Serbuk rumput laut adalah komponen yang agak muda yang cepat mendapat tempatnya dalam bidang peningkatan kesihatan. Sejak saintis membuktikan bahawa flora marin mempunyai tahap aktiviti biologi yang tinggi dan membawa kompleks pekat bahan berguna untuk badan kita, alga coklat telah menjadi semakin popular. Memandangkan fleksibiliti mereka, mereka berjaya mengambil tempat yang kukuh dalam aplikasi praktikal orang. Dalam bahan kami, sifat perubatan, faedah dan kemudaratan kale laut akan dipertimbangkan. Ia juga menerangkan cara menggunakannya dalam masakan, kosmetologi dan farmakologi.
Maklumat am
Daripada banyaknya rumpai laut, rumpai laut adalah salah satu daripada sebilangan kecil yang boleh dimakan, ia hanya terdapat di tempat-tempat yang mempunyai arus deras. Semuanya diketahui oleh sainskira-kira 1000 spesies tumbuh-tumbuhan yang luar biasa. Produk yang diberikan oleh flora marin kepada kita tidak dipilih untuk diet manusia mengikut tahap ketoksikan. Malah, hanya alga sungai boleh menyebabkan mabuk. Ini semua tentang komposisi khas rumpai laut. Ia bukan sekadar sumber iodin, ia mengandungi bahan ini dalam bentuk organik yang unik.
Apakah cara terbaik untuk menggunakan produk tersebut?
Adalah lebih baik untuk menambah alga perang mentah ke dalam diet. Jadi mereka akan menjadi lebih berguna. Dalam pengeluaran kelp dalam bentuk salad, pelbagai pengawet dan cuka menghilangkan sebahagian besar nutriennya. Telah terbukti bahawa semua sifat berguna dan vitamin dipelihara dalam bahan mentah kering. Sesetengah suri rumah menambah serbuk daripada alga ini kepada makanan dan bukannya garam.
Dijual terdapat thalli kelp coklat. Ia ditangkap dari laut dan lautan melalui peranti khas yang dilengkapi dengan cangkuk, kemudian tertakluk kepada cahaya ultraviolet. Bahan mentah ditutup pada waktu malam untuk melindungi daripada kelembapan. Dalam bentuk ini, produk sering digunakan dalam masakan. Di bawah pengaruh matahari, hanya kelembapan yang keluar daripadanya, jadi bahan mentah kering masih berguna. Dalam masakan, kepingan pengeluaran rumpai laut digunakan, diperisakan dengan minyak dan garam dan digoreng sedikit. Mereka boleh membungkus telur dadar dan makanan ringan lain. Anda juga boleh menggunakan thallus rumpai laut untuk membuat serbuk ubat anda sendiri.
Bagaimana cara mengisar kelp menjadi serbuk?
Jelas sekali, rumpai laut kering adalah yang paling berguna dan berpatutan - segar jarang didapati, dan dalam tin mengandungi penambah rasa dan bahan berbahaya yang lain. Walaupun produk alga tidak kekurangan bekalan, tidak selalu mungkin untuk membeli serbuk kelp di farmasi. Mungkin anda tidak mempunyai masa untuk membeli-belah, tetapi perlu menyediakan resipi ubat tumbuhan laut yang khusus.
Jika, dalam keadaan sedemikian, thalli sudah dekat, maka ia boleh dikisar dalam pengisar kopi. Untuk kesan terbaik, mereka perlu menjalani proses ini dua kali. Serbuk lebih mudah digunakan untuk penyediaan resipi penyembuhan, kerana lebih mudah untuk mengikuti dosnya. Dalam bentuk ini, alga juga sesuai untuk topeng, lebih mudah untuk mengagihkan campuran sedemikian secara sama rata.
Komposisi produk penyembuhan
rumpai laut ialah produk yang sangat istimewa. Komposisi kelp adalah luar biasa kaya. Ia mengandungi unsur mikro dan makro, asid amino. Sebagai perbandingan: terdapat lebih banyak fosforus, magnesium, kalsium dan zat besi di dalamnya daripada kubis putih biasa. Kehadiran sterol yang terkandung dalam produk menggalakkan penipisan darah dan mencegah trombosis. Ia mengandungi banyak bahan biologi aktif yang mengurangkan pembentukan sel kanser. Kandungan iodin yang tinggi mempunyai kesan positif terhadap fungsi otak dan kelenjar tiroid. Kira-kira 275 mg sebatian ini boleh didapati daripada 100 g produk segar. Komposisi ini juga mengandungi: askorbikasid, vitamin B dan D.
Manfaat alga kering
Serbuk rumpai laut telah membuktikan dirinya sebagai tonik am yang sangat baik. Ia dinasihatkan untuk menggunakannya untuk pencegahan sembelit, kerana ia mempunyai kesan pencahar yang sederhana, meningkatkan motilitas usus. Disebabkan kehadiran polisakarida, produk farmaseutikal mampu mengeluarkan radionuklid dan garam logam berat dari badan. Kale laut mempunyai faedah yang tidak ternilai untuk orang yang tinggal di kawasan yang mempunyai risiko peningkatan penyakit endemik, termasuk Rusia. Daripada kelenjar tiroid, serbuk kelp paling kerap ditetapkan di kawasan tersebut.
rumpai laut yang sangat berguna adalah untuk meningkatkan jisim otot. Ia mengandungi keseluruhan kompleks asid amino, oleh itu ia dianggap sebagai sumber protein. Ia disyorkan untuk digunakan oleh lelaki semasa aktiviti fizikal dan sukan.
Disebabkan kehadiran fucoxanthin, alga perang menggalakkan penurunan berat badan. Apabila digabungkan dengan minyak delima, kesan penurunan berat badan amat dipertingkatkan.
Kesan penyembuhan
Bagi pesakit yang tidak mempunyai kontraindikasi untuk mengambil ubat ini, doktor mengesyorkan menggunakannya sebagai komponen tambahan untuk mendapatkan kesan terapeutik berikut:
- untuk meningkatkan fungsi tiroid;
- stimulasi proses metabolik;
- menguatkan saluran darah dan otot jantung (disebabkan keupayaan untuk membuang kolesterol dan menghalang pembentukanplak);
- untuk pencegahan trombosis;
- meningkatkan fungsi saluran penghadaman;
- menyingkirkan toksin dari saluran hempedu;
- menguatkan struktur sel;
- untuk menghilangkan bengkak;
- pencegahan aterosklerosis.
Terdapat banyak cara untuk menggunakan serbuk kelp. Ia digunakan dalam masakan, farmakologi, perubatan tradisional, kosmetologi.
Gunakan dalam masakan
Bukan semua orang sukakan rasa rumpai laut, ada yang tidak tahan dengan baunya. Dalam kes sedemikian, jika anda perlu memperkayakan badan dengan iodin, serbuk kelp datang untuk menyelamatkan. Produk ini tidak mempunyai aroma yang sangat ketara, dan hidangan yang digabungkan dengannya menjadi lebih menarik dan memperoleh rasa piquancy. Anda boleh menambah rumpai laut yang telah dihancurkan semasa membakar roti. Sebagai perasa, serbuk digabungkan dengan hidangan pertama, pembuka selera sejuk, salad. Ia termasuk dalam pelbagai program penurunan berat badan. Norma harian produk organik tidak boleh melebihi satu perempat sudu besar.
Untuk pencegahan
Kelp dalam serbuk untuk pemberian oral untuk tujuan pencegahan ditetapkan dalam jumlah satu sudu teh setiap minggu. Jika anda tinggal di kawasan yang terdapat kemungkinan goiter endemik, ini tidak mengecualikan anda daripada memantau kehadiran iodin dalam badan. Tidak dalam semua keadaan, doktor mengesyorkan menggunakan suplemen ini, atau dos ini mungkin tidak mencukupi untuk badan anda. Dalam kes kedua, rawatan biasanya ditetapkan, di mana perkadaran serbuk akan sudah sepenuhnyayang lain.
Rawatan penyakit
Dalam rangkaian farmasi anda boleh menemui produk dalam bentuk tablet, butiran, thalli yang ditekan, serbuk. Berdasarkan produk asal semula jadi, suplemen makanan sedang dibangunkan untuk pencegahan kanser, obesiti dan ketidakseimbangan hormon. Salah satu ubat ini ialah Culp Norwidgen. Ia dihasilkan dalam bentuk kapsul, setiap unit mengandungi 610 mg serbuk kelp yang dihancurkan. Mereka disyorkan untuk diambil 3 kali sehari. Kursus terapeutik boleh berbeza dari 1 hingga 2 bulan.
Arahan untuk menggunakan serbuk kelp kadangkala diselaraskan oleh doktor yang merawat, dengan mengambil kira kehadiran iodin dalam badan. Untuk mengenal pasti penunjuk ini, jalankan kajian ujian darah biokimia. Dengan dos yang terlalu tinggi, doktor mungkin menetapkan ubat tiga kali sehari untuk 1 sudu teh. Biasanya, bahagian tersebut disyorkan untuk anemia, penyakit perut dan usus. Dalam kes ini, pengambilan serbuk dibenarkan untuk tempoh tidak melebihi dua minggu.
Permohonan dalam perubatan alternatif
Untuk menguatkan sistem imun sekiranya selsema, penyedutan dibuat menggunakan serbuk penyembuh. Untuk menyediakan penyelesaian yang anda perlukan: ½ sudu besar. l. letakkan agen terapeutik dalam bekas dan tuangkan air masak panas dalam jumlah 200 g. Kemudian isi inhaler dengan larutan, selepas menapisnya. Semasa prosedur, jangan gunakan cecair yang terlalu panas. Masa penyedutan hendaklah sekurang-kurangnya 5 minit.
Mampat menggunakan keringrumpai laut
Adalah sangat baik untuk menggunakan aplikasi rumpai laut untuk penyakit tulang belakang, sendi, osteochondrosis, gout, poliartritis. Mampat membantu dengan baik dengan sebarang gangguan dalam proses metabolik, serta dengan pemendapan garam dalam badan. Anda perlu menggabungkan tiga sudu serbuk penyembuhan dengan segelas madu dan tambah 280 g garam kasar biasa. Campurkan semua bahan dan biarkan selama 7 hari supaya adunan sebati dan kembang sedikit.
Sejurus sebelum prosedur, jisim terapeutik mesti dicampur dengan teliti. Seterusnya, anda perlu menggunakan lapisan campuran yang banyak pada sekeping kain kasa, pasangkan ke kawasan masalah dan pasangkan dengan plaster atau balut dengan kain. Prosedur perubatan hendaklah dijalankan dalam masa 10 hari.
Kemudaratan dan kontraindikasi
Berlebihan bahan aktif biologi tidak boleh berguna untuk badan. Oleh itu, persediaan yang dibangunkan berdasarkan alga, atau kubis laut dalam bentuk tulennya, harus digunakan dengan berhati-hati. Terdapat beberapa penyakit di mana produk yang kaya dengan iodin adalah kontraindikasi. Ini termasuk:
- jed;
- furunculosis;
- penyakit akut perut dan usus;
- diatesis hemoragik;
- penyakit tiroid, disertai dengan peningkatan jumlah hormon;
- hipersensitiviti kepada produk.
Wanita hamil perlu berhati-hati terutamanya apabila mengambil serbuk ubat. Produk makanan hanya boleh dimakan dengan kebenaran doktor. Ia juga dilarang memberinyakanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Mengetahui tentang sifat perubatan, faedah dan kemudaratan kale laut, penggunaannya mesti didekati dengan cekap. Anda tidak seharusnya terlalu menyukai produk itu, walaupun anda tidak mempunyai kontraindikasi yang dinyatakan.
Bolehkah topeng muka digunakan?
Perlu diingat dengan segera bahawa topeng muka kelp akan membawa hasil yang positif hanya dengan pendekatan yang seimbang. Sebelum memohon, perlu melakukan ujian untuk tindak balas kulit alahan. Jika anda mempunyai simptom seperti rosacea atau jerawat bernanah, maka topeng harus dibuang. Ia tidak boleh digunakan semasa kehamilan dan penyusuan. Memandangkan topeng sedemikian banyak menepukan epidermis dengan iodin, selepas prosedur, kulit tidak boleh terdedah kepada sinaran ultraviolet. Sebelum keluar, anda perlu menggunakan pelindung matahari untuk seketika. Jika tidak, anda boleh meningkatkan pigmentasi kulit atau melecur. Topeng tidak disyorkan untuk bawah 25s.
Topeng dengan kesan mengangkat
Untuk topeng, anda boleh menggunakan produk farmaseutikal dalam bentuk tulennya atau menyediakan pelbagai campuran dengan penambahan komponen lain. Dalam kes kami, ia akan menjadi kuning telur dan minyak zaitun. Ia perlu mencurahkan 4 sudu teh. kelp kering 3 sudu kecil air dan biarkan selama 30-60 minit untuk membengkak. Apabila bubur sudah siap, perkaya dengan kuning telur dan tambah 1 sudu kecil. minyak zaitun. Campuran digunakan pada muka, leher dan décolleté, ia tidak boleh digunakan di bawah mata. Seterusnya, anda perlu mengambil kedudukan menegak selama 20 minit, kemudian basuh jisim penyembuhanair sejuk. Adalah disyorkan untuk membuat topeng setiap tiga hari selama dua minggu. Kemudian kurangkan pegangan mereka secara beransur-ansur kepada 1 kali dalam 7 hari, kursus penuh hendaklah 1 bulan.
Apabila membeli produk perkilangan, anda perlu memberi perhatian kepada negara asal. Disebabkan oleh pencemaran perairan laut, rumpai laut boleh menjadi sumber merkuri dan arsenik. Negara selamat termasuk: Iceland, Kanada, Amerika Syarikat, Kepulauan Hawaii.
