Terdapat banyak ubat rumah untuk cirit-birit dan senak yang berkaitan dengan bahan semula jadi yang telah diberikan oleh alam semula jadi kepada kita. Sesetengah daripada mereka berada di dapur anda sepanjang tahun, manakala yang lain hanya beberapa minit jauhnya, di rak kedai tempatan anda. Dalam artikel ini, kami telah mengumpulkan hanya ubat cirit-birit terbaik yang pastinya akan membantu bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak.
Teh sitrus
Ubat rumah yang sangat baik untuk cirit-birit dewasa ialah teh kulit oren.
Buah-buahan yang ditanam di rumah hijau, tanpa racun perosak, pengubah suai adalah yang terbaik:
- Ambil kulit oren, bilas hingga bersih dan kemudian potong menjadi kiub kecil.
- Rebus 1/2 liter air.
- Tuangkan kulitnya, tutup dan biarkan curam sehingga minuman sejuk.
- Minum teh anda perlahan-lahan, dan jika agak pahit, tambahkan sedikit madu.
Teh Chamomile
Chamomileadalah satu lagi ubat rumah terbaik untuk cirit-birit yang bukan sahaja boleh dirawat tetapi juga dinikmati. Tumbuhan ini mempunyai kesan menenangkan yang luar biasa pada kedua-dua perut dan seluruh badan. Teh chamomile adalah ubat yang sangat baik untuk cirit-birit pada kanak-kanak kerana ia selamat dan boleh dikatakan hypoallergenic. Dalam kes ini, keputusan boleh diperolehi dalam masa yang sesingkat mungkin:
- Tuangkan sedikit chamomile ke dalam teko, isi dengan air panas.
- Tunggu sehingga teh sejuk.
- Tambahkan sedikit jus lemon yang baru diperah.
- Minum sepanjang hari sehingga ketidakselesaan meninggalkan anda.
Fenugreek
Antara ubat rumah untuk cirit-birit dan loya, biji fenugreek layak mendapat anugerah terbaik. Bijirin tumbuhan ini lembut dan mudah dikunyah, itulah sebabnya ia sering ditambah kepada yogurt, salad dan juga keju.
Pada tanda-tanda awal cirit-birit, disyorkan untuk makan 1 sudu besar biji fenugreek, dan untuk pencegahan, tambahkannya ke dalam makanan untuk penghadaman makanan yang lebih baik:
- Campurkan yogurt Yunani dengan biji yang boleh digantikan dengan biji jintan biasa.
- Makan hidangan ini tiga kali sehari.
- Sebagai alternatif, hanya makan biji dalam bentuk tulen untuk memenuhi saluran gastrousus dengan nutrien.
Halia
Jika anda mencari ubat rumah untuk cirit-birit untuk kanak-kanak, maka halia adalah pilihan terbaik. Akar bukan sahaja membantu menghilangkan najis yang longgar, tetapi juga menghilangkan gejala seperti sakit perut, kembung perut,loya:
- Ambil sekeping kecil halia, parut halus.
- Campurkan akar dengan satu sudu teh madu dan kemudian makan.
- Anda juga boleh membuat teh halia dengan madu dan minum beberapa kali sehari.
Cuka epal
Ubat cirit-birit kuat yang sangat popular ialah cuka sari apel (organik, tidak ditapis). Ia mampu melegakan kesakitan cirit-birit, mempunyai kesan anti-radang, antivirus, antimikrob dan antibakteria yang kuat. Cuka sari apel ialah makanan ruji kesihatan yang harus sentiasa ada di rumah anda, terutamanya jika anda menyukai ubat-ubatan rakyat dan pemakanan yang sihat:
- Panaskan 250 mililiter air.
- Tambahkan 1-2 sudu besar cuka epal dan gaul rata.
- Minumlah sebelum makan.
- Ulangi sepanjang hari, terutamanya pada hari pertama cirit-birit.
Kunyit
Sama seperti cuka sari apel, kunyit adalah ubat semula jadi tetapi berkesan untuk cirit-birit.
Rempah India mampu memulihkan fungsi saluran gastrousus:
- Tambahkan satu sudu teh kunyit kisar ke dalam segelas air. Minum selepas kacau rata.
- Alternatif: tambah rempah ke dalam segelas yogurt tanpa perisa rendah lemak.
- Gunakan minuman kunyit sekurang-kurangnya tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Karbon teraktif
Karbon teraktif adalah satu lagiubat rumah yang paling berkesan untuk cirit-birit. Ubat ini boleh didapati di mana-mana farmasi, kerana ia sering digunakan untuk memutihkan gigi, menapis air dan udara:
- Dewasa perlu mengambil 1 tablet untuk setiap 7-10 kilogram berat badan mereka, sebaik-baiknya selepas setiap kali makan, terutamanya pada hari pertama cirit-birit.
- Tidak dilarang memberikan ubat ini kepada kanak-kanak.
- Jika ragu-ragu tentang keberkesanan arang yang ditekan, adalah disyorkan untuk berjumpa doktor anda.
Makanan tinggi kanji
Apabila seseorang menghadapi cirit-birit, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah memulakan diet - berhenti goreng, masin, berlemak, pedas dan tidak semulajadi, sekurang-kurangnya untuk tempoh yang singkat.
Tetapi terdapat makanan berkanji yang merupakan ubat rumah yang bagus untuk cirit-birit:
- Makan nasi putih, kentang, ubi kayu.
- Cuba jangan tambah garam dan gula, elakkan daripada sebarang rempah dan rempah.
- Cuba tambahkan lebih banyak kanji pada diet anda sehingga cirit-birit meninggalkan anda sendiri.
Yogurt
Yogurt biasa juga boleh menjadi ubat rumah terbaik untuk cirit-birit di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Produk tenusu adalah sumber probiotik, bifidobakteria yang sangat baik, yang diperlukan untuk memulihkan badan dan mengekalkan sistem imun. Lebih baik menggunakan yogurt putih asli, tanpa perasa dan pelbagai bahan tambahan. Produk dengan buah-buahan dan gula tidak akan membantu untuk mengatasinyacirit-birit:
- Makan yogurt tanpa gula dua kali sehari sehingga anda berasa lebih baik.
- Jika produk tenusu biasa terlalu masam untuk anda, tambahkan pisang cincang padanya.
Teh hitam
Teh hitam kosong ialah ubat rumah yang berpatutan dan murah untuk cirit-birit dewasa. Minuman ini mengandungi tanin - astringen yang boleh melegakan keradangan, mengurangkan kesakitan, membuang toksin dan toksin:
- Rebus segelas air.
- Tambahkan satu uncang teh padanya dan bancuh selama 3-5 minit.
- Keluarkan daun teh, tambah sedikit madu atau gula perang.
- Minum teh sepanjang hari sehingga najis encer berhenti.
Sup lobak merah
Sup lobak merah ialah ubat terbaik untuk cirit-birit yang boleh disediakan dalam apa jua keadaan.
Selain itu, ubat ini sesuai untuk vegetarian dan pengamal diet:
- Ambil satu lobak merah, kupas dan potong kecil.
- Tuangkan dalam satu gelas air.
- Tunggu sehingga sup mendidih, kemudian reneh selama 5-10 minit.
- Cincang dengan pengisar dan masukkan sedikit garam untuk mengelakkan hidangan daripada menjadi pedas.
- Makan dengan roti basi atau bakar, roti rangup atau keropok.
Blueberry
Kami dikelilingi oleh bekalan ubat yang tidak berkesudahan untuk cirit-birit. Nenek moyang kita selama beribu-ribu tahun mengumpul maklumat tentang kesan tumbuhan tertentu pada tubuh manusia dan mendapati bahawa buah beriblueberry mempunyai sifat antibakteria dan antioksidan, serta tanin. Semua kualiti positif tumbuhan ini boleh menyelamatkan seseorang daripada najis yang longgar dan gejala yang tidak menyenangkan:
- Makan secawan beri biru segar jika anda berasa lemah, sakit perut, loya, kembung perut dan cirit-birit.
- Anda boleh membuat sup menggunakan 1/3 cawan beri biru, secubit kayu manis, 1/2 sudu teh esen vanila, satu sudu besar jus lemon dan beberapa sudu besar gula dalam segelas air.
Gunakan minyak pati
Bagaimana untuk menyembuhkan cirit-birit dengan ubat-ubatan rakyat? Semuanya mudah! Gunakan minyak pati ketumbar, limau, halia, dill, oren, pudina, pokok teh, kemenyan, minyak pati dill untuk melegakan cirit-birit dan sakit perut dengan menambahkannya ke dalam minuman.
Teh pudina
Ubat mudah tetapi berkesan untuk cirit-birit dan muntah - teh pudina.
Minum minuman yang baru dibancuh beberapa kali sehari untuk kelegaan yang ditunggu-tunggu:
- Tambahkan beberapa helai daun pudina ke dalam segelas air. Kedua-dua tumbuhan segar dan kering boleh digunakan.
- Tunggu sehingga teh sejuk.
- Minum perlahan-lahan, perlahan-lahan, dalam teguk kecil. Tambah madu jika perlu.
Minuman elektrolit
Semasa cirit-birit, badan anda kehilangan air dan nutrien yang dikenali sebagai elektrolit. Ini termasuk klorida, natrium, dan kalium, yang mesti diganti untuk mempercepatkan proses pemulihan. resepiUbat rumah yang berkesan untuk cirit-birit memberikan penghidratan dan juga memenuhi keperluan badan untuk elektrolit:
- Campurkan setengah sudu teh garam dengan empat sudu teh gula.
- Masukkan gula dan garam ke dalam satu liter air dan gaul rata.
- Tuangkan dua sudu besar lemon dan jus oren ke dalam minuman.
- Minum satu liter cecair sepanjang hari.
Pisang
Satu lagi ubat rumah terbaik untuk cirit-birit untuk orang dewasa dan kanak-kanak ialah makan pisang. Buah-buahan mereka lembut dan mudah dihadam, yang dalam masa yang sesingkat mungkin menenangkan sakit di perut dan melegakan keradangan. Semasa cirit-birit, seseorang kehilangan terlalu banyak cecair, menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Pisang, kerana kandungan kalium yang tinggi, akan membantu memulihkan keseimbangan ini. Di samping itu, buah-buahan mengandungi serat yang sangat larut, yang menyerap cecair berlebihan dalam perut semasa cirit-birit. Satu lagi jenis serat - inulin - mewujudkan persekitaran yang baik untuk pembiakan bakteria berfaedah dalam perut.
Epal
Disebabkan buah ini mengandungi pektin, seseorang boleh menghilangkan cirit-birit dalam masa yang sesingkat mungkin. Adalah disyorkan untuk makan epal organik, sebaik-baiknya dibakar:
- Ambil dua buah, kupas, parut atau cincang dengan pengisar. Sapukan puri yang telah siap pada roti hitam basi. Anda boleh menambah madu jika perlu.
- Basuh epal hingga bersih. Letakkan kertas pembakar pada lembaran pembakar, letakkan buah-buahan di atasnya, dan kemudian bakar dalam ketuhardalam masa 15-25 minit.
Elakkan makanan tertentu
Apabila cirit-birit menyerang anda, sudah tiba masanya untuk mula berdiet. Walaupun cirit-birit telah berhenti, maka dalam masa 1-3 minggu adalah penting untuk mengecualikan makanan pedas, goreng atau berlemak daripada diet:
- Anda tidak boleh makan keju, susu dan produk tenusu kecuali yogurt.
- Kafein boleh merangsang sistem saraf sehingga boleh menyebabkan kesakitan dan kekejangan.
- Berhentikan gula sekurang-kurangnya sepanjang tempoh rawatan. Elakkan makan buah-buahan yang terlalu manis, kecuali pisang dan epal.
- Makan makanan yang lembut untuk memudahkan dinding usus yang meradang menembusi makanan.
- Gemari lebih banyak makanan lembut dengan memakan kentang, nasi, mi, lobak merah rebus, gelatin, ayam dan ayam belanda.
- Jangan tambah mentega, aiskrim, kubis, bawang, kacang hijau, keju lembut ke dalam diet.
Nasi bubur
Air beras yang tinggal selepas biji coklat mendidih mempunyai sejumlah besar elektrolit. Biarkan minuman luar biasa ini sejuk, kemudian minum perlahan-lahan dan perlahan-lahan. Ubat ini sesuai walaupun untuk ahli keluarga yang paling kecil.
Jangan lupa tentang nasi yang telah dimasak, yang boleh dimakan selama beberapa hari, tetapi tanpa menambah minyak atau garam. Anda boleh menambah sedikit pisang, kayu manis atau madu untuk mengelakkan hidangan daripada berasa terlalu hambar.
Roti hangus sedikit
Apabila mengalami cirit-birit, digalakkan makan keropok,untuk menyerap cecair berlebihan. Jika anda tidak mempunyai roti kering di tangan, anda boleh memasaknya sendiri menggunakan pembakar roti atau kuali biasa. Hanya ambil sebuku, potong hirisan kecil dan letakkan dalam mesin roti bakar selama 1-2 minit. Jangan takut untuk mengeringkan roti terlalu banyak, kerana dulu roti bakar yang dibakar boleh menyerap toksin dalam perut anda yang menyebabkan cirit-birit anda. Jika anda tidak mempunyai pembakar roti, letak sahaja sekeping roti dalam kuali yang telah dipanaskan tanpa minyak, sentiasa perhatikan dan putar hirisan.
Tarikh
Kurma mengandungi pelbagai vitamin dan mineral, termasuk kalsium, zat besi, fosforus, natrium, kalium, magnesium dan zink. Pertama, penggunaan buah-buahan ini membolehkan anda menghilangkan cirit-birit dalam masa terdekat. Kedua, kurma mengandungi kalium yang tinggi, yang baik untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit:
- Alihkan lubang daripada dua kurma masak. Sila ambil perhatian bahawa buah-buahan yang masak lembut dan lembut.
- Campurkan pulpa kurma dengan satu sudu teh.
- Makan adunan yang disediakan 3-4 kali sehari.
Jika anda tidak menjumpai kurma masak, gunakan kurma kering, yang dijual di mana-mana kedai sayur atau pasar. Hanya makan beberapa keping buah dengan air masin sedikit.
Jus delima
Inti delima mengandungi nutrien yang kuat, termasuk vitamin C dan K, polifenol dan flavonoid.
Jus daripada buah ini sangat berguna dalam memerangi cirit-birit dan disentri:
- Kupas sebiji buah delima,keluarkan biji dan hancurkan dengan mortar. Lulus jus melalui kain keju. Jika tidak, gunakan pemerah jus khusus.
- Minum 1/2 cawan jus asli 3-4 kali sehari.
Air masin
Seperti yang dinyatakan di atas, cirit-birit membawa kepada dehidrasi dan kehilangan garam. Kerana ini, seseorang menjadi lesu, tidak bertenaga, lemah dan apatis. Garam membantu menambah elektrolit:
- Tambahkan 1 sudu teh garam kepada 500 ml air.
- Kacau sehingga rata.
- Minum penyelesaiannya perlahan-lahan, mengambil 2-4 tegukan setiap 10-15 minit.
Garam biasa mengandungi hanya natrium, tetapi garam laut kaya dengan mineral seperti kalium, mangan dan magnesium. Ia tidak dilarang untuk menambah gula dan jus lemon untuk mengimbangi kehilangan glukosa dalam cirit-birit.
Jus limau
Lemon ialah satu lagi ubat yang bagus untuk cirit-birit. Ia melawan cirit-birit yang disebabkan oleh mikroorganisma patogen. Ambil jus lemon yang baru diperah, campurkan dengan satu sudu teh garam dan cairkan dengan 1.5 cawan air. Minum campuran ini 4-5 kali sehari.
Jus lobak merah
Lobak merah juga sangat berkesan untuk najis yang longgar. Ia mampu menambah fosforus, sulfur, kalsium, magnesium, kalium dan natrium dalam badan. Lobak mentah sukar dihadam apabila dimakan pepejal. Jalankan melalui pemerah jus untuk minuman semula jadi dan sihat.
Apakah makanan yang boleh dimakan oleh kanak-kanak
Pilihan terbaik bahan pemakanan - pisang, nasi, sos epal, roti bakar. Sertaanda boleh memberi anak-anak kentang panggang dan rebus, sayur-sayuran rebus seperti lobak merah, bit, kacang hijau, asparagus, cendawan. Tidak dilarang memberi telur rebus, bijirin (oatmeal, jagung, gandum), daging tanpa lemak rebus atau bakar (dada ayam atau ayam belanda), roti jagung, penkek dan wafel yang diperbuat daripada tepung putih.
Rebusan melawan cirit-birit
Herbalisme sentiasa membantu, walaupun anda mengalami cirit-birit. Jika anda sudah bersedia untuk mempercayai tumbuhan, kemudian bancuh yarrow terlebih dahulu. Ambil 2 sudu besar herba kering, tuangkan 350 mililiter air, masak sehingga mendidih, dan kemudian keluarkan dari dapur. Infus selama 15-20 minit sehingga kuahnya sejuk, kemudian tapis. Minum tiga kali sehari, 1/3 cawan semasa perut kosong.
St. Jangan lupa bahawa rebusan tidak boleh menggantikan air minuman. Semua minuman yang disediakan berdasarkan herba dan beri hendaklah digunakan tidak lebih daripada 3-4 kali sehari supaya tidak mengeluarkan mineral dari badan. Adalah dinasihatkan untuk berhenti meminum air rebusan apabila gejala utama cirit-birit telah berlalu (najis longgar, kembung perut, sakit), tetapi jangan lupa untuk berpegang pada diet.
Kissel
Jeli klasik disediakan di rumah. Sebagai peraturan, kanji kentang biasa ditambah kepada minuman untuk ketumpatan. Kissel disediakan berdasarkan beri dan buah-buahan, menambah 1 sudu teh kanji kering kepada 250 mililiter, dituangkan dalam aliran nipis supaya gumpalan yang tidak menyenangkan tidak terbentuk.
Adalah penting untuk memahami bahawa cirit-birit boleh disebabkan oleh sebarangproduk yang merengsakan mukosa usus dan mengganggu saluran penghadaman. Anda disyorkan supaya mengikut diet, hadkan penggunaan sos dan mayonis yang dibeli di kedai, elakkan minum minuman berkarbonat dan elakkan makan makanan yang tidak sihat seperti kerepek, snek atau keropok berperisa.
