemuk, tetapi meneruskan gaya hidup yang tidak aktif. Pengabaian gaya hidup sihat membawa kepada manifestasi aterosklerosis, angina dan aritmia. Oleh itu, pencegahan serangan jantung pada lelaki adalah sangat penting. Sekiranya seorang lelaki tidak mahu menjaga kesihatannya, maka dia lebih berkemungkinan tidak akan hidup walaupun sehingga umur persaraan. Lebih-lebih lagi, gejala serangan jantung pada lelaki selalunya tidak dinyatakan. Jika kematian mengejut tidak berlaku, maka perkembangan serangan jantung boleh diteruskan walaupun tanpa kehilangan kesedaran, menyebabkan kebimbangan tidak sedarkan diri, loya, muntah dan sakit membosankan di belakang tulang dada.
Serangan jantung pada wanita
Pada usia muda, wanita kurang berkemungkinan mendapat serangan jantung akut. Ini disebabkan oleh keanehan latar belakang hormon dalam badan mereka. Di samping itu, wanita cenderung menjalani kehidupan yang lebih teratur dan mengambil kesihatan mereka dengan lebih serius.
Namun, selepas 50 tahun, statistik berubah secara mendadak. Selepas menopaus, kemungkinan serangan jantung meningkat secara mendadak, mengatasi walaupun penunjuk lelaki. Pencegahan serangan jantung untuk wanita adalah sangat penting, kerana statistik kematian daripada inipenyakit mereka jauh lebih tinggi. Tanda-tanda awal serangan jantung di dalamnya adalah serupa dengan kerja berlebihan atau jangkitan selesema, yang sering membawa kepada kesilapan perubatan. Ramai pesakit tidak merasakan ketidakselesaan dada sama sekali sebelum perkembangan tanda-tanda akut. Simptom yang paling biasa pada wanita ialah sesak nafas dan kesukaran bernafas selepas melakukan aktiviti fizikal kecil yang berterusan walaupun selepas berehat.
Langkah pencegahan. Ubat
Memandangkan orang yang mengalami manifestasi hipertensi, aterosklerosis, penyakit arteri koronari dan tekanan darah tinggi (tekanan darah) paling terdedah kepada serangan jantung dan strok, doktor sering menetapkan ubat pencegahan serangan jantung. Dadah, sebagai contoh, menghalang pembentukan bekuan darah. Pelantikan yang paling biasa selepas empat puluh tahun - "Aspirin". Asid acetylsalicylic, di farmasi, ubat ini paling kerap dipanggil seperti itu, ditetapkan dalam dos minimum - 100 mg sekali pada sebelah petang. "Aspirin" mengurangkan keupayaan sel darah untuk mengumpul (gam menjadi beku). Akibatnya, peredaran mikro bertambah baik dan risiko trombosis berkurangan. Tetapi ubat ini mempunyai beberapa kontraindikasi, yang utamanya adalah kecenderungan untuk pendarahan, hemofilia, ulser.
Aspirin telah digunakan untuk mencipta beberapa ubat yang digunakan sebagai langkah pencegahan terhadap serangan jantung. Ubat-ubatan ini dihasilkan di bawah nama: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Tugas penting ialah pencegahan serangan jantung dan strok terhadap latar belakang hipertensi. Dalam kes ini, ubat menyekat saluran kalsium,merangsang vasodilasi. Ubat untuk pencegahan strok dan serangan jantung pada pesakit tekanan darah tinggi sentiasa dipilih secara individu. Dos ditetapkan oleh doktor yang hadir. Norvask, Plendil, Carden dan lain-lain sering muncul dalam janji temu. Selain itu, penyekat beta mungkin ditetapkan.
Pencegahan ubat serangan jantung termasuk ubat untuk menurunkan paras kolesterol. Untuk ini, statin ditetapkan: Lipitor, Crestor, Vitorin dan ubat lain. Dadah "Ovencor" sangat popular di kalangan doktor. Ia membolehkan anda mempengaruhi tahap kolesterol, mencegah aterosklerosis dan mengurangkan saiz plak di dalam kapal. Rawatan dengan statin sentiasa memerlukan preskripsi khas, kerana selepas menerima keputusan yang diharapkan, ubat itu perlu diambil dalam dos minimum secara berterusan.
Langkah pencegahan utama. Hypodynamia - musuh nombor 1
Pencegahan infarksi miokardium terbahagi kepada primer dan sekunder. Langkah-langkah utama termasuk rawatan penyakit arteri koronari dan kawalan kolesterol. Ini juga termasuk normalisasi tekanan. Tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan hanya dengan penggunaan persediaan perubatan. Selalunya, anda perlu menyemak semula gaya hidup anda.
Pemakanan otot jantung sangat bergantung kepada aktiviti fizikal yang kerap. Gaya hidup yang tidak aktif bukan sahaja membawa kepada obesiti, tetapi juga menyumbang kepada pemendapan plak kolesterol di dalam kapal. Itulah sebabnya doktor mengesyorkan berjalan, berlari dan berenang ke merekapesakit sebagai cara mencegah serangan jantung. Di sini, ketetapan muatan adalah penting, bukan rekod sukan.
Jika anda terdedah kepada aterosklerosis dan iskemia, anda tidak seharusnya terlibat dalam sukan angkat berat dan sukan berkuasa yang lain. Dan juga harus diingat bahawa sebarang aktiviti fizikal harus disertai dengan pernafasan berirama. Adalah berbahaya untuk menahan penyedutan dan hembusan nafas semasa bersukan.
Pemakanan rasional
Majlis berat, makan berlebihan, makanan berlemak, daging goreng, roti dan gula-gula merupakan diet harian bagi ramai orang. Tetapi pencegahan serangan jantung di kawasan ini bertujuan untuk peralihan kepada pemakanan rasional. Seseorang harus menerima jumlah protein yang diperlukan, tetapi pada masa yang sama mengelakkan makanan berlemak, memilih daging diet (payudara ayam, ayam belanda, arnab). Diet harus mengandungi banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Di samping itu, perhatian diberikan kepada kandungan vitamin produk. Adalah dinasihatkan untuk mempelbagaikan diet anda supaya anda mendapat jumlah maksimum unsur surih dan vitamin dengan makanan.
Penurunan Berat Badan
Dalam kes ini, kita tidak lagi bercakap tentang sosok yang menarik, tetapi tentang keperluan untuk mengurangkan lemak badan. Pencegahan infarksi miokardium, strok dan manifestasi lain penyakit koronari termasuk normalisasi wajib berat badan. Hakikatnya ialah tisu adiposa mempunyai banyak saluran darah, dan ini meningkatkan beban pada otot jantung. Berat badan berlebihan menjejaskan kestabilan tekanan darah dan meningkatkan kemungkinan diabetes. Semua ini tidak menjadikan seseoranglebih sihat, tetapi sebaliknya, membawa kepada kemerosotan dalam kualiti hidup.
Untuk mengawal berat badan, penunjuk indeks jisim khas disyorkan. Untuk mengiranya, berat badan dibahagikan dengan kuasa dua ketinggian seseorang. Apabila mendapat indeks lebih tinggi daripada 30, pembetulan berat diperlukan.
Tabiat buruk
Penolakan tabiat buruk boleh dianggap sebagai salah satu cara utama untuk mencegah serangan jantung. Perokok tidak bersetuju bahawa nikotin menimbulkan serangan jantung, mereka berpendapat bahawa tidak ada bukti langsung tentang ini. Walau bagaimanapun, terdapat bukti langsung bahawa rokok menyebabkan penyempitan lumen saluran darah, dan ini meningkatkan risiko serangan jantung. Jadi pencegahan serangan jantung termasuk berhenti merokok.
Lebih sukar dengan alkohol. Sudah tentu, peminum alkohol hanya boleh dipanggil orang yang sihat dalam konteks ironis, tetapi dos alkohol yang kecil mempunyai kesan positif pada saluran darah. Seseorang yang meminum beberapa teguk wain kering semasa makan tengahari atau makan malam berkemungkinan kecil mengalami aterosklerosis. Tetapi mentaliti kita sering memerlukan "penerusan jamuan." Sukar untuk berhenti pada beberapa teguk wain, dan penyalahgunaan alkohol bermula. Akibatnya, seseorang menjadi peminum alkohol dan mati akibat sirosis hati. Adakah anda memerlukannya?
Peperiksaan biasa
Sekurang-kurangnya sekali setahun, setiap orang mesti menjalani pemeriksaan perubatan pencegahan. Keperluan ini adalah langkah pencegahan sekiranya berlaku ancaman bukan sahaja serangan jantung, tetapi juga banyak keadaan patologi lain. Pastikan anda memasukkan dalam ECG pemeriksaan perubatan, analisis untukkolesterol dan glukosa darah.
Kawalan diri
Untuk pencegahan serangan jantung, adalah penting untuk mempelajari cara mengawal emosi dalam keadaan tertekan, mencegah kemurungan dan mengikuti rejimen. Keupayaan untuk bertenang dalam masa, seperti yang mereka katakan, "tidak mengambil masalah ke dalam hati", tidak menyimpan kebencian dan tidak mengumpul kemarahan adalah sangat penting bagi seseorang yang memikirkan kesihatannya. Pengalaman yang berlebihan membawa kepada vasospasme, yang mengurangkan bekalan darah ke otot jantung. Oleh itu risiko serangan jantung meningkat.
Pencegahan kedua
Pencegahan kedua bagi serangan jantung ialah satu set langkah yang bertujuan untuk mencegah pesakit daripada mengalami serangan jantung kedua. Walaupun pemulihan selepas nekrosis miokardium separa berjaya, dan orang itu berasa agak sihat, dari sudut pandangan perubatan, dia tidak akan pernah sihat. Ia adalah dengan pemikiran ini bahawa pesakit mempunyai masa yang paling sukar untuk memahami. Untuk mengelakkan serangan jantung kedua, seseorang perlu mengambil set ubat tertentu sepanjang hayatnya. Ia boleh menjadi sangat sukar untuk meyakinkan pesakit tentang perkara ini, mereka mula melanggar jadual ubat yang ditetapkan dan mencetuskan masalah berulang.
Profilaksis selepas serangan jantung termasuk semua item yang dinyatakan sebelum ini. Walau bagaimanapun, aktiviti fizikal kini memerlukan pemantauan tambahan oleh pakar. Selalunya, aktiviti fizikal bermula dengan berjalan kaki yang tenang tanpa tergesa-gesa selama 10 minit. Pengoptimuman diet dijalankan oleh pakar pemakanan bersama pakar kardiologi yang hadir. Diet bukan sahaja menyekat lemak danmakanan bergoreng, tetapi juga mengurangkan jumlah garam dan cecair.
Pemulihan sosial pesakit adalah sangat penting untuk pencegahan sekunder. Ia adalah perlu untuk menghapuskan kebimbangan berterusan dan ketakutan serangan jantung kedua, ini boleh dicapai dengan menetapkan ubat penenang. Adalah penting bahawa pesakit tidak memikirkan masalahnya dan tidak cuba membangkitkan simpati daripada saudara-mara dan rakan-rakan. Dia harus berusaha untuk memulihkan aktiviti dan cuba menjaga dirinya sendiri.
Secara beransur-ansur, mengikut cadangan doktor, mengambil antikoagulan dan statin yang ditetapkan, seseorang boleh kembali ke rentak kehidupan yang biasa. Walau bagaimanapun, pemeriksaan pencegahan untuknya kini sepatutnya menjadi tambahan biasa.
Bantuan perubatan tradisional
Perubatan tradisional tidak boleh menggantikan pengambilan aspirin atau statin, tetapi ia boleh mengurangkan risiko serangan jantung dengan ketara. Jadi, untuk menurunkan paras kolesterol, infusi alkohol khas digunakan, yang termasuk:
- setengah cawan kulit lobak kering (hitam);
- setengah cawan daun lobak pedas kering;
- satu lada merah kering;
- beberapa genggam partition walnut.
Semua komponen dituangkan dengan alkohol dan diselitkan dalam gelap selama 2 minggu. Gubahan digunakan untuk menggosok.
Infusi kulit kayu willow putih sangat berkesan. Tindakannya serupa dengan "Aspirin", tetapi tidak sepenuhnya menggantikan penggunaan ubat ini.
Untuk menurunkan kolesterol, anda boleh minum air rebusan herba bersama madu. Koleksi itu termasuk: chamomile, wort St. John, immortelle, tunas birch. Satu sudu besar koleksi dibancuh untuk 0.5 liter air mendidih. Ubat itu diselitkan selama beberapa jam sebelum mengambilnya.
Untuk memastikan saluran darah dan jantung yang sihat adalah dalam kuasa semua orang. Cadangan mudah yang digariskan dalam artikel akan membantu mengelakkan gangguan seperti serangan jantung kedua. Pencegahan, rawatan adalah sangat penting untuk pesakit, jadi jangan mengabaikan mereka. Serangan jantung belum lagi menjadi hukuman mati. Dengan sikap yang betul terhadap badan anda, anda boleh berakhir dengan kehidupan yang kaya dan panjang.
