Selalunya, kita tidak mempedulikan kesihatan kita sehingga kita benar-benar terluka. Oleh itu, semua orang perlu tahu cara merawat
kembali. Jika ini tidak dilakukan tepat pada masanya, maka gejala yang tidak menyenangkan akan berlaku secara berterusan.
Ramai orang beranggapan bahawa mereka boleh melabuhkan punggung hanya pada musim sejuk, apabila cuaca sejuk. Tetapi walaupun pada musim panas, penyakit ini boleh berlaku. Sebenarnya, mekanisme kejadian penyakit ini adalah mudah. Sebelum anda mempelajari cara merawat sakit pinggang, anda perlu tahu mengapa penyakit ini berlaku. Apabila otot anda dipanaskan, sebagai contoh, anda telah bersukan atau bekerja keras, anda duduk untuk berehat. Pada masa ini, penghawa dingin berfungsi pada anda. Akibatnya, anda mendapat hidung berair. Tetapi berdiri sedikit lebih lama di bawah udara sejuk, dan anda akan merasakan punggung anda sejuk. Keesokan harinya anda akan berasa sakit di bahagian bawah belakang.
Jadi, apa yang perlu dilakukan jika belakang anda terhempas? Pertama sekali, rehat tidur adalah penting. Perlu memberi
diri sendiri sekurang-kurangnya satu hari berehat. Ini akan melegakan kekejangan otot. Berkenaanpenggunaan ubat-ubatan, maka pertama sekali anda perlu membeli sebarang salap pemanasan. Mereka boleh menjadi anti-radang dan hanya memanaskan. Jika anda tidak mempunyai salap belakang di tangan, anda boleh menggunakan "Asterisk".
Sekiranya anda mengalami sakit kepala, rawatan dengan kaedah improvisasi boleh dilakukan. Jika anda tidak berkesempatan untuk pergi ke farmasi, maka anda boleh cuba uruskan sendiri. Pertama sekali, anda perlu memanaskan belakang anda. Tali pinggang rambut anjing sesuai untuk ini. Ia nipis dan membuatkan anda tetap hangat. Untuk tujuan yang sama, anda boleh menggunakan selendang atau selendang biasa.
Bagaimana untuk merawat semput di rumah? Anda boleh mandi air suam. Turpentin, garam laut atau cawangan cemara boleh ditambah ke dalam air. Suhu mandi terpulang kepada anda, perkara utama ialah anda berasa selesa.
Biasanya sakit akan hilang selepas beberapa hari. Dalam kes yang jarang berlaku, ketidakselesaan berlangsung sehingga beberapa minggu. Dalam kes ini, adalah berguna untuk melawat doktor, kerana, mungkin, penyakit itu telah memasuki tahap yang serius. Jadi
doktor boleh menetapkan ubat anti-radang bukan steroid. Adalah lebih baik untuk tidak mengambilnya sendiri, kerana terdapat risiko tinggi untuk memburukkan diri anda.
Bagaimana untuk merawat sakit pinggang? Lebih baik menggunakan kompres. Ini adalah cara yang bagus untuk memanaskan kawasan yang sakit. Untuk melakukan ini, anda hanya memerlukan garam batu biasa, sejumlah kecil yang perlu dipanaskan dalam kuali. Kemudian ia mesti dipindahkan ke beg linen dan digunakan di belakang. Kalau panas sangat pun bolehletak tuala. Dari atas, kompres hendaklah dibalut dengan selendang bulu atau selendang.
Di farmasi, anda boleh membeli tompokan lada atau pad pemanas garam. Mereka juga membantu memanaskan badan. Tetapi tidak perlu melekatkannya di kawasan buah pinggang, kerana ini boleh menimbulkan masalah yang tidak perlu. Pada masa rawatan, adalah penting untuk membuat rehat katil untuk diri sendiri. Jika ini tidak dapat dicapai, maka aktiviti fizikal harus dielakkan. Secara selari, anda boleh menghubungi ahli terapi urut untuk melegakan kekejangan otot. Perkara utama ialah mendekati penyelesaian masalah dengan cara yang kompleks, dan kemudian kesakitan tidak lagi mengganggu anda.
