"Eh, kita patut ada ereksi macam tu!" - mengeluh domino, melihat buah catur. Ashot Nadanyan.
Potensi pada masa dewasa
Setiap lelaki ingin berasa penuh kekuatan dan tenaga seksual pada usia tua. Walau bagaimanapun, walaupun keinginan ini pada tahap bawah sedar, kami masih yakin bahawa selepas 50-60 tahun usia akan datang, dan kami perlu mengucapkan selamat tinggal kepada sisi seksual kehidupan. Kami yakin bahawa kesihatan seorang lelaki selepas 50 tahun, yang potensinya pasti meninggalkan banyak yang diinginkan, tidak dapat dielakkan jatuh. Tetapi adakah ia?
Jangan sekali-kali berfikir mengikut corak! Pastikan bahawa potensi anda akan kekal bersama anda dalam tahun-tahun yang semakin berkurangan, mengekalkan perasaan kesihatan dan tenaga yang tidak dapat dijelaskan ini, jadi ciri orang muda. Dan sudah tentu… ikuti petua di bawah. Kami akan membincangkan semua cara untuk meningkatkan potensi yang diamalkan oleh doktor.
Kenapapotensi berkurangan pada lelaki selepas 50?
Terdapat banyak faktor di sini dan, malangnya, adalah mustahil untuk mengecualikan semuanya. Doktor mengenal pasti punca luaran dan dalaman yang mengurangkan libido. Sebab-sebab ini membawa kepada kemerosotan dalam metabolisme. Akibatnya, potensi lelaki selepas 50 tahun menurun dengan cepat.
Punca luaran pengurangan potensi
Gaya hidup tidak aktif. Jika anda mempunyai profesion yang tidak aktif, dan anda terpaksa menghabiskan sebahagian besar hari bekerja anda di atas kerusi, tidak hairanlah bahawa peredaran darah dalam organ pelvis akan terganggu tidak lama lagi. Peredaran yang lemah menyebabkan kekurangan oksigen dan kemerosotan prostat dan buah zakar. Dan meningkatkan potensi pada lelaki selepas 50 tahun adalah lebih sukar daripada mengurangkannya.
Alkohol dan merokok. Mungkin, komen tidak perlu di sini, kerana semua orang tahu betapa merosakkan nikotin dan alkohol untuk kuasa lelaki. Dan jika nikotin bertindak perlahan, maka alkohol, jika disalahgunakan, boleh merosakkan kesihatan lelaki anda dengan cepat.
Ketidakaktifan fizikal juga menyebabkan berat badan berlebihan, yang memberi tekanan pada organ sistem genitouriner dan menggantikannya. Akibatnya, selain potensi, kesejahteraan umum juga terjejas.
Tekanan. "Semua penyakit adalah dari saraf" - dan ini benar. Tekanan berterusan dan tekanan mental memberi kesan negatif kepada organ dalaman dan keadaan belakang. Disebabkan oleh perubahan dalam keadaan psikologi lelaki, keinginan untuk melakukan hubungan seks hilang, dan hubungan seksual yang jarang berlaku tidak menyelamatkankeadaan. Akibatnya, peredaran darah dalam organ pelvis terganggu.
Bingkai otot. Dengan usia, ia kehilangan kekuatan, memberi laluan kepada kelemahan otot dan, akibatnya, kegagalan seksual. Adalah penting untuk menjalani gaya hidup aktif, melakukan senaman fizikal.
Punca dalaman pengurangan potensi
Punca dalaman pengurangan potensi termasuk masalah dengan organ dan sistem badan. Pertama sekali, ini termasuk penyakit radang sistem pembiakan, yang terdapat pada kebanyakan masa muda mereka, tetapi tidak menerima rawatan yang betul, kerana ia berlaku dalam bentuk kronik. Dari masa ke masa, prostat mula mempunyai kesan yang sangat buruk pada kebahagiaan yang rapuh seperti potensi. Pada lelaki selepas 50 tahun, lebih sukar untuk merawatnya daripada pada usia muda.
Selain itu, lelaki bimbang tentang tekanan darah tinggi, gangguan hormon, metabolisme yang semakin teruk. Yang terakhir ini selalunya akibat diabetes. Diabetes menyebabkan banyak komplikasi, termasuk penurunan tahap testosteron. Dalam kes ini, anda harus menghubungi pakar endokrinologi berpengalaman yang akan menetapkan rawatan yang sesuai.
Perhatian! Hernia tulang belakang boleh menyebabkan pelanggaran potensi.
Sudah tentu, jika anda mendapati diri anda mengalami penurunan dalam fungsi seksual, berjumpa doktor dan tentukan puncanya. Ini akan membantu anda kembali kepada kehidupan seks yang aktif dengan lebih cepat.
Bagaimana untuk meningkatkan potensi? Nasihat doktor
Ingat beberapa peraturan mudah untuk dipatuhi dengan ketat.
- Bergerak lebih banyak dan berada di luar rumah dengan lebih kerap. Doktor menasihati memilih telefon bimbitsukan yang boleh melancarkan peredaran darah dalam organ pelvis.
- Kurangi merokok, dan jika boleh tinggalkan ketagihan ini sama sekali.
- Jangan menyalahgunakan alkohol. Ia merendahkan testosteron.
- Perhatikan berat badan anda.
- Elakkan tekanan darah dan kolesterol anda meningkat.
- Jangan ambil anabolik. Mereka boleh menyebabkan mati pucuk walaupun pada usia muda.
- Tanpa tekanan. Anda tidak boleh bersembunyi daripada tekanan - tetapi anda boleh belajar untuk melepaskan diri daripada tekanan itu.
Berikutan perkara ini, anda akan mengekalkan tahap testosteron yang mencukupi, dan masalah mengurangkan potensi tidak akan menjejaskan anda.
Selain itu, terdapat beberapa kaedah lain yang menyebabkan peningkatan potensi pada lelaki selepas 50 - ubat-ubatan, senaman dan urutan prostat. Mari kita lihat dengan lebih dekat setiap perkara ini.
Mandian kontras untuk potensi
Jika potensi anda berkurangan selepas 50 tahun, cuba mandi kontras. Ia meningkatkan aliran darah ke alat kelamin melalui pendedahan kepada air sejuk dan panas.
Ambil 2 besen dan isi setiap besen dengan air. Satu sejuk, satu lagi panas. Pertama, duduk di dalam air panas, berlama-lama di dalamnya selama setengah minit, dan kemudian tukar kepada air sejuk. Ulangi prosedur ini selama kira-kira seperempat jam.
Makan… dan tingkatkan libido di sepanjang jalan
Bukan rahsia bahawa sesetengah produk menyebabkan peningkatan potensi pada lelaki (selepas 50 tahun juga). Produk ini termasuk:
- Makanan laut sebagai sumber zink. Secara umum, disyorkan untuk makan lebih banyak makanan berprotein - telur, daging, keju kotej.
- Kacang.
- Kacang dan biji.
- Herba, terutamanya saderi dan pasli.
- Minyak asli yang tidak ditapis, yang berguna untuk perasa salad. Ia boleh terdiri daripada minyak zaitun, bijan, biji rami dan minyak lain.
Cuba fokus pada makanan ini dan ambil sebahagian daripadanya setiap hari. Anda akan melihat keputusan dengan cepat.
Beberapa resipi rakyat
Selain itu, pakar herba mengesyorkan mencuba beberapa resipi berikut yang membantu meningkatkan kesihatan seluruh badan amnya dan prostat khususnya.
Madu dan kacang. Campurkan walnut cincang dan madu dalam perkadaran yang sama. Makan campuran ini selama sebulan, 2 sudu teh. setengah jam selepas makan. Simpan adunan di dalam peti sejuk.
Wain merah dan buah-buahan kering. Ambil aprikot kering, prun dan kismis dalam jumlah 100 g, tambah gula (1 sudu besar) dan taburkan campuran dengan kayu manis, buah pelaga dan cengkih secukup rasa. Tuangkan komposisi dengan wain merah dan masak dengan api perlahan selama kira-kira setengah jam tanpa tudung. Kemudian jumlah masa yang sama - dengan penutup ditutup. Sirap perlu diminum dalam 1 sudu besar. l. 3 r/hari.
Walau bagaimanapun, terdapat cara yang lebih "kimia" untuk meningkatkan potensi.
Ubat untuk meningkatkan potensi
Pada masa ini, sejumlah besar ubat berasaskan "Viagra" telah dijual, yang meningkatkan potensi dengan cepat.
Mekanisme tindakan dana ini adalah berdasarkan pengembangankapal. Ini menyebabkan aliran darah ke zakar dan ereksi berterusan. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai senarai kesan sampingan. Pada asasnya, kesan sampingan adalah aliran darah ke organ dan tisu lain, yang boleh menjejaskan kerja mereka. Akibatnya, pengambilan ubat boleh menyebabkan tinnitus dan sakit kepala, hidung tersumbat dan kegagalan pernafasan.
Adalah penting bagi mereka yang mengalami masalah jantung untuk mengetahui bahawa nitrogliserin dan nitrat lain, yang biasanya ditetapkan oleh pakar kardiologi, tidak digabungkan dengan Viagra dan analognya. Penggunaan serentak ubat-ubatan ini boleh menyebabkan penurunan mendadak dalam tekanan darah.
Antara ubat yang menyebabkan peningkatan potensi pada lelaki (selepas 50, keperluan mereka meningkat dengan ketara), kami menyerlahkan perkara berikut:
- "Alprostadil". Analog prostaglandin, yang boleh didapati sebagai penyelesaian untuk suntikan. Ia disuntik terus ke kawasan zakar. Ubat ini mempunyai sejumlah besar kesan sampingan, oleh itu ia ditetapkan oleh doktor.
- "Viagra". Ubat itu dianggap sebagai salah satu yang terbaik dari jenisnya. Sah selama 4-6 jam.
- "Cialis". Pil ini sejurus selepas dikeluarkan mendapat populariti liar. Mereka dianggap lebih berkesan daripada Viagra, dan tempoh tindakan mereka adalah menakjubkan - sehingga 36 jam!
- "Levitra" adalah baik, pertama sekali, kerana ia tidak mengganggu penggunaan alkohol dan makanan berlemak. Ia meningkatkan ereksi dengan kehadiran patogen dan meningkatkan tempoh hubungan seksual sebanyak 30%.
- "Vimax" adalah penyediaan 100% semulajadi berasaskan bahan herba. Ia tidak menyebabkan kesan sampingan kerana komposisinya. Selalunya ditugaskan sebagai kursus.
- "Avanafil". Dadah itu mula dihasilkan pada tahun 2012, tetapi ia telah memenangi cinta lelaki. Ia menyebabkan kesan sampingan yang lebih sedikit daripada ubat lain dalam kumpulan ini dan meningkatkan tempoh hubungan seksual. Satu-satunya kelemahannya ialah kosnya yang tinggi.
Urut dan peningkatan potensi
Bagaimana untuk meningkatkan potensi pada lelaki selepas 50 tahun, sebagai tambahan kepada cara yang dinyatakan di atas? Sudah tentu, urut! Tetapi urutan berbeza untuk urutan.
Urut santai di rumah. Untuk melaksanakannya, anda mungkin memerlukan bantuan wanita tercinta anda. Minta dia mengurut kaki dan betis anda - ini akan melegakan tekanan, membantu anda berehat dan membuat anda terangsang secara seksual akibat kesan pada titik tertentu. Mata yang paling dihargai ini (terdapat 3 kesemuanya) ialah:
- di pangkal ibu jari;
- di lengkungan kaki;
- antara ibu jari kaki dan tumit, di bahagian luar kaki.
Selain itu, titik aktif secara biologi terletak dalam jumlah besar di bahagian belakang dan perut. Untuk melaksanakannya, lebih baik menghubungi ahli terapi urut profesional yang akan memulakan semula badan (dan bukan hanya alat kelamin) untuk pemulihan penuh. Urut melegakan tekanan dan membantu mengisi tenaga yang diperlukan untuk kehidupan. Wanita menyedari bahawa lelaki mereka menjadi lebih berjaya selepas diurut.
Iaitu, bukan sahaja agen kimia membantu - meningkatkan potensi lelaki selepas 50menggunakan kaedah selamat seperti urutan.
Doktor juga menasihati mengambil kursus urutan prostat dari semasa ke semasa. Adalah dinasihatkan untuk melakukannya dengan pakar di pusat perubatan. Urut prostat adalah pencegahan mati pucuk yang baik, tetapi dengan kehadiran prostatitis ia membantu sedikit, walaupun doktor secara aktif mengesyorkannya kepada pesakit. Jika anda menghidapi prostatitis, supaya ia tidak menjadi mati pucuk, rawat ia dari dalam, tingkatkan sistem imun dan musnahkan patogennya.
Senaman untuk meningkatkan potensi
Senaman untuk lelaki berusia lebih 50 tahun, yang potensinya dikurangkan, bertujuan untuk meningkatkan bekalan darah ke organ pelvis.
Penting! Senaman mesti dilakukan dengan kerap, jika tidak, ia akan kehilangan keberkesanannya. Secara purata, dalam sebulan anda akan melihat hasilnya. Walau bagaimanapun, ia akan bertahan lebih lama daripada kesan selepas penggunaan pil potensi.
- Menghirup merangkak. Berdiri merangkak, belakang lurus, tangan dihulurkan. Kemudian perlahan-lahan duduk dengan punggung di atas betis dengan muka anda rata di lantai. Tangan dihulurkan ke hadapan.
- Berdiri tegak, tarik nafas dan kecutkan otot potensi anda. Tunggu beberapa saat dan perlahan-lahan berehat sambil anda menghembus nafas.
- Lakukan mencangkung, tegangkan punggung anda sebelum mencangkung, dan kekal di kedudukan terakhir selama beberapa saat. Tangan dihulurkan ke hadapan.
- Berbaring, letakkan tangan anda di belakang belakang kepala anda, tarik nafas, angkat kaki anda ke kedudukan menegak dan huraikan bulatan dengannya mengikut arah jam (2-3 bulatan), kemudian lawan jam.
- Berbaring telentang, bengkokkan lutut,letakkan tapak tangan anda di atasnya. Perlahan-lahan rentangkan lutut anda ke sisi dengan tangan anda, berikan mereka rintangan ketara dengan otot kaki anda.
- Berbaring telentang, bengkokkan lutut, lengan dihulurkan di sepanjang badan. Angkat pelvis anda dari lantai dan tahan dalam kedudukan ini.
Ramai yang berpendapat bahawa senaman kekuatan dengan besi membantu mereka mengekalkan potensi pada tahap yang betul. Tetapi ini adalah ubat terbaik, potensi selepas "penerimaan" meningkat.
Kesimpulan
Untuk menyebabkan peningkatan potensi pada lelaki selepas 50 tahun, ubat-ubatan, sudah tentu, diambil, tetapi terdapat kaedah yang lebih selamat dan lebih berkesan.
Dan ingat bahawa perkara utama adalah kekal muda dalam hati, dan kemudian badan anda sendiri akan cuba memadankan mood anda. Jangan lupa tentang sukan, pemakanan yang agak betul (dan lebih sukar bagi lelaki untuk mematuhinya daripada wanita), cuba tinggalkan tabiat buruk sebanyak mungkin. Dan, sudah tentu, sayangi wanita anda!
