Setiap kisah kelahiran adalah cara yang unik dan menyakitkan untuk melahirkan seorang anak. Sama ada kelahiran dalam air, kelahiran di rumah, kelahiran pasangan atau pembedahan caesar, semua wanita mengalami kesakitan dan kegembiraan pada masa yang sama pada tarikh pertama mereka dengan bayi mereka. Tiada cara lain untuk memastikan kelahiran yang tidak menyakitkan sepenuhnya, jadi tetapan psikologi untuk wanita hamil adalah sangat penting.
Tidak setiap wanita yang mengandung buat kali pertama tahu bagaimana untuk berkelakuan semasa kontraksi dan percubaan. Dia mempunyai sedikit idea tentang keseluruhan proses bersalin. Maklumat yang diterima daripada teman wanita, ibu dan nenek sering kelihatan seperti ini: kisah bersalin yang menakutkan, siksaan neraka, kehilangan darah dan pecah. Di kepala ibu mengandung, idea yang tidak betul tentang persalinan berkembang dan ketakutan yang luar biasa muncul, yang semakin meningkat setiap hari. Dalam hal ini, apabila tiba hari yang ditunggu-tunggu, wanita itu bermulapanik, salah laku dan boleh membahayakan bukan sahaja diri sendiri, tetapi juga kesihatan bayi. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menyediakan dengan teliti untuk proses ini.
Bersedia untuk bersalin
-
kisah kelahiran Bersalin adalah kerja. Jangan dengar cerita kelahiran daripada teman wanita yang tidak berpengalaman yang tidak bersedia untuk proses semula jadi bersalin. Anda mesti mengikuti fakta bahawa perlu bekerja keras untuk melahirkan anak. Untuk melakukan ini, anda perlu belajar bagaimana untuk berehat dan memahami badan anda. Anda boleh mendaftar dalam kursus persediaan psikologi untuk bersalin, tetapi adalah lebih baik jika anda menghadirinya bersama pasangan anda.
- Kekalkan gaya hidup yang betul. Pemakanan, tidur, berat badan dan rehat mesti dikawal. Juga bergerak lebih banyak, berjalan, menghirup udara segar. Ambil vitamin anda.
- Mood adalah sangat penting! Anda harus sentiasa ingat bahawa terdapat anda dan bayi anda, dan segala-galanya adalah karut! Jangan kecewa dengan perkara remeh dan jangan terlibat dalam konflik. Bayi anda merasai dan mengalami segala-galanya bersama anda.
- Lawati doktor anda dengan kerap, lakukan semua ujian tepat pada masanya dan jangan terlepas peperiksaan. Kad pertukaran hendaklah sentiasa bersama anda, walaupun anda meninggalkan rumah selama lima minit.
- Jika anda bersedia untuk melahirkan pasangan, maka persediaan psikologi diperlukan untuk kedua-duanya. Kehadiran orang tersayang sepatutnya menyokong, bukan menindas. Pasangan harus mempelajari teknik urutan yang menenangkan untuk membantu melegakan kontraksi.
- Ingat tentangbahawa anda akan tetap bersalin, walaupun terdapat sebarang masalah. Terdapat anestesia epidural, pelbagai teknik obstetrik. Anda hanya akan mempunyai sejarah kelahiran anda. Pembedahan caesarean akan membantu anda walaupun keperluannya belum didiagnosis sebelum ini. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa usaha tidak harus dilakukan untuk berkelakuan baik semasa bersalin.
- Anda harus menantikan hari ini sebagai hari yang paling menggembirakan, kerana anak anda akan lahir!
Kemunculan bayi dalam keluarga adalah kegembiraan yang tidak dapat dibandingkan dengan apa-apa! Sebaik sahaja anda melihat anak anda buat kali pertama, anda akan segera melupakan kesakitan yang terpaksa anda tanggung. Anda mesti percaya bahawa kisah kelahiran anda pasti akan berakhir dengan baik.
