Sesak, berat, kabus di kepala, ketukan di pelipis, dan kesedaran yang kabur adalah isyarat bahawa anda perlu berjumpa doktor. Amalan perubatan menunjukkan bahawa keadaan sedemikian boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Sekiranya kepala anda berada dalam kabut, maka ini mungkin menunjukkan perkembangan sindrom astheno-neurotik, gangguan peredaran darah di otak, serta osteochondrosis serviks. Kami akan membincangkan simptom yang tidak menyenangkan ini dengan lebih terperinci dalam artikel ini di bawah.
Ciri manifestasi
Pening, keruh, berat, boleh menemani orang secara berterusan atau muncul secara berkala. Jika kepala anda berada dalam kabut, maka ini tidak akan selalu menunjukkan perkembangan sejenis penyakit. Selalunya, gejala yang sama diperhatikan kerana pengaruh faktor tertentu, contohnya, usaha fizikal yang berlebihan, perubahan dalam keadaan cuaca, kerja mental, kurang tidur, dan banyak lagi perkara lain.lain.
Ciri utama simptom, apabila kepala berada dalam kabus, adalah penampilannya yang tidak dijangka. Sebagai contoh, jika seseorang berasa sangat baik seminit yang lalu, maka dalam hampir sekelip mata dia mula mengalami ketidakselesaan, pening, kekabusan, kesedaran kusam dan penglihatan kabur.
Seluruh masalah dengan berasa seperti kepala dalam kabus ialah gejala itu mungkin muncul semasa melakukan beberapa urusan penting atau di tempat kerja. Atas sebab ini, pesakit kehilangan peluang untuk menjalankan aktiviti biasa. Jerebu dan kepala berkabus mungkin disertai dengan gejala lain, contohnya:
- Tekanan darah rendah atau tinggi.
- Kelemahan.
- Mengantuk pada waktu siang dan tidur terganggu pada waktu malam.
- Sakit kepala.
- Denyutan jantung yang kuat.
- Berpeluh berlebihan.
Agak kerap, gambar sedemikian disertai dengan ketakutan yang tidak munasabah, rasa kekurangan udara, serta pembentukan deringan di kepala. Terdapat pelbagai punca kabus di kepala. Senarai mereka akan diterangkan di bawah.
Punca gejala
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, punca-punca gejala sedemikian tidak selalunya menunjukkan masalah kesihatan. Sebagai contoh, sekiranya berlaku kerosakan dalam sistem hormon, seseorang hampir selalu mempunyai kabut di kepalanya, kesedaran berlumpur yang keliru. Tempoh kehamilan wanita sering mengiringi keadaan yang sama, dan kealpaan dan kerengsaan juga ditambah. Di samping itu, kesedaran mendung, kabus masukkepala jantina adil muncul semasa menopaus.
Sindrom Astheno-neurotic
Jika tiada kejelasan di kepala, maka ini mungkin menunjukkan sindrom asteno-neurotik. Patologi ini, sebagai tambahan kepada kabus yang berterusan di kepala, disertai dengan tanda-tanda lain:
- Masalah tertidur.
- Tidur cetek.
- Rasa curiga, cepat marah, cepat marah.
- Kepenatan.
- Kebimbangan yang tidak munasabah.
- Mengantuk siang hari.
- Penurunan kapasiti kerja.
- Rasa seperti ketulan di tekak.
- Masalah ingatan.
- Pergerakan kaku.
- Pening.
- Memampatkan sakit kepala.
- Gementar anggota badan.
Sindrom ini dalam kebanyakan kes memberi kesan kepada orang yang mengalami tekanan mental. Selain itu, patologi ini sering memberi kesan kepada mereka yang mempunyai jiwa yang tidak stabil.
Punca utama sindrom astheno-neurotik ialah tekanan yang berpanjangan, ketegangan saraf yang berpanjangan, kebimbangan, kekurangan tidur yang kronik, terlalu banyak kerja. Di samping itu, patologi boleh berlaku pada orang yang mempunyai penyakit dan penyakit berikut:
- Pelbagai penyakit kronik.
- Hipertensi.
- Distonia vegetovaskular.
- Keracunan.
- Jangkitan virus akut.
- Avitaminosis.
- Kecederaan di kepala.
- Tabiat buruk.
Sindromberkembang dari semasa ke semasa. Pada peringkat awal perkembangannya, seseorang merasakan kelemahan pada waktu pagi, kebimbangan dan sedikit kerengsaan. Selepas itu, jika tiada campur tangan perubatan, tanda-tanda lain bergabung dalam bentuk gangguan tidur, kehilangan kekuatan, masalah dengan ingatan, berat di kepala, rasa kapas, penampilan kabus di mata, serta berkurangan. keupayaan untuk bekerja.
Selepas itu, rasa sakit di jantung bergabung, kerengsaan yang berlebihan digantikan dengan kelemahan, selera makan hilang, mood dan libido menurun, sikap tidak peduli muncul, dan pesakit sentiasa memikirkan keadaan kesihatannya. Sebagai peraturan, orang seperti itu mempunyai ketakutan terhadap kematian. Mengabaikan simptom sedemikian boleh mengakibatkan gangguan mental.
Distonia vegetovaskular
Penyakit ini adalah sebab yang paling biasa mengapa tiada kejelasan di kepala, kabus. Walau bagaimanapun, perhatian harus diberikan kepada fakta bahawa dystonia vaskular bukanlah penyakit yang berasingan, tetapi gabungan banyak gejala yang timbul akibat pelanggaran dalam kerja sistem saraf autonomi manusia, yang bertanggungjawab untuk fungsi organ dalaman dan sistem. Penyakit ini disertai dengan gejala berikut:
- Habuk dan kepala seolah-olah dalam kabus.
- Pening.
- Kebimbangan.
- Sakit kepala.
- Sakit perut, loya.
- Ketakutan yang tidak berasas.
- Kekurangan udara.
- Tachycardia.
- Ketidakstabilan semasa berjalan.
- Gementar anggota badan.
- Insomnia dan tidur nyenyak.
- Merajuk.
- Tekanan darah turun naik.
- Lalat di hadapan mata.
- Telinga berdengung teruk.
Senarai simptom dystonia vaskular boleh menjadi tidak berkesudahan. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa seseorang mempunyai kabut di kepalanya, tidak ada kejelasan pemikiran dengan penyakit ini, perlu diperhatikan bahawa serangan panik muncul. Jika pesakit tidak mengambil sebarang langkah, tidak berusaha untuk mengubah gaya hidup, tidak mendapatkan bantuan daripada doktor, maka ini boleh mencetuskan kemunculan pelbagai ketakutan dan fobia.
Kekurangan oksigen
Jika otak manusia mula mengalami kekurangan oksigen, maka ini boleh mencetuskan perasaan kesedaran berkabus. Atas sebab ini, hipoksia berkembang disebabkan oleh pemampatan saluran yang melaluinya darah mesti membawa oksigen, serta semua bahan yang diperlukan untuk menyuburkan organ. Selain pengabusan, seseorang mempunyai simptom lain:
- Kelemahan.
- Pening.
- Penurunan kapasiti kerja.
- Pening di kepala.
- Memori buruk.
- Kesedaran tidak jelas.
- Reaksi perlahan.
- Masalah dengan persepsi maklumat.
- Kepenatan, kelemahan teruk.
Jika anda tidak mula merawat patologi ini, maka sel-sel otak yang mengalami kebuluran oksigen secara beransur-ansur akan kehilangan fungsinya, yang akan membawa kepada komplikasi yang serius.
Osteochondrosis serviks
Pesakit yang mengalami osteochondrosis tulang belakang serviks berhadapan denganpelbagai manifestasi penyakit. Ini adalah sakit yang memancar ke lengan dan kawasan oksipital, dan sakit kepala yang teruk. Tetapi mungkin salah satu simptom yang paling traumatik ialah pening.
Perubatan memanggil pening biasa dalam gejala cochleovestibular osteochondrosis serviks. Punca utama pening adalah bekalan darah serebrum yang tidak mencukupi akibat pemerasan arteri vertebra.
Arteri vertebra membekalkan darah ke otak kecil, hipotalamus, telinga dalam dan struktur batang otak. Ia berlepas dari arteri subclavian dan terletak di saluran, yang dibentuk oleh proses melintang vertebra serviks.
Mengapa pening timbul? Pada mulanya, disebabkan oleh proses atau kecederaan distrofik, struktur kerja segmen sistem tulang belakang di kawasan serviks terganggu. Keretakan, terkehel dan subluksasi sendi di tulang belakang serviks adalah mungkin, yang membawa kepada anjakan vertebra dan perubahan dalam lumen saluran yang terbentuk oleh bukaan proses vertebra. Dan arteri vertebra melepasi saluran, yang, disebabkan oleh pelanggaran yang dijelaskan, mengalami mampatan. Mampatan juga boleh berlaku disebabkan oleh penonjolan cakera, perkembangan hernia intervertebral dan keradangan.
Mampatan arteri membawa kepada penurunan aliran darah dan, akibatnya, kebuluran oksigen pada tisu otak. Semua perkara di atas membawa kepada manifestasi gejala SPA (gejala arteri vertebra) - pening, sakit kepala berdenyut yang teruk (tajam, terbakar,terutamanya sengit di bahagian belakang kepala dan pelipis), gangguan penglihatan (kegelapan di mata, rasa pasir, terbang di hadapan mata, percikan api).
Vertigo dicatatkan dalam pelbagai peringkat daripada sedikit goyang, dengan sedikit pelanggaran peredaran otak, kepada apa yang dipanggil serangan drop, apabila seseorang jatuh dengan pusingan kepala yang tajam, manakala kesedaran terpelihara. Dengan gangguan otak yang teruk, mungkin terdapat loya, muntah, tinnitus.
Bagaimana untuk menghilangkan kabus di kepala saya?
Jika gejala negatif muncul kerana kurang tidur, maka anda boleh tidur dan berehat sahaja. Kemudian kabus akan hilang. Tetapi dengan manifestasi biasa simptom ini, langkah mesti diambil untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.
Tetapi bagaimana untuk menghilangkan kabus di kepala dan mendapatkan kejelasan pemikiran? Pertama sekali, anda harus mendapatkan bantuan doktor yang berkelayakan, yang harus mengetahui sebab utama kemunculan gejala sedemikian.
Rawatan sindrom astheno-neurotik
Penyakit ini boleh diubati dengan bantuan kaedah psikoterapi. Walau bagaimanapun, faktor yang memprovokasi juga harus dikecualikan pada peringkat awal terapi: kurang tidur, tekanan, tekanan mental dan usaha fizikal yang berlebihan. Jika anda tidak mengurangkan pengaruh faktor ini, maka rawatan dadah dan psikoterapi tidak akan memberi kesan yang diingini, dan tidak akan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan.
Dadah digunakan dalam kes yang teruk. Yang paling berkesan ialah pil tidur, ubat pemulihan, antipsikotik, antidepresan danpenenang.
Rawatan dystonia vegetovaskular
Jadi, kami mendapati bahawa kepala berada dalam kabus - ini mungkin merupakan gejala dystonia vegetatif-vaskular. Untuk menghapuskannya, anda perlu mendapatkan bantuan daripada doktor. Untuk melegakan gejala, pelbagai ubat digunakan: pil tidur, sedatif, ubat untuk pening, serta ubat untuk menormalkan tekanan. Selain rawatan dadah, pakar juga mengesyorkan menyesuaikan gaya hidup anda: makan dengan betul, terlibat dalam sukan ringan, berjalan lebih kerap, hilangkan situasi yang tertekan, bangun dan tidur pada masa yang sama dan tinggalkan tabiat buruk.
Juga sangat berkesan dalam memerangi penyakit ini ialah prosedur fizikal, urutan, akupunktur.
Rawatan peredaran yang lemah dalam otak
Dengan penyakit ini, ubat dengan kesan nootropik dan vasodilatasi ditetapkan. Adalah mungkin untuk merawat patologi ini pada peringkat awal perkembangan tanpa ubat, dengan bantuan terapi manual dan urutan.
Rawatan osteochondrosis serviks
Pada masa ini, rawatan sindrom arteri vertebra adalah tugas yang sukar, seperti yang dibuktikan oleh banyak kaedah rawatan yang berbeza dari klinik yang berbeza dan kekurangan satu rejimen terapi yang diterima umum. Berikut ialah arahan utama dalam rawatan sindrom arteri vertebra:
- Rawatan anti-radang dan dekongestan.
- Penggunaan dana yang menormalkan peredaran darah otak. Penggunaan neuroprotectors danterapi metabolik untuk melindungi sel saraf otak dalam keadaan kebuluran oksigen.
- Jika berlaku kemalangan serebrovaskular yang teruk, rawatan pembedahan osteochondrosis serviks digunakan untuk menghapuskan punca mampatan arteri vertebra.
- Rawatan pemulihan termasuk terapi senaman, urutan, akupunktur.
Sakit kepala yang teruk dengan osteochondrosis serviks agak lega dengan ubat penahan sakit, tetapi anda akhirnya boleh menyingkirkan gejala ini hanya dengan menghapuskan osteochondrosis.
Pencegahan
Membuang di kepala anda tidak lagi mengganggu anda jika anda mengikuti langkah pencegahan. Pertama sekali, gejala ini menunjukkan dirinya pada orang sekiranya gaya hidup yang salah. Jika anda tidak makan dengan baik, tidak cukup di luar rumah, merokok, minum alkohol, tidak bersenam, mengambil dadah, kurang tidur atau sentiasa tertekan, maka anda tidak perlu memikirkan tentang perasaan yang baik.
Itulah sebabnya, untuk memperbaiki keadaan, pakar mengesyorkan menormalkan rejimen rehat dan tidur, sambil tidur sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari. Ia akan menjadi sangat penting untuk mengelakkan situasi tekanan yang kerap. Di samping itu, pakar mengesyorkan meningkatkan aktiviti fizikal, bersenam secara teratur. Pilihan terbaik ialah berenang, berbasikal atau berjoging. Selari dengan semua ini, anda perlu mematuhi diet dan diet yang betul, serta meninggalkan tabiat buruk.
Sekarang anda tahu caranyamenghadapi kabus di kepala anda. Jika anda mengubah hidup anda sepenuhnya, anda bukan sahaja boleh menghilangkan kabus otak, tetapi juga menguatkan sistem imun anda dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.
